Диагноз по аватарке: почему самодиагностика может стать проблемой

Содержание

Ошибочная самодиагностика: чем вы не больны – Журнал Здоровье

Диагноз по аватарке: почему самодиагностика может стать проблемой

Статистика приводит цифры: 35% взрослых обращаются к интернет-ресурсам для диагностики собственного состояния или состояния других людей, но постановка диагноза по паре распространенных симптомов может либо отложить необходимое лечение, либо вселить необоснованный страх. Профессор медицины из Атланты Сандра Фрайхофер добавляет: «Усталость, к примеру, может быть симптомом чего угодно — включая полуночные поиски диагнозов на Google!»

Любое хроническое подозрение у себя какого-либо заболевания должно приводить вас к настоящему врачу. А пока доктор Фрайхофер и ее коллеги расскажут, какие заболевания чаще всего ошибочно самодиагностируют у себя их пациенты.

Самодиагноз: болезнь Рейно

Причина подозрения: «Зимой на улице мои руки становятся ледяными и теряют чувствительность».

Что может быть на самом деле: Онемение в руках может быть побочным эффектом принимаемых лекарств.

Некоторые препараты, например, бета-блокаторы, могут вызывать сужение кровеносных сосудов, то же самое может вызывать и курение. Другая возможная болезнь — синдром карпального канала, который может поражать нервы в запястьях.

Развиться он может на фоне профессиональной деятельности, если вам приходится много печатать или работать с вибрирующими инструментами.

При настоящей болезни Рейно руки белеют или даже синеют и теряют чувствительность, при восстановлении кровообращения в них появляются ощущения покалывания или «мурашек».

Такое нарушение движения крови развивается, когда мышцы, окружающие сосуды в руках (иногда в пальцах ног) перекрывают кровообращение. Это может быть неприятно, но обычно безвредно. Ношение толстых перчаток, особенно в очень холодную погоду, помогает.

Однако, если вы испытываете боли в суставах, замечаете изменение цвета кожи, чувствуете усталость или теряете волосы — отправляйтесь на прием к врачу.

Самодиагноз: обсессивно-компульсивное расстройство (OCD)

Причина подозрения: «Я постоянно дезинфицирую руки и могу часами организовывать вещи в шкафу».

Что может быть на самом деле: Если вы любите со смехом называть себя «гермофобом» или «чистюлей», маловероятно, что вы действительно страдаете этим психическим расстройством. Практически каждый человек обладает той или иной степенью одержимости чем-либо. Люди, не страдающие обсессивно-компульсивным расстройством, любят его у себя «находить» и получают от этого удовольствие.

Настоящее обсессивно-компульсивное расстройство включает в себя намного больше, чем просто любовь к чистоте. Страдающие им постоянно находятся под натиском повторяющихся, нежеланных мыслей и выстраивают ритуалы, которые дают им временное облегчение от тревожности.

Они могут постоянно что-то мыть, проверять, заперта ли дверь, или считать тротуарные плитки. Некоторые могут посвящать этим навязчивым ритуалам около часа в день, другие могут заниматься этим круглые сутки.

Если вы обнаружили себя в этом тягостном замкнутом круге — время обратиться за помощью к профессионалу.

Самодиагноз: розацеа

Причина подозрения: «У меня на лице постоянно горит румянец, а во время тренировок кожа становится ярко-красной».

Что может быть на самом деле: Хотя розацеа — довольно распространенное заболевание, оно объясняет далеко не каждый случай покраснения лица. Симптомы розацеа может обнаружить у себя человек, страдающий акне или контактным дерматитом. Покраснение и раздражение могут возникать при избыточном использовании косметических средств, например, отшелушивающих скрабов.

При настоящей розацее вы не найдете у себя белых прыщей или черных точек, как в случае с акне, и кожа не будет зудеть так сильно, как при контактном дерматите. Розацеа обычно проявляется в виде покраснения сперва в центральной части лица, со временем лопнувшие капилляры появятся у поверхности кожи.

Покраснение, вызванное розацеей, как правило, провоцируется температурными перепадами, сильными эмоциями и употреблением острой пищи или алкоголя. Все еще не уверены? Попробуйте перейти на более щадящие средства по уходу за кожей, которые не содержат отдушку, и откажитесь на время от антивозрастных кремов с ретинолом. Если состояние кожи не улучшилось, обращайтесь к дерматологу.

Самодиагноз: мигрень

Причина подозрения: «У меня ужасно болит голова».

Что может быть на самом деле: Если боль охватывает всю голову, словно тисками, скорее всего, это тензионная головная боль.

Мигрень обычно проявляется пульсирующей болью лишь с одной стороны головы.

Она затрудняет мыслительный процесс, а ее атаки сопровождаются нарушениями зрения, тошнотой, рвотой, головокружением и острой чувствительностью к свету, звуку, прикосновению и запахам.

Некоторые люди, страдающие мигренью, отмечают скованность в шее или странную тягу к определенным продуктам за несколько дней до начала приступа.

Будь то мигрень или нет, сильная головная боль может очень негативно сказываться на общем самочувствии. Чтобы выявить истинную причину неприятных ощущений, заведите дневник головной боли.

Возможными инициаторами головной боли могут быть гормональные изменения (например, незадолго до менструации), физические упражнения или недостаточный сон. Еда тоже способна вызвать мигрень, включая красное вино, шоколад и выдержанные сыры. Если вы заметили, что головные боли мучают вас чаще обычного или стали более тяжелыми, обратитесь к врачу для консультации и рецепта.

Самодиагноз: глютеиновая болезнь

Причина подозрения: «У меня распирает живот каждый раз, когда я поем хлеб или пасту».

Что может быть на самом деле: Избегать глютен стало практически модно, но нужно ли винить именно его при каждом случае несварения? Только 1% людей страдает от глютеиновой болезни, аутоиммунного нарушения, при котором растительный белок глютен не усваивается организмом. Без должного лечения это нарушение может привести к значительной потере веса, дефициту некоторых витаминов и хроническим болям. Это нарушение повреждает оболочку кишечника и вызывает анемию.

Хотя страдает этим нарушением лишь 1% людей, избегают глютен около 10%, которые ошибочно самодиагностируют у себя эту болезнь. Так как же выяснить, стоит ли именно вам отказываться от мучных продуктов? Анализы крови или эндоскопия могут поставить точный диагноз.

В домашних условиях вы можете проследить самостоятельно, действительно ли глютен вызывает у вас неприятные ощущения, или вы занимаетесь самовнушением. Не отказывайтесь от мучных продуктов, думая, что это идет на пользу здоровью в любом случае.

Некоторые безглютеновые диеты лишают организм необходимой клетчатки и множества витаминов и минералов, необходимых для здоровья и хорошего самочувствия.

Самодиагноз: перхоть

Причина подозрения: «Каждую зиму с моей головы слетают хлопья! Только посмотрите на мои черные свитера!».

Что может быть на самом деле: Шелушение кожи головы может быть обычным следствием ее сухости, и винить в этом стоит не перхоть, а сильные ветры, сухой воздух в отапливаемых помещениях, скопление в волосах косметических средств и жесткую воду.

Если причиной действительно является сухость кожи головы, хлопья будут прозрачными на вид, а замечать вы будете их скорее на волосах, чем на самой коже.

Настоящая перхоть, вызываемая избыточным ростом безвредных дрожжевых грибков, имеет более плотную текстуру, заметна на всей поверхности кожи головы (а также в волосах и на одежде), зуд распространяется на всю голову, а не только на отдельные области.

Важно определить, что именно стало причиной появления белых хлопьев в волосах, поскольку специальные шампуни против перхоти содержат цинк-пиритион или салициловую кислоту, которые только усилят сухость кожи. Чтобы предотвратить сухость кожи головы, мойте голову в теплой, а не горячей воде и выбирайте увлажняющие шампуни, кондиционеры и маски.

Масло чайного дерева — также хорошее средство, которое помогает вне зависимости от того, что стало причиной появления хлопьев.

Оно обладает противогрибковым и антибактериальным свойствами, а также мощным увлажняющим эффектом. Добавьте 4-5 капель масла чайного дерева в стакан воды и перелейте в бутылку с пульверизатором.

Наносите это средство на волосы 2-3 раза в неделю вместо шампуня в течение 1-1,5 недель.

Самодиагноз: гипотиреоз

Причина подозрения: «Я вечно устаю и не могу сбросить вес».

Что может быть на самом деле: Необъяснимый набор веса может быть симптомом депрессии или результатом приема антидепрессантов.

Другие препараты, способные подбросить вам лишние килограммы, включают бета-блокаторы, противосудорожные средства и даже средства против мигрени и изжоги.

К тому же, это может быть банальным последствием неправильной диеты и отсутствия физической активности, отчего вы точно также будете испытывать усталость и недомогание.

Гипотиреоз, или пониженная функция щитовидной железы, сопровождается далеко не только усталостью и набором веса: у вас могут начать выпадать волосы, появится необъяснимое ощущение холода, кожа станет более сухой, начнутся мышечные спазмы и запоры.

Хорошие новости: гипотиреоз достаточно легко установить и исправить. Попросите своего врача об анализе крови для измерения уровня гормонов, стимулирующих щитовидную железу. Если диагноз подтвердится, врач выпишет вам добавку с синтетическим гормоном.

акне, белок, болезни, болезнь, боль, воздух, волосы, врач, гипотиреоз, глютен, головная боль, гормональные изменения, диагноз, доктор, живот, заболевания, зуд, капилляры, кожа, коллеги, любовь, медицины, мигрень, раздражение, руки, сосуды, упражнения, усталость, физические упражнения, хлеб, шоколад, эндоскопия

Источник: http://zdorovie.com/health/disease/oshibochnaya-samodiagnostika-chem-vy-ne-bol-ny/30361

Самодиагностика. Как провести самодиагностику состояния здоровья по пульсу?

Диагноз по аватарке: почему самодиагностика может стать проблемой
Самодиагностика

Самодиагностика, проводимая при помощи исследования пульса, способна поведать о состоянии человеческого здоровья очень многое. К примеру, изучение пульса может рассказать, какие болезни вас преследовали до применения данного метода, какие из симптомов наблюдаются у вас на данный момент, а также с большой вероятностью установит будущие.

Для профессионального использования такого метода как самодиагностика по пульсу, необходимо долго учиться, но существуют и более простые варианты.

Каждый из вас может установить причины ухудшения здоровья, применив простой метод самодиагностики по пульсу.

Но при этом необходимо отметить, что даже простейшие методики требуют ежедневной практики и сосредоточенности внимания.

Сразу оговоримся, что есть такие случаи, при которых самодиагностика по пульсу не проводится. Общим правилом для того чтобы начать изучение пульса является исключительно спокойное состояние, только тогда результат будет эффективен.

При каких же факторах самодиагностика по пульсу не проводится? Первым делом данный метод не используют при ощущениях голода или сразу после еды.

Также следует воздержаться от данной методы после того как приняли какие-либо медикаментозные препараты. 

Не проводится самодиагностика по пульсу после выполнения каких-либо тяжелых физических работ, при воздействии всевозможных стрессовых факторов, если вы находитесь в состоянии угнетения, плохо спали и т.п.

Самое оптимальное для проведения самодиагностики по пульсу время, это промежуток между утренним приемом пищи и обедом, т.к. в этом временном интервале больших скачков и перепадов пульса не наблюдается.

Соответственно и результат самодиагностики будет более точным.   

Самодиагностика. Как провести измерение пульса 

У здорового человека нормальный пульс составляет от 60 до 100 ударов в минуту. Измерение пульса проводят путем несильного нажатия пальцами на, как правило, левую внутреннюю часть запястья.

Сразу необходимо отметить, что у людей с нестабильным эмоциональным состоянием, больных, курильщиков и т.п. пульс может быть как учащенным, так и замедленным.

Как же определить лучевой пульс

Измерение пульса происходит следующим образом: запястье слегка согните и обхватите его плотно с нижней стороны другой рукой. Пальцы (безымянный, средний и указательный) расположите вдоль радиальной артерии на одной линии. Добейтесь пульсирующих ощущений, осуществив легкое нажатие. Разницу в пульсовых колебаниях можно почувствовать, регулируя давление пальцев на радиальную артерию.     

Самодиагностика. Как проводится самодиагностика по пульсу (количеству пульсирующих ударов) 

Для начала рекомендуем провести вам такой эксперимент: полностью расслабьтесь и в таком состоянии измерьте свой пульс. После этого необходимо на протяжении 5 минут выполнить какие-либо энергичные физические упражнения.

Затем отдохните минут 10-ть и снова измерьте свой пульс, за это время он должен полностью восстановиться.

Вы энергичны и сильны, если восстановление пульса произошло, если нет, то задумайтесь о том, что необходимо заняться спортом и вести активный образ жизни.  

Также самодиагностика по пульсу может подсказать о вашем общем состоянии здоровья.

Для этого необходимо подсчитать число пульсаций за время такого дыхательного цикла: сделайте выдох, задержите дыхание и вдохните.

Если с вашим здоровьем все в норме, то количество пульсаций будет от 4-х до 6-ти. Если результаты будут отличными от нормы, то это значит, что вам следует пройти медицинское обследование.  

Еще один метод самодиагностики по пульсу – исследование 100 биений. Во время измерения пульса пронаблюдайте за его характером. Если толчки энергичные и ровные, значит состояние вашего организма в порядке. Если сила толчков и частота пульсаций колеблется, значит необходимо задуматься о состоянии своего здоровья.

Также самодиагностика по пульсу способна выявить, в какой из областей вашего тела может крыться причина недомоганий либо надвигаться какое-либо из заболеваний.

Для этого пульс необходимо измерять на обоих запястьях. При этом сравнивается сила пульсаций, где она будет сильнее (справа/слева) в этой области и скрывается опасность. Т.е.

если пульс будет сильнее на левом запястье, то значит в этой половине вашего тела что-то неладно.

Помимо этого постарайтесь научиться сравнивать силу пульса под каждым из пальцев. Это позволит значительно сузить место поиска проблемных органов. К примеру, сильные пульсации под средним пальцем, говорят, что существуют проблемы с печенью или желудком.

Если такие пульсации сильнее (на любой из рук) под указательным пальцем, значит, нарушения присутствуют в верхней области тела (легкие, сердце, голова). Безымянный палец указывает на проблемы с почками либо поясницей.

Как видите самодиагностика по пульсу не такое уж и сложное дело, главное при ее использовании быть спокойными, внимательными и сосредоточенными.

Источник: http://novaiy.com/zdorovie/diagnos/item/76-self-diagnosis-by-pulse.html

Почему мы болеем? Самодиагностика зашлакованности организма. Статья. Здоровое питание. Самопознание.ру

Диагноз по аватарке: почему самодиагностика может стать проблемой

“Ни одно создание Бога не было послано сюда, чтобы страдать. Они были посланы сюда, чтобы раскрыть, что они могут сделать”. Крайон

Мы болеем, потому что не можем найти время для себя, для работы над собой, для саморазвития. На все находится время, только не на то, чтобы заняться собственным здоровьем.

Лень, необязательность, безволие и переедание — вот наши основные заболевания.

Лень — это болезнь человека, из-за которой снижается уровень энергии, болезнь отсутствия цели. Часто причиной лени является поражение полевым паразитом (сущностью), наличие мощного эгоистического очага.

Отрицательные черты характера — это тоже болезни. Многие люди пасуют, встретившись с трудностями. Особенно это касается больных людей.

Многие хотели бы излечиться так, чтобы с их стороны было поменьше труда, неудобств, причиняемых оздоровительными процедурами, образом жизни. Они не желают жить в дискомфорте, погрязли в своих привычках, не хотят с ними расставаться.

Нет целенаправленного волевого усилия, есть лишь желание, которое наталкивается на сопротивление ваших собственных привычек.

Любое недомогание в теле говорит о том, что физическое тело не может самостоятельно очиститься от ядов, шлаков и токсинов, которое мы получаем в течение жизни в своей организм через еду, воду, воздух.

А если вспомнить, что каждая клеточка-это маленькая Вселенная, которая рождается, дышит, питается, выделяет продукты метаболизма (шлаки, яды, грязь) и умирает, то поймём, что любое лечение надо начинать с того, чтобы очистить своё тело от завалов грязи и мусора, накопленных годами.

В процессе зашлакованности организма, человек проходит семь этапов, каждый из которых будет проявляться теми или иными симптомами, о которых вы сможете узнать в этой статье, пройдя особый тест.

Если бы человек был внимателен к своему телу, то он бы вовремя прислушивался к тревожным сигналам — болевым ощущениям, тяжести, покалыванием, жжению и т.д.

И тогда, предоставлял своевременную помощь своему организму в виде очистительных процедур, изменении режима жизни, правильном выборе продуктов питания, повышении уровня энергии за счёт физической активности или расслабляющих процедур (массажа, йоги, медитации и др.

), он не получил бы в итоге тысячи заболеваний. Ведь на пути к счастью здоровое тело является тем кораблём, на котором человек может совершить успешное плавание к своей заветной мечте!

Жизнь самотёком превращает организм человека в мусорную свалку, которая является пищей всевозможным болезням. Убрав из организма свалку, мы убираем и её последствия — болезни. Поэтому, не важно, какой болезнью вы болеете, смело приступайте к очищению и положительный результат непременно появится. Вы убедитесь, что естественное оздоровление — самый лучший выход из тупика болезней.

Только осознанный подход к своей жизни, владение информацией и действие могут решить любую проблему.

Неведение — это незнание человеком своей природы, своей конституции, того, как следует себя вести в той или иной ситуации, незнание (нежелание знать) законов Космоса. Успех исцеления зависит от знания строения организма и причин возникновения болезней.

Ваши личные усилия, затраченные на борьбу с болезнями, обогатят вас опытом, закалят духовно. Вы будете творцом своего здоровья, поверите в свои силы и в целительную энергию внутри вас.

Другие же средства, как бы хороши они не были, делают вас пассивными, безвольными, зависимыми.

Работая над собой, вы поймёте, что прежний мир, привычки, черты характера и прочие паразиты, паразитировавшие на вашей энергии, вас так просто не оставят.

Вам предстоит серьёзная борьба за себя самого, за себя истинного с тем мусором, который в течение многих лет, жизней накопился в вашем подсознании, образовывая ложную личность, и как марионеткой, руководит им.

В своём нездоровье и неведении виноват только сам человек! Пока он этого не осознает и не изменится сам — вокруг и внутри него ничего не изменится. Зато, если осознает и найдёт в себе мотивацию и силу изменить — изменится все. Здоровье восстановится, появится покой в сознании, судьба станет совершенно иной.

Быть здоровым — это большой труд. Ошибка многих, что они наживают болезни десятилетиями, а желают избавиться за неделю, месяц. Дорога в 1000 километров начинается с маленького шага. Исцеление тела начинается с исцеления ума. Чтобы исцелить тело, надо лечить душу. Болезни — лакмусовая бумага проблем души.

Образ жизни — это важнейший фактор, определяющий здоровье человека. Неправильный образ жизни, неправильное питание, негативные мысли, эмоции — источник всех недугов — душевных и телесных.

В конечном счёте, по дороге к здоровью вам предстоит узнать о себе гораздо больше, чем просто “можешь ли ты исцелиться”.

Только полный жизненный сдвиг может сделать вас гармоничным здоровым духовно и физически. И уже сегодня начните изучать себя, выходить за пределы неведения и станьте осознанными по отношению к себе.

1 степень: Усталость

Токсины накапливаются в организме, клетка устаёт бороться с постоянным воздействием вредных веществ и у человека появляется общая усталость.

2 степень: Головные боли

Токсины, шлаки накапливаются в нервной системе, поступают с кровью в головной мозг.

3 степень: Появление аллергических реакций

Идёт интенсивное накопление ненужных веществ в организме, их накопление в печени и почках, естественная реакция органов на это — освободиться от токсинов. Включаются защитные функции организма — возникают аллергические реакции.

Как только интоксикация превышает допустимые пределы, у человека наблюдается кашель, выделение слизи, мокроты и т.п.

 Если ничего не делать, возникают такие заболевания, как астма, псориаз, экзема, сахарный диабет, гинекологические нарушения, у детей следствием аллергии может быть энурез.

4 степень: Человек живёт с вышеназванными болезнями и ничего не делает

Токсины продолжают атаковать организм. Возникают тяжёлые последствия: кисты, фибромиомы, мастопатии, папилломы, аденомы, тромбофлебиты и всевозможные опухоли, жировые изменения.

5 степень: Токсины проникают в хрящевые и соединительные ткани

Болезни переходят в хроническую форму. Наблюдаются следующие заболевания: ревматизмы, полиартриты, артрозы, характеризующиеся повышенным уровнем мочевой кислоты в организме.

6 степень: Ожирение

В нервных каналах происходят необратимые процессы, в результате, передача нервных импульсов по ним невозможна. Болезни: парез, паралич, болезнь Паркинсона.

7 степень: Конечный этап небрежного отношения к себе

Возникают болезни, связанные с разложением клетки, органов — онкология.

А сейчас несколько историй, когда изучение себя приводит не только к исцелению, но и к кардинальным переменам в жизни.

История первая — моя собственная.

Елена 39 лет: Когда мои одноклассники радостно собирались в свой первый самостоятельный “трудовой” лагерь, я (а мне было всего 13 лет) не смогла встать с кровати из-за сильнейшей боли в спине. Начались хождения по врачам и кабинетам массажа, обращения к модным в то время экстрасенсам.

Диагноз врачей в 17 лет — остеохондроз всех отделов позвоночника. (“Остеохондроз” — “старение позвоночника” — в 17 лет!) Занятия спортом давали ощущение жизни телу, но и обострения тоже. Только мама видела, как я плачу после тренировки от боли в спине. Именно тогда, ещё в школе, мне в руки попала первая книга по йоге.

Понадобилось ещё более 10 лет боли, длительные больничные, чтобы я занялась изучением своего тела, себя. Сейчас я знаю, как помочь человеку с болью в спине, суставах. Каждая исцеляющая методика, исцеляющее движение опробовано на себе.

В результате поиска эффективного метода восстановления позвоночника выявилось много приятных “побочных” результатов: улучшение настроения, разгладились морщинки J, снижение веса, восстановление работы внутренних органов.

И самое главное, сейчас я занимаюсь любимым делом! И я радуюсь, когда мои ученики побеждают недуги, знакомятся с собой (у некоторых, знакомство началось уже после 50 лет!), радуются как дети, каждому своему достижению!

Карине 50 лет: Диагноз — межпозвоночная грыжа и много-много др. До занятий йогой прошла курс лечения в Китае, рекомендована операция “игла-нож”. 2 года занятий: минус 10 кг, рост увеличился на 4 см, отказалась от очередного курса лечения за границей, изменилась осанка, фигура. Обучает своих друзей и близких дыханию и суставной разминке, участвовала в практике углехождения!

Как сказала сама Карине: “Поменялось не только моё тело, но и моё мировоззрение. Жизнь в 50 не заканчивается, а только начинается, и она будет продолжаться до 100 лет, если я буду продолжать заниматься йогой”.

Наталья 54 года: 1,5 года занятий йогой: “Мой муж снова признается мне в любви!”

Александра 42 года: 1 год занятий: — 10 кг!

Альбина (студентка): 2 недели занятий! “Я уже чувствую, что спина расправилась, я подросла!”

Мои дорогие! Вы только-только начали изучать себя, обратились к себе лицом, заметили, наконец, себя! У Вас все впереди! И вы можете помочь другим людям, кто-то своим здоровьем, кто-то радостью и любовью, которая начинает литься из ваших глаз, сердец, а кто-то сейчас начинает новый этап своей жизни и ему самому ещё не известно, какой подарок приготовила для него жизнь!

Вы хотите исцелиться? Пусть вашим девизом станет:

“Я заработал эту болезнь, мне и нужно работать над собой. И никто за меня эту работу не сделает!”

А я буду с Вами рядом, готовая помочь, поддержать, направить.

Источник: https://samopoznanie.ru/articles/pochemu_my_boleem_samodiagnostika_zashlakovannosti_organizma/

Самодиагностика здоровья: как проверить есть ли сбои в вашем организме

Диагноз по аватарке: почему самодиагностика может стать проблемой

К сожалению, от болезней не застрахован никто – ни мужчины, ни женщины, ни дети. Некоторые болезни молодеют с каждым годом, и даже у маленького ребенка можно найти массу заболеваний, рассказывает Медобоз.

Выявление любого заболевания на ранней стадии – это 80% успеха его лечения. Чтобы не терять времени даром, не обязательно идти к врачу. На начальном этапе помочь предупредить болезнь или выявить сбои в организме поможет элементарная самодиагностика.

На какие же органы следует обращать внимание в первую очередь?

Позвоночник

Здоровье позвоночника – это одна из основ нашего здоровья. Стоит незамедлительно проверить его на наличие каких-либо отклонений, и в случае выявления оных, незамедлительно обратиться к ортопеду или неврологу за консультацией.

Прежде всего, нужно раздеться по пояс и осмотреть себя в зеркале. Ваше правое плечо выше левого или наоборот? Теперь стоит развернуться боком и внимательно посмотреть на верхнюю часть спины. Если она образует так называемую «горку» – сутулость, у вас на лицо признаки нарушения осанки.

Затем необходимо нагнуться вперед и коснуться ладонями пола. Попросите при этом кого-то из близких провести пальцем по позвоночнику. Остистые отростки (выпирающие бугорки позвоночника) позвонков должны быть выстроены в одну линию.

Если у вас имеется изгиб вправо или влево – это  признак сколиоза. В разной степени, это заболевание может причинять различный дискомфорт и тянуть за собой сопутствующую патологию (при сколиозе 3-4 степеней возможно даже присоединение таких заболеваний, как астма).

Это также помешает правильному расположению внутренних органов и их правильной васкуляризации.

Дальше вам нужно сесть на пол, раздвинуть ноги, и положить между ступнями линейку (на уровне пяток). Медленно наклонитесь, вытянув руки вперед. Колени при этом не сгибайте.

Оцените, как далеко вы смогли дотянуться. Чем дальше вы смогли продвинуться, тем гибче и эластичнее ваши суставы и связки.

Низкий же результат говорит о плохой подвижности позвоночных суставов и низкой эластичности связок и мышц.

Сердце

Для начала нужно определить частоту сердечных сокращений. Для этого немного передохните, а затем положите четыре пальца руки на внешнюю сторону запястья. Вы должны почувствовать своеобразное биение (пульс).

Если же у вас не получилось с рукой, прикоснитесь этими же пальцами к переднебоковой поверхности шеи в верхней трети (там находится сонная артерия). На ней можно нащупать пульс с наибольшей вероятностью. Засеките на часах одну минуту и посчитайте количество ударов. Норма – 60–90 сердечных сокращений в минуту.

Менее 60 ударов говорит о том, что у вас брадикардия. В таком случае стоит проконсультироваться у кардиолога.

Если вы насчитали больше 90 ударов – это тахикардия. Такая частота может быть связана с недавно перенесенным стрессом или наличием какой-либо патологии в организме.  В этом случае, лучше проконсультироваться с врачом и выполнить в его присутствии несколько нагрузочных тестов, которые покажут, как же ваш организм переносит острую потребность в кислороде на самом деле.

Щитовидная железа

Отклонения в работе щитовидной железы в сторону ее гиперфункции могут сопровождаться дрожанием пальцев, но мы  часто не придаем этому никакого значения. Чтобы обнаружить это, нужно, закрыв глаза, вытянуть руки вперёд, растопырить пальцы и попросить кого-нибудь положить на них листок тонкой бумаги.

Если этот листок начнет отчётливо колебаться и дрожать вместе с пальцами, вам нужна консультация эндокринолога. Также подобное дрожание может свидетельствовать об определенной проблеме неврологического характера. Если эндокринолог не найдет патологии со своей стороны, непременно сходите еще и к неврологу.

Язык

Язык – как географическая карта мира может так же четко рассказать о происшествиях в вашем организме.

Изменения, происходящие на нем, помогают диагностировать не только наличие у человека стоматита, кандидоза или опухолей, но и выявить заболевания ряда внутренних органов, например, желудочно-кишечного тракта. Осматривать свой язык лучше всего утром после сна.

В норме язык должен быть розового цвета, блестящий, равномерный по своему цвету и консистенции по всей поверхности. На нем может присутствовать тонкий слой белого налёта.

Иногда весь язык может быть покрыт толстым слоем белого налета. Это чаще всего свидетельствует о перенесенной простуде или гастрите.

Кровоизлияние по центру языка может сказать о недавнем гриппе у человека. Если налет желто-коричневый – так сказывается недостаточная работа печени и желчного пузыря.

Если язык малиново-красный, и словно вскрыт лаком — это верный признак дефицита витаминов группы В.

Прежде чем ставить себе диагнозы и назначать лечение, обязательно проконсультируйтесь со специалистом. Самолечение может быть опасным для вашего здоровья.

Берегите себя и будьте здоровы!

Источник: https://medoboz.com/1192-samodiagnostika-zdorovya-kak-proverit-est-li-sboi-v-vashem-organizme.html

Диагностика болезней по состоянию своего организма

Диагноз по аватарке: почему самодиагностика может стать проблемой

Вы должны знать, как наш организм реагирует на проблемы со здоровьем. на веб-портале imbf.org

Белый налет на языке

Это спутник тех, кто долго голодает или простужен. Но если на фоне обволакивающего белого налета отчетливо проявляется покраснение краев языка, то весьма вероятен гастрит.

Бледно-серый налет на языке

Нарушена работа желудочно-кишечного тракта. При одновременной припухлости губ и сухости кожи организму скорее всего не хватает железа.

Срочные контрмеры: меньше черного кофе и чая (они блокируют усвоение ценного элемента), больше петрушки, печени, рыбы и белых грибов, и намного больше яблок и цитрусовых.

Сухость во рту

Нормальная реакция на стрессы и переживания. если сухость длиться долго и ей сопутствует раздражительность, то вам не хватает витамина В3 (никотиновой кислоты).

Этого витамина много в мясе птицы, орехах, говядине, пророщенных пшеничных зародышах.

К сухости во рту иногда приводит и воспаление слюнных желез, а так же начальные проявления сахарного диабета.

Запах изо рта

Если он не связан с вчерашним бурным застольем или нечищеными зубами, то стоит проверить уровень сахара в крови (диабет), «просветить» печень, почки (аммиачный запах), вылечить хронический бронхит (гнилостный запах).

Шелушащаяся кожа

Нередко чешуйки – сигнал о недостатке витаминов А и В2. Полноценное питание быстро приведет кожу в норму. если шелушение сопровождается сильным зудом, то без раздумий надо обращаться к врачу – серьезная опасность грибкового заболевания.

Синеватые пятна

Когда они возникают даже от слабого нажатия на кожу, означают, что есть проблемы со свертываемостью крови или с работой печени. Ясность могут внести только лабораторные анализы.

Припухлые веки

Нередко организм сигнализирует о проблемах с почками, особенно при ощущении общей разбитости, холодной и бледной коже.

Болезненная чувствительность глаз к яркому свету

Расплата за злоупотребление алкоголем и табаком. Пора прекращать! Иногда это симптом «сенной лихорадки» (поллиноза – аллергии на цветение растений), еще чаще – признак недостатка витамина А, и тогда надо больше есть сыра, моркови и томатов.

Увеличение лимфатических узлов

В организме идут воспалительный процесс: от обычной простуды до более серьезного, когда необходимо вмешательства медиков.

Темная моча

Скорее всего, вы просто недопиваете жидкости до нужного количества. Но если выход темной мочи сопровождается высокой температурой и слабостью, то вполне вероятны более опасные заболевания мочеполовой системы, разобраться в которых может только уролог.

Частые кровотечения из носа

Пора регулярно измерять артериальное давление. если повышено – причина найдена и надо лечить гипертонию. если давление в норме, то значит вам не хватает витамина К. Придется подналечь на капусту, шпинат и суп из крапивы.

Повышенная потливость

Обследуйте щитовидную железу. Если обильно потеете ночью – это признак нервного истощения.

Медленное заживление ран

У вас дефицит цинка, который восполняется морепродуктами и бобовыми.

Поперечная бороздка на ногте (одна)

Была повреждена зона роста ногтя. Множественные бороздки возникают из-за авитаминоза или тяжелого хронического стресса.

Продольные бороздки на ногте

Почти всегда признак плохого пищеварения. если бороздки сохраняются долгое время, обязательно обследуйте поджелудочную железу.

Изменение цвета белков глаз, синяки и темные круги под глазами

Если белки глаз (склеры) покраснели – измерьте давление, скорее всего, оно повышено.

Желтизна говорит о высоком содержании билирубина в печени и нарушении ее ферментативной функции.

Синяки и темные круги под глазами чаще бывают от усталости и недосыпания, но все же врачи рекомендуют проверить сердце. Очень часто эти признаки оказываются первым симптомом сердечной патологии.

Если доктора заболевания исключили, с синяками и мешками можно побороться. Самый лучший способ избавления от мешков под глазами ….мази от геморроя,

Но этот способ косметологи не рекомендуют применять часто, такая мазь сильно сужает сосуды: хотя мешки пропадают мгновенно, нежной коже вокруг глаз достается сполна.

Еще один способ – массаж. Каждое утро по 5 минут делайте круговые движения вокруг глаз безымянными пальцами, слегка надавливая.

Главное правило – делать это очень медленно. Мешки и темные круги под глазами появляются из-за застоя лимфы, ее-то мы и «выгоняем» массажем. А так как течет лимфа очень неторопливо, толку от быстрых круговых движений не будет.

Прыщи и угри на лице

Наша кожа для внутренних органов, словно «записная книжка». И если они не справляются со своими обязанностями, то «пишут» нам об этом высыпаниями. Что удивительно, в этой «книжке» у каждого органа своя страничка, а точнее – свой участок тела.

Если в легких скопилась лишняя слизь и жидкость, мелкие красноватые прыщи непременно зацветут вас на щеках.

Если там же, на щеках, появились не красные прыщики, а «гнойнички» с белыми головками, знайте, это «бастует» кишечник, можно смело настаивать и принимать целебный коктейль.

Постоянное высыпание красных угрей на висках – сигнал бедствия от печени и желчного пузыря.

Любые высыпания на лобовой и волосистой части головы – сигнал от желудка.

Красные угри на подбородке и нижней челюсти свидетельствуют о нарушении в выработке половых гормонов или воспалениях и инфекциях мочеполовой системы.

Прыщи и угри на спине

Крупные красные высыпания на лопатках и спине, если они идут вдоль позвоночного столба, сигналы проблем с позвоночником, а если такие же прыщи располагаютсявдоль ребер – это первый признакмышечной невралгии.

Что делать: выпрямиться! От неправильной осанки расстояние между позвоночными дисками уменьшается, позвонки давят на нервные окончания – кровоснабжение ухудшается, результат – на коже.

Скручивания, массаж, упражнения на вытяжение позвоночника и плавание не только приведут кожу спины в порядок, но и прибавят 2-3 сантиметра в росте.

Отеки

Утром кольцо не налезает на палец и разношенные туфли жмут? Причиной мог стать ужин – соленые продукты, алкоголь, углеводы, консервированные и копченые продукты задерживают воду в организме, или же более серьезные проблемы.

Почечные отеки появляются на лице с утра, а к вечеру спадают. Как правило, они бледные, рыхлые и надолго сохраняют след от нажатия.

Сердечные отеки появляются ближе к вечеру в области живота, поясницы и половых органов. Они часто сопровождаются одышкой, синюшностью губ, пальцев стоп и кистей, набуханием шейных вен.

Печеночные отеки «приходят» в область живота с сосудистыми звездочками, зудом и желтушностью кожи в области отека.

 telegraf.com.ua

Источник: https://www.imbf.org/samodiagnostika/diagnostika-bolezney-po-sostoyaniyu-svoego-organizma.html

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.