4 причины полюбить одиночество

Одиночество и его причины

4 причины полюбить одиночество

Даже в самой большой толпе можно почувствовать себя одиноким. Это ощущение мешает полноценно жить, радоваться каждому дню, идти навстречу новым свершениям. Если рядом нет друзей, любимого человека, то в сложную минуту будет некому вас поддержать и утешить, дать ценный совет.

Однако, не все одинокие люди несчастливы, для многих это сознательный выбор, позволяющий развиваться в уединении. Но таких личностей мало, большинство все же страдает при отсутствии семьи и друзей. Появляется чувство, что чего-то все время не хватает.

Как справиться с этим ощущением и научиться использовать его положительную сторону рассмотрим в статье.

Причины одиночества

Чувство одиночества может вызывать различные факторы, но основными из них являются:

  • Заниженная самооценка и внутренняя нелюбовь. Женщина, которая не любит себя, как правило, не вызывает интереса у окружающих. На самооценку влияют комплексы из-за недостатков фигуры и внешности, прошлые неудачи в отношениях с противоположным полом, детские психологические травмы. 
  • Обманутые ложные ожидания. Сформированный в юности идеал мужчины мешает объективно оценивать реальных партнеров. Кроме того, повышается риск не встретить мужчину, соответствующего всем критериям, и остаться одинокой без семьи.
  • Негативный опыт межличностных отношений вызывает желание остаться в одиночестве. Это касается любви и дружбы, когда из-за разлуки или предательства люди прекращают попытки сближения с окружающими.
  • Неприятная мимика, резкие жесты, надменный тон общения. Внутренняя скованность, неуверенность в себе иногда приводит к тому, что выражение лиц становится отталкивающим. Тембр голоса, жестикуляции оказывают влияние на желание окружающих разговаривать с вами.
  • Неопрятный внешний вид, грязные ногти, сальные волосы негативно сказываются на впечатлении, которое вы оказываете на окружающих. Мужчины вряд ли захотят назначить свидание неухоженной даме.
  • Страх отношений. В обществе принято жить парами, но, бывает, что человек внутренне не готов еще раскрыть другому душу. 
  • Вера в высшую силу, которая решает судьбу, и собственная безынициативность. Для того чтобы найти общение или партнера нужно хотя бы выйти на улицу, зайти в сеть.

Существует еще множество индивидуальных причин одиночества, и их осознание – первый шаг к полноценной жизни.

Как жить в одиночестве

Если вы испытываете нелюбовь к себе, то самооценку нужно обязательно повышать. Для этого на листе бумаги напишите свои достоинства, закрепите лист на самом видном месте. Помните, что совершенных людей не бывает, каждый имеет недостатки. Используйте свои сильные стороны чтобы полюбить себя. При достижении внутренней гармонии люди потянутся к вам.

Научитесь реально оценивать людей вокруг нас, не следуйте стереотипам или первому впечатлению. Даже если всю жизнь вы любили блондинов, смуглый брюнет может стать вашей настоящей второй половинкой. А если отношения не сложились, не отчаивайтесь, впереди еще много хорошего.

Создавая искусственный образ, вы рискуете остаться в одиночестве, ведь будете привлекать совершенно неподходящих мужчин. Маскируя свои вымышленные недостатки, не забывайте оставаться собой. Прическа и макияж должны подчеркивать и украшать ваше внутреннее я.

Следите за своим гардеробом. Одежда может быть не ультрамодной, но должна подчеркивать ваши достоинства, иметь приятный цвет, быть чистой и выглаженной. Регулярно ходите в парикмахерскую, делайте маникюр. Нужно чаще улыбаться и стараться видеть в окружающем мире позитив. Это непременно преобразит ваш взгляд, мимику и жесты.

Каждый из нас по-своему одинок. Мы рождаемся и уходим в одиночестве. Может, друзья выступают только массовкой, и так ли она необходима? Ведь не раз доказано, что в горестях подруги рядом остаются редко.

Естественная потребность в общении есть у каждого из нас, но это не значит, что вы сможете быть другом. Беседа с малознакомыми людьми в удобное время может быть легкой и приятной, возникает тогда, когда вы этого хотите. А вот иметь друга, и быть рядом с ним в нужную минуту сможет и захочет не каждый.

С появлением семьи, забот становится больше, и круг общения сужается. На поддержание приятельских отношений не хватает сил, времени. От родных и близких тоже устаешь.

Поэтому понятие одиночества больше не ассоциируется с чем-то плохим, а воспринимается как возможность отдыха, саморазвития и получения новых эмоций. Кроме того, общение в настоящее время происходит через интернет, без прямого контакта.

Собеседника по интересам можно найти на тематических форумах, чатах в любое время.

Природные особенности, склад характера также влияют на отношение человека к одиночеству. Если по природе вы интроверт, получающий удовольствие от общения с самим собой, в стенах родного дома, то страдать от отсутствия шумных компаний вы не будете. Жить в одиночестве для интровертов вполне комфортно.

К тому же, настоящих друзей совсем мало. Не каждому посчастливится их иметь, а приятели и знакомые не хотят вникать в чужие проблемы, помогать, сопереживать.

Так может и не стоит страдать от отсутствия таких людей в вашей жизни? Направьте всю энергию на получение максимума от жизни, путешествуйте, открывайте новые места.

Как избавиться от одиночества

Существует ряд полезных советов, которые помогут избежать переживаний по поводу вашего одиночества:

  1. Чтобы не ощущать себя одинокой и несчастной, не сидите дома. Найдите себе занятие, ведь занятой человек не может быть несчастным. Если у вас не будет свободного времени, то размышления на тему одиночества просто не возникнут. Возобновите старое хобби или освойте что-то новое. Интересная подработка не даст заскучать, а свободные деньги можно потратить на предметы роскоши. 
  2. Ешьте любимые блюда под хорошую музыку. В эти минуты организм будет выделять гормоны-эндорфины, вы ощутите прилив позитивных эмоций.
  3. Измените прическу, макияж или приобретите обновку. Часто причиной одиночества являются комплексы по поводу внешности. Подчеркните свои достоинства, расправьте плечи, улыбнитесь, и люди будут охотнее с вами общаться.
  4. Если вы боитесь знакомиться в реальной жизни, то ищите себе друзей через интернет. В первые минуты общения вас никто не видит, можно обдумать свои высказывания. После того, как виртуальное общение станет приятным и не смущающими, переходите на встречи в реальном мире. 
  5. Идите в людное место. На вечеринке, концерте, в кино или музее очень легко завести беседу, и, возможно, у вас появятся новые друзья.
  6. Не отказывайте в помощи, если можете что-то сделать для другого человека. Добрые дела возвращаются, благодарный знакомый может стать верным другом или любящим супругом.
  7. Не оставайтесь одни, если чувствуете тоску. Наберите родителям, однокласснице, легкий разговор на общие темы поможет подавить возрастающую тоску. Дома включите яркий свет и веселую громкую музыку.

Хорошим способом получить позитив являются занятия спортом. Помимо того, что рядом всегда будут активные единомышленники, вы улучшите свое здоровье.

Одиночество: советы психолога

Не зацикливайтесь на проблеме. Многие люди сознательно выбирают одиночество, получая удовольствие от единения с собой. Периоды одиночества случаются в жизни каждого человека. У одних они становятся порой уныния и тоски, другие используют их для отдыха, повышения уровня образования, расширения кругозора. Каким он будет у вас, решать только вам.

Не стоит думать, что семейные люди не испытывают одиночества. Многие замужние дамы остаются непонятыми и неуслышанными, живут в паре только ради социального статуса. Стоит ли оставаться несвободной и несчастливой, или спокойно жить одной, — выбирают все по-разному. Главное – не бездействовать, а двигаться, развиваться, наслаждаться каждым прожитым днем в компании с собой.

Источник: https://bagiraclub.ru/odinochestvo-i-ego-prichiny

Одиночество женщины в браке

4 причины полюбить одиночество

63-летняя Белла Де Пауло (Bella DePaulo) всю жизнь была одиночкой. «Не помню, чтобы я когда-нибудь хотела замуж. Возможность быть одной столько, сколько мне необходимо, всегда делала меня счастливой«, — призналась она в интервью TEDx Talk.

Являясь дипломированным психологом и научным сотрудником Калифорнийского университета (University of California), Де Пауло изучает себе подобных уже более 10 лет.

М результаты ее исследований, как и других работ на ту же тему, показывают, что одиночество — временное или постоянное — может иметь ряд психических и физиологических преимуществ.

Теперь мы знаем по крайней мере четыре причины, почему быть одиночкой не так уж плохо.

Уверены, что у женатых людей больше друзей? Подумайте еще раз.

В 2015 году социологи Наталья Саркисян (Natalia Sarkisian) и Наоми Герстель (Naomi Gerstel) попытались выяснить, чем отношения с родственниками, соседями и друзьями отличаются у женатых и одиноких людей.

Анализ данных показал, что одиночки не только чаще встречаются с друзьями и знакомыми, но также чаще обращаются к ним за помощью и предоставляют свою помощь в ответ. Интересно, что такая тенденция сохранялась независимо от расы, пола или уровня доходов человека.

Возможно, предположение о том, что мужчины и женщины в браке перестают следить за собой, имеет смысл. Во всяком случае, если мы говорим о занятиях спортом и правильном питании.

Business Insider приводит данные исследования, в котором приняли участие 13 000 мужчин и женщин в возрасте от 18 до 64 лет.

Среди них те, кто на момент исследования был одинок и до этого никогда не состоял в браке, оказались более спортивно активны, в сравнении с их женатыми «коллегами».

Другое исследование, опубликованное в журнале Social Science and Medicine, позволяет говорить о том, что индекс массы тела у свободных мужчин и женщин немного меньше, чем у женатых. По данным эксперимента, женатые пары весят в среднем на 2,5 килограмма больше.

Анализ данных Национального опроса семей и домашних хозяйств США (National Survey of Families and Households), в котором приняли участие 1000 одиноких людей и 3000 человек, состоящих в браке, показал, что у первой группы значительно больше шансов для личностного роста и саморазвития, чем у второй.

Речь в большей степени идет об ответах на два вопроса. Так, одиночки чаще говорили, что они согласны с утверждениями: «Для меня жизнь — это непрерывный процесс обучения, изменения и роста» и «Я думаю, важно получать новый опыт, который бросает вызов тому, как вы думали о себе и о мире до этого».

На основании нескольких опросов, проведенных в 1987 и 1888 годах, Белла Де Пауло обнаружила, что женатые мужчины сокращали свои финансовые расходы во время встреч с друзьями.

Это, впрочем, не было характерно для женщин в выборке.

С другой стороны, мужчины, которые были женаты, но развелись, начинали тратить на близких людей больше, по сравнению с теми суммами, что они тратили на них же, находясь в законном браке.

«В итоге одинокие мужчины дают больше друзьям и родственникам, чем женатые мужчины. И это несмотря на то, что после свадьбы семейный бюджет становится больше, так как теперь в него вносят деньги сразу двое», — заключает Де Пауло. Эту мысль, впрочем, легко поставить под сомнение. Деньги в бюджет действительно вносят двое, но семья и близкие друзья есть у каждого из пары, не правда ли?

Источник:
4 причины полюбить одиночествоИсследования показывают, что одиночество — временное или постоянное — может иметь ряд психических и физиологических преимуществ для каждого из нас.

Одиночество после развода

После развода человек остается один, и ему (или ей) потребуется немало душевных сил, чтобы смириться с этой мыслью. Чем дольше он состоял в браке, тем труднее ему привыкнуть к одиночеству. Некоторые сталкиваются с миром, о существовании которого они даже не подозревали и в существовании которого они не могут до конца поверить.

Я совершила несколько вылазок в мир одиночек.

И как много нового я узнала! Невозможно поверить, сколько разведенных мужчин бродят вокруг с обручальными кольцами на пальце и подходят к заинтересовавшей их женщине с одной целью: провести с ней нынешнюю ночь мы, изучив жизнь этой женщины без мужа, сможем немало узнать о том, как общественные факторы влияют на умонастроение и поведение человека. Отметив свое пятидесятилетие на следующий год после расторжения брака, она испытала огромное разочарование, ведь рядом с ней нет спутника жизни. Однако за прошедший год ей так и не удалось найти подходящего, свободного мужчину, и от одиночества ее стало томить желание физической близости.

Что делать женщине со своим одиночеством? Многим можно заполнить свободное время, например, работой, но куда скрыться от неистребимого желания физической близости с мужчиной? Я не в силах примириться с мыслью, что этого в моей жизни больше не будет. Только поэтому я спала с парнями, отнюдь не считая, будто они любят меня. Я не веду беспорядочную половую жизнь, но у меня два года не было мужчины, да и сейчас они лишь изредка, с большими интервалами, появляются в моей жизни.

Я ни с кем не состою в любовной связи, а просто сплю с женатым мужчиной, ощущая сильное одиночество после развода. Я никогда не была, кроме собственного супруга, с другим мужчиной. Мне интересно нынешнее мое состояние. Эти встречи меня возбуждают, и я вновь стала уважать себя. Однако, если честно, он в постели не так хорош, как мой бывший.

По моим старым взглядам мне, сделав подобное признание, следовало отправиться прямиком в ад, а я не испытываю даже чувства вины. Сейчас я гораздо терпимей к другим людям и стараюсь не очень строго судить окружающих.

Под таким утлом зрения эта женщина смотрит на себя, на столь неожиданный поворот в своей жизни. Благодаря приведенным выше откровениям мы можем заглянуть в глубь ее души и узнать, что заставляет человека менять свои взгляды и, соответственно, собственное поведение.

Когда обманутые супруги пытаются справиться с последствиями романа мужа или жены, то они не представляют, что могут оказаться на месте постороннего мужчины или женщины-разлучницы.

Однако, чему свидетельство опыт этой женщины, одиночество после развода и попытка начать новую жизнь приводят к тому, что человек решительным образом пересматривает свои прежние взгляды.

Не только женщина, оказавшись одна, переживает трудные времена.

Большинство проведенных исследований показало, что мужчины, как правило, гораздо быстрее по сравнению с женщинами завязывают новые отношения (и скорее принимают решение о втором браке).

Однако если им по-прежнему не дает покоя воспоминание о том, что случилось с ними во время брака, то одиночество может губительно отразиться на них.

Одного мужчину настолько поразил обман бывшей жены, то, что она его отвергла как мужчину, что он не мог вступать в половые сношения с другими женщинами. Он наконец нашел решение своей проблемы и стал встречаться с сестрой-близнецом своей бывшей супруги.

Этот мужчина при встречах представлял, что перед ним не сестра, а отвергшая его жена. Благодаря свиданиям с ее сестрой (в том числе физической близости) ему удалось преодолеть комплекс отверженного мужчины, а заодно и свое половое бессилие. Непонятно, причем здесь сестра.

Однако связь с ней помогла ему вернуть уверенность в себе, освободиться от этих отношений и вести в дальнейшем полноценный образ жизни.

Источник:
Одиночество после разводаПосле развода человек остается один, и ему (или ей) потребуется немало душевных сил, чтобы смириться с этой мыслью. Чем дольше он состоял в браке, тем труднее ему привыкнуть к одиночеству. Некоторые

http://www.astromeridian.ru/psy/i_snova_odinochestvo.html

Чем выше мужчина, тем счастливее женщина в браке

Не зря женщины теряют голову при виде статного, высокого мужчины. И этому есть логическое объяснение: чем больше разница в росте между супругами, тем более счастливой себя чувствует жена. Правда, с годами этот эффект пропадает. Такие факты установили ученые из Южной Кореи.

Специалисты: бездетные супруги счастливее пар с детьми

В ходе научного эксперимента Открытого университета было обнаружено, что бездетные пары более счастливые в отличие от супругов с детьми. Результаты исследования вызвали резонанс в обществе, ведь детей принято считать цветами жизни.

Но, тем не менее, изучение жизни более 5000 человек показало, что супруги без детей живут более счастливо, чем пары с детьми. Душевное состояние бездетных более умиротворенное из-за того, что они больше удовлетворены своими отношениями.

Медики считают, что связь между ростом супругов и уровнем счастья женщин с течением времени постепенно ослабевает. Уже через 18 лет супружеской жизни полностью исчезает. Вот как свое последнее исследование комментируют ученые из Университета Конкук в Сеуле.

Источник: http://notoffended.ru/poleznoe/odinochestvo-zhenshhiny-v-brake-3/

Одиночество – так ли страшно и как полюбить?

4 причины полюбить одиночество

Достаточно часто парни и девушки слышат о том, чтобы они не оставались в одиночестве. Они обязательно должны быть с кем-то, иметь отношения, не оставаться одни.

Однако нередко любовные отношения распадаются, и парень остается одиноким. Здесь возникает страх данного «зверя», которого общество не поощряет.

Но так ли он страшен на самом деле? Поговорим на мужском сайте masculino.ru, как принять и полюбить свое одиночество.

Многие люди боятся своего одиночества. Однако они не понимают одной мысли: пока они боятся, то еще больше углубляются в свое состояние.

Бывает так, что человек настолько привыкает жить в своем одиночестве, что даже в отношениях продолжает быть одиноким.

Психологи предлагают спокойно относиться к тому, что парень может быть как в отношениях с девушкой, так и одиноким. Этого точно не нужно бояться.

Как полюбить свое одиночество?

Не всегда человек может быть рядом с любимым. Существуют такие отношения, когда два партнера чувствуют себя одинокими. Факт наличия любимого человека не означает то, что вы не будете скучать в отношениях, как вы это делаете, будучи в одиночестве. Это значит, что вам уже есть, за что любить свое одиночество – за то, что вы скучаете в одиночку, а не вдвоем.

Как полюбить свое одиночество? Необходимо просто перестать к нему относиться, как к плохому состоянию вашей жизни. Современное общество на всех углах говорит, что нужно иметь любимого человека. Но это стереотип.

Во-первых, вы же не заставите себя любить первого попавшегося человека, лишь бы просто построить с кем-то отношения. Во-вторых, вы вольны жить в одиночестве, если так удобно. Как люди думают, так пусть и живут сами.

А вам позволено жить так, как удобно.

Отнеситесь к своему одиночеству, как к причине нежелания связывать судьбу с первым попавшимся претендентом.

В вашем одиночестве важно не то, есть у вас вторая половинка или нет. Для вас должно стать главным то, как вы сами относитесь к своему состоянию. Главное — не то, как люди относятся к вашему одиночеству, а то, как вы сами к нему относитесь. Если вы себя чувствуете спокойно и комфортно, то зачем что-либо менять? Вы не должны жить, как все, если вам хорошо жить так, как живете сейчас.

Как полюбить свое одиночество? Легче это сделать после того, как вы будете уверены в том, что ваше состояние приносит пользу.

Какую именно? Например, вы можете уделять время себе, своим друзьям, заниматься любимыми делами, путешествовать и т. д. Вы можете делать все, что захочется, и не учитывать чьих-либо желаний и возможностей.

Вы захотели – и сразу начали делать. Такое может себе позволить только одинокий (он же свободный) человек.

Теперь представьте, что вы рядом с партнером, который не может поддержать ваших интересов. Вам нужно либо учитывать его мнение, либо ссориться с ним, чтобы позволить себе реализацию своих желаний. Зачем такие сложности, если вы одиноки и можете позволить себе все?

Не нужно становиться ярым поклонником одинокого существования. Вам предлагается полюбить свое одиночество лишь для того, чтобы не страдать, пока вы не встретили любимого человека. Вы можете жить и быть счастливыми, будучи в одиночестве, а потом встретить партнера, которого по-настоящему полюбите. Тогда у вас появятся другие заботы – как построить гармоничные и крепкие отношения?

Ищите плюсы и реальные возможности не только в любовных отношениях, но и в собственном одиночестве.

Вы страдаете от одиночества? Навряд ли вами заинтересуется какая-либо женщина, если вы злитесь и вредничаете. Одиночество – не порок, а временное состояние. Заметьте, у вас не единожды случались подобные периоды, которые всегда прекращались с появлением нового партнера. Зачем страдать, если это проходящее состояние?

В одиночестве нет ничего плохого. Это период, когда вы можете провести инвентаризацию всего: чувств, эмоций, своего внешнего вида, характера и т. д. Вы наконец-то можете избавиться от ненужного и оставить лишь то, что вас радует. Вы можете успокоиться, стать собой, привести внешний вид в порядок и т. д.

Попробуйте жить в одиночестве так, словно любовные отношения у вас имеются. Делайте все, что совершали бы, будучи в союзе с любимым человеком. Не ждите, когда появится партнер. Уже будьте счастливыми и полноценными, будто у вас есть все, что нужно. Уже живите так, как если бы состояли в отношениях с женщиной.

Постарайтесь сделать из своего одиночества праздник. Это такой же естественный период в жизни, как и наличие любовных отношений. Вспомните, даже в союзе порой хочется побыть одному, расслабиться, успокоиться, прийти в чувства. Примите личное одиночество с благодарностью, ведь вы наконец-то время можете посвятить себе и заняться тем, что интересно.

Станьте собой, успокойтесь, займитесь интересными делами и будьте счастливыми, словно у вас есть все, в чем нуждаетесь. Вскоре к вам присоединится любимый человек.

Причем он будет больше соответствовать вашим идеальным представлениям о партнере, нежели бы это случилось, если бы вы страдали и связывали свою счастливую жизнь лишь с наличием любимого человека в ней.

перейти наверх

Радость одиночества

Человек зачастую несчастлив в своем одиночестве. Так принято в обществе, которое говорит о том, что человек должен общаться с себе подобными и только тогда он сможет постичь радость. Вот почему человек боится быть наедине самим собой: он не знает, как быть счастливым в одиночестве, поэтому стремится к людям, которые уберегут его от неприятных мыслей.

Но человеку нужно быть счастливым самим по себе. Если будучи в одиночестве или даже среди людей, он испытывает радость без каких-либо стимулов и причин, без чьей-либо помощи, то он как бы говорит окружающим и миру: «Я счастлив в любом месте.

Я счастлив как среди людей, так и дома в уединении». Человек улыбается, потому что его душа улыбается, он знает самого себя и не боится этих знаний, он чувствует свою внутреннюю радость или не радость и реагирует соответственно своим ощущениям.

Человек, который счастлив сам по себе, не зависит ни от кого, а только от себя. Если ему скажут плохое слово, он не обидится, если услышит критику в свой адрес, возможно, прислушается, но не будет расстраиваться.

Никакие внешние факторы, исходящие от других людей, погоды, связанные с работой и прочим, не будут иметь влияния на эмоциональное и чувственное состояние человека. И все это благодаря тому, что счастливый сам по себе человек зависит от внутренней гармонии, мыслей и состояния своей души и разума.

У тех же людей, чье настроение скачет по двадцать раз на дню, внутреннее самоощущение зависит от того, что происходит во внешнем мире: где они находятся, с кем общаются, что люди думают о них и т. д.

Радость одиночества заключается в том, что человек счастлив или несчастлив сам по себе. Он не зависит от того, пребывает он в кругу друзей, есть ли у него любимый человек, уважают ли коллеги и как он выглядит в глазах окружающих. Человек ощущает себя внутренне в приподнятом настроении, его мысли и чувства взаимоподдерживают друг друга, позволяя ощущать радость.

Здесь действует тот же механизм, что и с человеком, который находится в депрессии, независимо от того, пребывает ли он в одиночестве или в компании людей.

Мысли, самоощущение, внутренний настрой и прочие факторы делают человека депрессивным.

  Он может улыбаться, но недолго, слегка засмеяться, но потом быстро вернуться к своему внутреннему состоянию, несмотря на то, что его окружают дорогие люди.

Счастливый сам по себе человек чувствует внутреннюю радость в любом месте, в любом коллективе и при любых обстоятельствах. Но только самому человеку выбирать, каким будет его внутреннее настроение – депрессия или счастье.

перейти наверх

Как в итоге с пользой потратить свое время одиночества?

Человек очень часто попадает в состояние, когда ему скучно, одиноко, нечем заняться.

Либо это связано с разрушением любовных отношений, либо с увольнением или потерей работы, либо просто с тем, что сделаны все дела и теперь есть свободное время, которое нечем занять.

Как не скучать, а продуктивно и с пользой потратить время своего одиночества независимо от того, по каким причинам оно возникло?

  1. Занимайтесь своим развитием.

Потратьте время на то, чтобы улучшить самих себя: стать более красивыми, ухоженными, начитанными, умными, счастливыми, здоровыми и т. д. На самом деле человеку есть, над чем поработать. У каждого есть недостатки и слабые стороны, которые необходимо в себе менять. Можно уделить внимание данному вопросу, чтобы хоть как-то устранить свои слабые стороны личности.

  1. Устанавливайте четкие критерии того, что вы хотите иметь в будущем.

Чаще всего человек скучает потому, что у него нет никаких планов и целей на будущее. Тот, кто чего-то хочет от жизни, просто не имеет свободного времени, поскольку у него всегда есть заботы, которые он должен решить или выполнить, чтобы достичь желаемых целей. Тот же, у кого нет никаких желаний, просто не имеет никаких забот, поэтому скучает и страдает от безделья.

Установите для себя четкие критерии того, что вы хотите иметь в будущем, поскольку иногда люди имеют какие-то желания, но они настолько размытые и поверхностные, что сами не могут представить себе, как именно они должны реализоваться и присутствовать в их жизни. Чтобы чего-то достичь, необходимо до деталей представлять себе свою цель. Как только это будет достигнуто, у вас просто не будет свободного времени, пока вы не достигнете реализации своих желаний.

  1. Одиночество – плод ваших же действий.

Не жалуйтесь и не обижайтесь. Все, что вы имеете в жизни, — плоды ваших действий, желаний и мыслей. Лучше полюбите и порадуйтесь своему одиночеству, которое дает вам возможность жить так, как вы хотите. Не жалуйтесь, берите на себя ответственность за все происходящее! Знайте, что одиночество оттого становится невыносимым, что человек сам не понимает ценности данного состояния.

Если вы одиноки, значит, окружающие люди не давят на вас своими желаниями, требованиями, ограничениями и правилами. Вас оставили в покое. И вы имеете возможность жить, делать и заниматься тем, что вам интересно (не кому-то интересно, а лично вам).

Вы можете наконец-то побыть собой, позаниматься интересными для себя делами, начать жить так, как вам хочется, а не кому-то.

Увидьте ценность одиночества, которое позволяет вам наконец-то жить в угоду своих желаний, а не постоянно испытывать на себе прессинг окружающих, которые хотят заставить вас делать то, чего они хотят, не учитывая ваших интересов.

На самом деле одиночество – это естественное явление для любого человека, поскольку мы отдельны от других людей. Мы уже по сути являемся одиночками, как бы ни пытались сблизиться с окружающими.

Поэтому со своим состоянием обособленности и отдельности пора привычку, что похоже на разрыв «пуповины с матерью», когда происходит осознание того, что вы цельная и отдельная от другого человека личность.

Источник: http://masculino.ru/odinochestvo-tak-strashno-kak-polubit

Человек, который любит одиночество, кто он такой

4 причины полюбить одиночество

06.04.2018

Доброго времени суток, уважаемые читатели. Возможно, среди Ваших знакомых есть люди, которые любят одиночество. В этой статье мы поговорим, нормально ли такое состояние или человеку не выжить без общения.

Кому нравится уединение

Есть люди, которым жизненно необходимо оставаться наедине со своими мыслями

Если фраза «люблю одиночество» Вам знакома, то, скорее всего, Вы относитесь к одной из категорий людей, подверженных такому состоянию.

  1. Люди с абстрактным мышлением.
  2. Интроверт, который не любит шумных компаний, громкий звук.
  3. Социофоб, которого пугает общение с другими людьми.
  4. Человек с большим количеством комплексов, с сильно заниженной самооценкой. Ему легче находиться наедине со своими мыслями, чем выходить на общее обозрение, и слушать нелестные слова в свой адрес.
  5. Мужчина или женщина с физическими отклонениями или проблемами со здоровьем. Чаще вынужденно находится в одиночестве.
  6. Человек, уставший от однообразия жизни, ее будничности. Возникает потребность сменить устоявшийся лад.
  7. Женщины, которые целый день проводят с детьми, слушают их крики, разногласия.
  8. Семейные пары также ощущают потребность в уединении. Если люди любят друг друга — это не значит, что у них не должно быть личного пространства.

Мне, как и многим из Вас, временами хочется побыть наедине с собой, своими мыслями. Это необходимо, чтоб переосмыслить свою жизнь, определиться с ценностями, понять, все ли правильно я делаю. Как и любой семейной женщине, мне иногда хочется остаться в тишине, заняться своими делами, уделить время только себе, а не мужу или ребенку.

Это нормально или нет

Психология выделяет ряд людей, которые нуждаются в тишине, в полном уединении. Только, оказавшись наедине со своими мыслями, получают полное удовлетворение чувств, ощущают себя счастливыми. Это не значит, что такие люди психически нездоровы.

Человек, любящий одиночество, направлен на познание себя. В большинстве случаев, он выбирает профессии, в которых необходимо проявление умственных способностей, а также имеется возможность находиться в одиночестве. Такие люди становятся математиками, писателями, музыкантами, философами.

Это нормально, когда у человека преобладает абстрактное мышление, есть острый слух, он не ценит материальное благосостояние. Ему важно сосредоточиться на своих идеях, фантазиях, мечтах и мыслях. В присутствии других людей выполнить это не получается. Именно поэтому ему так важно уединиться.

Возможные минусы одиночества

Почему люди по-разному относятся к уединению?

Все дело в том, что все мы разные. Одни более эмоциональны, для них важно общение с другими людьми. Такие люди сильно боятся возможного одиночества. Есть же и такие личности, которые не могут проявлять эмоции, полностью поглощены своими внутренними переживаниями.

Если у человека, желающего большую часть своего времени находиться в одиночестве, не удается в полной мере использовать абстрактное мышление, он может уйти в депрессию. Придет осознание того, что он никому не нужен, не способен выполнить цель, возложенную свыше.

Если одиночество начинает носить патологический характер, человек полностью замыкается, избегает общения с другими людьми, сутки напролет проводит в уединении. В такой ситуации могут возникнуть серьезные последствия для организма, затрагивающие психологическое здоровье:

  • апатия, депрессия;
  • полное отчаяние;
  • ощущение бессмысленности;
  • бессонница или постоянное желание не просыпаться;
  • суицидальные мысли.

Иногда одиночество дает шанс на спасение. Если он не способен его правильно использовать, то со временем удовлетворение, которое он получал от уединения, превратиться в муку, возникнут внутренние противоречия. В таких случаях, чтобы вернуть его к жизни, часто приходится обращаться за помощью к специалисту.

Когда человек, который любит постоянно находиться наедине с собой, читать, мечтать, замечают у себя появление тревожных симптомов, он должен начать действовать, чтобы предотвратить развитие последствий.

Самым правильным в этой ситуации будет перевести свой умственный потенциал на напряженную работу, связанную с интеллектуальной деятельностью.

Сейчас важно сосредоточиться на каком-то деле, достичь каких-то успехов, почувствовать свою значимость в этом мире.

Советы

  1. Существует мнение, если парень любит одиночество, то он находится на этапе взросления, созревает как независимая, самостоятельная личность. Это нормальный процесс.
  2. Важно понимать, что люди, раскрываясь в отношениях, способны познать себя и других, ощутить настоящее счастье.

  3. Желание побыть одному, может быть вызвано неудачным опытом в отношениях с противоположным полом. Но не стоит зацикливаться на одиночестве, так можно поставить крест на создании будущей семьи.
  4. Изолированность от других людей способствует потере социальных навыков.

  5. Если Вам нравится проводить время в тишине – это хорошо, но не стоит слишком увлекаться одиночеством. Посмотрите в окно, увидьте, какой прекрасный мир Вас окружает. Обратите внимание на пение птиц, яркие лучи солнца.

    Уединение – это замечательно для размышлений, обдумывания каких-то задач, но не стоит забывать, что жизнь проходит мимо. Вы рискуете не успеть многого узнать и достичь.

Теперь Вы знаете, что собой представляет человек, который любит одиночество.

Важно, чтобы он не превратил свою жизнь в такое состояние на постоянной основе. Несмотря на свою любовь к уединению, нужно находить время на общение с друзьями, родственниками, на создание романтических отношений. Важно и дальше продолжать нормальную социальную активность.

Человек, который любит одиночество, кто он такой Ссылка на основную публикацию

Источник: https://psycho4you.ru/lichnost/harakter/lyublyu-odinochestvo-normalno-li-eto

Нравится одиночество: нормально ли это

4 причины полюбить одиночество

Бывает, человеку нравится одиночество. То самое молчаливое уединение и задумчивое состояние, когда улетаешь в свои мысли. Никто не отвлекает, не дергает, не мешает. Нравится оставаться одному подальше от шумного мира, от людей с их примитивными разговорами и прихотями.

Понимая, что значительная часть общества, по обыкновению, сетует на одиночество, спрашиваешь себя: если нравится одиночество — это нормально?

Люди на самом деле по-разному воспринимают одиночество. Для одних — это проблема, тоска смертная, для других — время наслаждения и удовольствия. А третьих «болтает» от желания спрятаться в одиночество до тяги к безостановочному общению. С помощью знаний системно-векторной психологии Юрия Бурлана можно получить ответы на любые вопросы про одиночество — кому и почему оно нравится.

Одиночество — оно прекрасно

Ярко выраженное чувство одиночества, стремление к состоянию одиночества свойственно только обладателю звукового вектора.

Ему нравится находиться в тишине, темноте, уединении. Особенно активные часы бодрости приходятся на вечернее и ночное время. Сон наступает ближе к утру. Системно-векторная психология объясняет корни такой особенности.

Человеку от рождения заданы определенные свойства и, благодаря им, по мере взросления формируются черты характера, мироощущение, отношение к людям и себе. Звуковой вектор — это абстрактное мышление, избирательный контакт, острый слух, тяга к философии, интерес к религиям.

Ему мало интересны материальные ценности этого мира — смысл жизни подавай. Этот смысл он ищет в своих размышлениях, сосредоточившись на собственных мыслях. А чтобы никто и ничто не мешало этому процессу, старается уединиться, побыть наедине с собой. Потому одиночество для него так желанно, нравится ему.

Одиночество: обратная сторона

Звуковик создан природой для выполнения определенной задачи — познания своего Я в частности и изучения мироздания в целом. Поэтому большой объем психики ему задан изначально для этих постижений. По незнанию он мучает себя вхолостую поиском ответов на вопросы: «Кто я? Для чего живу? В чем смысл?».

Практически каждый, имея звуковой вектор, задает подобные вопросы. Порой неосознанно. И привык к такой своей особенности. Отсюда и стремление к деятельности, где требуется работа ума и одиночество.

Часто звуковики — это поэты, писатели, музыканты, физики, математики, философы. В случае, если не удается использовать свой абстрактный интеллект, любящий одиночество человек буквально проваливается в депрессию. Чувство одиночества с последующим чувством ненужности в этом мире могут загнать и в полное отчаяние.

Ответов внутри нас нет, они есть снаружи, в других людях. Это доказывает системно-векторная психология Юрия Бурлана. Постоянное самокопание приводит к внутренним терзаниям и противоречиям — и одиночество нравится, и тяжело жить.

Одиночество: его скрытые камни

Если человек со звуковым вектором свое одиночество посвятил исключительно себе, со временем неизбежно придут гости:

  • ощущение бессмысленности;
  • невыносимое одиночество рядом с людьми;
  • апатия;
  • постоянное желание спать или, наоборот, бессонница;
  • депрессия;
  • суицидальные мысли;
  • полное отчаянье.

Одиночество — и друг, и спасение… Но у того, кто пользоваться им не умеет и себя не знает, чувство одиночества и тоски неизбежно заменит совсем недавнее ощущение удовольствия от уединения и отстранения от общества: нравилось одиночество, а теперь угнетает и мучает.

Одиночество становится постоянным проклятием. Внутренние противоречия не дают покоя. Больно, тоскливо, и тревога вместе с щемящей пустотой зудит изнутри. Близкие пытаются помочь, подсказать, на их взгляд, наиболее подходящий способ избавления от проблемы. Врачи, таблетки, смена деятельности, отдых. И еще больше гнетущее одиночество: «Никто меня не понимает, я один в этом мире».

Одиночество: время для работы ума

Природная способность абстрактно мыслить не должна пропадать зря, впустую — это влечет большие, порой серьезные страдания.

Испытывать наслаждение от одиночества долго не удастся. Будет тянуть в тишину и уединение — а приведет к боли, сильным переживаниям. Как же быть, если одиночество нравится, но уже чувствуются предвестники перечисленных симптомов неприятных последствий?

Понимая особенности своей психики, можно направить весь потенциал на разумную, напряженную работу ума. Лучше будет наполнить свое одиночество познанием себя и своего места в мире. Именно такая работа по сосредоточению не на собственной персоне, а на окружающем мире, принесет объемное наслаждение. Одиночество станет менее тягостным.

Одиночество никуда не денется, но познание себя и изучение человечества в целом несет внутреннюю наполненность. Одиночество будет по-прежнему нравиться.

Нравится одиночество: это нормально

Не нормально то, что человек, не зная себя, начинает «заигрываться» в одиночество, неосознанно выстраивая вокруг себя глухую стену. Рассчитывая, что нравиться это будет всегда. А на самом деле ему хочется мыслить абстрактными категориями о создании мироздания и познавать психику человека.

Эти ответы не внутри головы — стараясь создать вокруг себя совершенную тишину, их невозможно услышать. Потому что внутри — только одиночество. Ответы все снаружи. В других людях. Сосредотачиваясь на других, можно получать удовольствие.

Множество мужчин и женщин ответили себе на вопрос, что такое одиночество и почему оно нравится, на тренинге по системно-векторной психологии Юрия Бурлана.

«…Теперь я осознала, что мы без общения никуда. Без людей… зачем тогда я? Для кого все?.. Пришло осознание нужности обществу, окружающим людям.

Я хочу с ними работать, общаться, приносить пользу!

…Было время (год, наверное… может больше), когда мне не хотелось видеть людей, красиво одеваться. Ходила в джинсах на работу и свитере. Не ощущая себя женщиной. Я — не я, я — оно.

Я вот несколько дней назад пришло желание красиво одеваться, одела платье и не вылезаю из него))) Чувствую себя красивой, женственной, желанной…»

Надежда Т., архивариус, Белгород

«…Боль от внутреннего одиночества, от разъедающей пустоты, от того, что ты никому не нужен, что тебя никто не понимает, что никто не может тебе помочь. Будто кто-то сверлит дыру в твоем мозгу. Мысли, мысли, мысли. Даже во сне мой мозг не отключался.

Я устала……Ну кто может помочь, когда ты ведешь беседы с Богом один на один: «Господи, забери меня отсюда! Не хочу жить!»? Когда каждый день ждешь его милости и надеешься не проснуться……В процессе обучения мое сознание начало проясняться. Эмоциональное состояние стало меняться.

Я вышла из этого состояния вакуума, из состояния никак, из нежелания ничего. Нет больше мыслей — я устала, мне все надоело, ничего не хочу. Я не даю себе зависать в своих мыслях. Ввожу принцип: «Сделал дело — думай смело!».

…Главный результат — это, конечно, новое восприятие реальности! Стали осознаваться все нехватки и пустоты.

Как и было обещано на вводных лекциях, появился навык и умение непроизвольно радоваться жизни! На одного человека с СВП-шной улыбкой стало больше! Я открываю мир заново! «Удивительные вещи происходят, если их замечать!»

У меня появилась надежда на завтра! И все то позитивное, что будет происходить в жизни, можно смело относить к результатам тренинга, к результатам полученных навыков мышления, т.к. до тренинга я не жила!..»

Светлана Б., Москва

Понять свою дружбу с одиночеством, ее нормальность — возможно. И возможно сделать так, чтобы одиночество приносило еще большее наслаждение от реализации звукового потенциала. Как? Это поймете уже на бесплатном онлайн-тренинге по системно-векторной психологии Юрия Бурлана.

Нравится одиночество? Регистрируйтесь.

Автор Галина Поддубная

Статья написана с использованием материалов онлайн-тренингов по системно-векторной психологии Юрия Бурлана

Поделитесь этим с другими:

Источник: http://xn----7sbfghublmqkebkluk6dzkk.xn--p1ai/sistemno-vektornaja-psihologija-jurija-burlana/nravitsya-odinochestvo-normalno-li-eto/

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.