Гипотония: лечение в домашних условиях

Маска
Содержание
  1. Причины развития сердечно-сосудистой гипотонии
  2. Виды гипотонии
  3. Артериальная гипотензия — что это такое? Симптомы и лечение
  4. Описание
  5. Диагностика
  6. Лечение
  7. Виды гипотонии
  8. Профилактика низкого давления
  9. Отвар корней лопуха
  10. Контрастный душ
  11. Лечение
  12. Терапия у детей
  13. Гипотония – народные рецепты от низкого давления
  14. Настой бессмертника
  15. Родиола розовая
  16. Татарник колючий
  17. Сельдерей
  18. Сок свеклы
  19. Элеутерококк
  20. Курага, лимон, мед
  21. Настой бессмертника
  22. Татарник колючий
  23. Лечение
  24. Гипотония — лечение в домашних условиях и способы нормализации давления
  25. У детей
  26. Симптоматическая артериальная гипотония
  27. Описание
  28. Причины гипотонии
  29. Симптомы гипотонии
  30. Лечение гипотонии
  31. Как лечить гипотонию?
  32. Медикаментозное лечение
  33. Диагностика артериальной гипотензии
  34. Профилактика и прогноз
  35. Профилактика низкого давления
  36. Чем опасна гипотония?
  37. Прогноз и осложнения
  38. К какому врачу обратиться?
  39. Правильное питание при гипотонии
  40. Лечение гипотонии народными методами
  41. Признаки гипотонии
  42. Причины гипотонии
  43. Диастолическое (нижнее) давление

Причины развития сердечно-сосудистой гипотонии

Основные симптомы гипотонии принимают форму:

  • пульсирующей боли в затылке, висках;
  • головокружений;
  • потемнения в глазах;
  • нехватки кислорода;
  • учащенного сердцебиения;
  • тошноты;
  • боли в грудной клетке;
  • похолодания или онемения стоп, кистей;
  • общей слабости;
  • сонливости;
  • понижения работоспособности.

При падении артериального давления человека беспокоит жажда, может иметь место помутнение зрения. При существенном понижении показателей АД развиваются полуобморочные состояния или полноценные обмороки.

Обследованием и лечением гипотоников занимается терапевт или кардиолог. Чтобы установить правильный диагноз, проводят следующие диагностические процедуры:

  • суточный мониторинг показателей АД;
  • анализы крови;
  • ЭКГ;
  • ортостатическую пробу;
  • ЭЭГ;
  • эхокардиографию.

Во многих ситуациях больным требуется консультация других специалистов – эндокринолога, невролога, офтальмолога.

Чтобы вернуть артериальное давление к нормальным показателям, используют препараты из числа антиоксидантов, церебропротекторов, ноотропов, антидепрессантов. Терапевтический курс у пациентов, страдающих гипотонией, базируется на назначении:

  1. Цитрамона.
  2. Сапарала.
  3. Орто-таурина.
  4. Мидодрина.
  5. Ноотропила.
  6. Пенталгина-Н.
  7. Саридона.
  8. Аскофена.

Перечисленные средства от пониженного давления могут поступать в организм больного различными способами, среди которых преобладают пероральный и инъекционный. Дозировки препаратов, частота их применения и длительность лечебного курса определяются врачом.

При незначительной степени нарушения физиотерапия может применяться в качестве основного способа воздействия на организм гипотоника. В сложных случаях процедуры используют как дополнительный метод лечения, и назначают после улучшения общего самочувствия.

Гипотония: лечение в домашних условиях

Эффективностью обладают сеансы электрофореза, лечебный массаж и ЛФК, фонофорез, ванны, обогащенные кислородом, сероводородом, хлоридно-натриевым составом. При гипотонии подобные процедуры обеспечивают повышение сосудистого тонуса, нормализацию общего кровообращения. 

Лица, страдающие гипотонией, должны научиться планировать свой день, рационально распределять времени для активности и отдыха. Пациентам с пониженным давлением рекомендуется:

  • избегать недосыпания, уделяя непрерывному сну 8-10 ч ежедневно;
  • вести подвижный образ жизни;
  • избегать сильных, продолжительных стрессов;
  • практиковать доступные виды спорта.

В зависимости от формы артериальная гипотензия может быть вызвана следующими причинами:

  1. У тренированных спортсменов (физиологическая гипотензия)
  2. Адаптация к условиям высокогорья (физиологическая гипотензия), а также горячих цехов, тропиков и субтропиков (в этих случаях может быть связана с чрезмерным потением)
  3. Резкое снижение объёма циркулирующей крови (кровопотери, ожоги)
  4. Сердечная недостаточность
  5. Снижение тонуса кровеносных сосудов (анафилактический шок, септический шок)
  6. Травмы головного и спинного мозга
  7. Неврозы, психологические травмы, хроническое недосыпание, хроническая усталость из-за дисбаланса в соотношении часов отдыха и труда, стрессы, депрессии и другие апатичные и подавленные состояния.
  8. Ортостатическая гипотония — внезапное понижение артериального давления, проявляющееся, когда человек встает после длительного сидения на корточках или лежания.
  9. Сепсис.
  10. Нарушение нормального функционирования эндокринной системы.

Колебания артериального давления в покое вплоть до уровней гипотензии рассматриваются обычно как отдельный гипотонический тип соматоформной вегетативной дисфункции сердца и сердечно-сосудистой системы (расстройства, при котором нарушается вегетативная регуляция тонуса артериальных сосудов), но могут быть и проявлением и панического расстройства и других неврозов и психических расстройств.

Вторичная хроническая артериальная гипотензия возникает на фоне таких болезней, как: травмы головного мозга, снижение функции щитовидной железы, надпочечников, феохромоцитома и пр., внутричерепная гипертензия (может быть следствием не только травм головы, но и ротационного подвывиха или дислокаций шейного позвонка C1 (при (застарелых) родовых, акушерских травмах, вследствие несчастных случаев у детей и взрослых, в том числе, при кувырках, иногда — просто неосторожного резкого поворота головы)).

Гипотония: лечение в домашних условиях

Артериальная гипотензия может возникать во время беременности, характеризуется низким тонусом артерий.

Данная форма патологии является самой распространенной, хотя причины её возникновения полностью не выяснены. Известно, что достоверно значимыми прогностическими факторами формирования первичной (эссенциальной) формы гипотонии являются длительные стрессы, плохая наследственность, а механизм развития связан с сосудистой дисфункцией. Важно вовремя выявлять такие случаи, чтобы не допустить их прогрессирования в хроническую форму.

Если первичная гипотония считается самостоятельным заболеванием, то вторичная форма – это следствие других системных болезней:

  • патологии ССС (сердечно-сосудистой системы);
  • остеохондроз ШОП (шейного отдела позвоночника);
  • перенесённые травмы мозга;
  • заболевания ЖКТ (желудочно-кишечного тракта);
  • болезни органов дыхания;
  • диабет;
  • злокачественные/доброкачественные новообразования;
  • дисфункция кровообращения;
  • алкоголизм;
  • результат длительного приёма медпрепаратов.

Как правило, это кратковременное снижение АД при вставании (в общем случае – при переходе тела из горизонтальной в вертикальную позицию). Страдающие данной формой болезни подвержены риску падений и обмороков, поэтому им следует переходить в вертикальное состояние (вставать, вскакивать) с осторожностью.

Острая форма гипотонии, характеризующаяся стремительным уменьшением артериального давления, считается наиболее опасной. Резкое уменьшение кровотока может отрицательно сказаться на всех органах, прежде всего – на мозге, являющемся самым большим потребителем крови. Кислородное голодание может стать причиной обмороков, аритмий и других угрожающих здоровью состояний, требующих немедленной реакции со стороны больного или окружающих.

Причины резкого падения АД (артериального давления) могут быть разными – банальное пищевое/химическое отравление, инфекции, заражение крови, обезвоживание организма.

Длительное или постоянное снижение давления – главный признак хронической гипотензии. Но если для некоторых категорий населения (тренированных спортсменов, жителей высокогорья, обитателей северных территорий) такое состояние – адаптация организма, считающаяся нормой, то для остальных это ненормальное состояние. Оно характеризуется перманентным упадком сил, что не позволяет трудиться на профессиональном поприще и в быту в полную силу.

Существует множество причин, по которым у человека может развиваться гипотония. Наиболее распространенными предпосылками к данному заболеванию являются:

  • умственное перенапряжение;
  • чрезмерные физические нагрузки;
  • побочные эффекты обезболивающих препаратов;
  • нарушение гормонального фона;
  • регулярные стрессовые ситуации;
  • чрезмерное употребление медикаментозных препаратов для понижения артериального давления;
  • резкая перемена погодных условий.

Человек начинает испытывать недомогания, которые мешают нормальной жизнедеятельности. У него резко меняется настроение, наблюдается общая слабость организма и хроническая усталость. Поэтому при появлении первых признаков гипотензии требуется начинать лечение, которое направлено на приведение артериального давления в норму.

Гипотонией называется состояние, вызванное снижением артериального давления. Для каждого человека норма АД индивидуальна, но если на шкале тонометра появляются значения ниже 100–95/60 мм рт. ст., у больного ухудшается самочувствие. Вызывают развитие недуга нарушения работы нервной, сердечно-сосудистой, эндокринной системы.

Проявления гипотензии не являются отдельным заболеванием, а возникают на фоне сопутствующих патологий внутренних органов, метаболических нарушений, при гормональном дисбалансе.

Различают симптомы первичной и вторичной гипотонии, первичная форма встречается при нейроциркуляторной дистонии. Спровоцировать снижение артериального давления может стресс, хроническая усталость, недосыпание, расстройства нервной системы, длительное лечение лекарственными препаратами.

Причины гипотонии вторичной формы:

  • анемия;
  • гипотиреоз;
  • миокардит;
  • авитаминоз;
  • соблюдение строгой диеты, голодание;
  • низкая физическая активность;
  • аритмия;
  • язвенная болезнь желудка;
  • травмы головного и спинного мозга;
  • сепсис;
  • внутричерепная гипертензия (повышенное давление);
  • феохромоцитома почек;
  • тяжелые аллергические реакции;
  • беременность;
  • Демпинг-синдром;
  • остеохондроз шейного отдела позвоночника;
  • сердечная недостаточность;
  • передозировка лекарственных средств;
  • стеноз артериального клапана;
  • диабетическая нейропатия.

Хроническая форма гипотензии может считаться вариантом нормы, пониженное давление часто диагностируется у спортсменов, во время адаптации к условиям высокогорья, тропиков, у людей с наследственной предрасположенностью, работающих в фармацевтической отрасли.

В таких случаях человек не отмечает ярких признаков недомогания. У профессиональных спортсменов организм переходит в щадящий режим при интенсивных тренировках, при этом замедляется работа сердца и снижается артериальное давление.

Виды гипотонии

Гипотония. Причины, симптомы и лечение пониженного давления. Препараты, народные средства
Причины и лечение гипотонии подробно рассмотрены в статье.
  1. Генетический фактор. Такие особенности работы сердца и тонуса сосудов могут быть унаследованы от матери в 2 раза чаще, чем от отца.
  2. Заболевания сердца и пороки его развития.
  3. Анафилаксия, передозировка медицинских препаратов, отравление могут спровоцировать падение давления.
  4. Заболевания других органов и систем. Гипотензия может быть симптомом заболеваний щитовидной железы, надпочечников, проблем с нервной системой и тонусом сосудов, проявлением анемии и других диагнозов.
  5. Травма, кровопотеря явная или скрытая. Недостаток циркулирующей крови снижает давление на стенки сосудов, в данном случае низкое давление – симптом. Сохраняется вплоть до восстановления нормального объёма крови.
  6. Стресс. Перегрузка физическая или психическая также могут спровоцировать низкий тонус сосудов.
  7. Гиподинамия. Малоподвижный образ жизни снижает общий тонус сосудов, сердце работает без напряжения.
  8. Первый триместр беременности. Пониженное давление возникает из-за дополнительного плацентарного круга кровообращения.
  9. Тренированность профессиональных спортсменов. При регулярных высоких нагрузках сердце бьётся реже, оно больше по размеру, кровь давит на стенки артерий умеренно.
  10. Длительное ограничение пищи, нехватка витаминов.
  11. Попытка организма адаптироваться к условиям жизни в экстремальных условиях: высоко в горах, со сниженным количеством кислорода в атмосфере и других.

Артериальная гипотензия — что это такое? Симптомы и лечение

Согласно классификации по наличию патологических изменений, физиологическая гипотония не является заболеванием и лечения не требует. Коррекции подлежит патологическая форма гипотонии (первичная или вторичная) при наличии жалоб пациента.

Лечение первичной формы должно быть комплексным, то есть включать следующие шаги:

  • отказ от вредных привычек;
  • регуляция режима дня;
  • достаточный сон;
  • включение физической активности;
  • правильное питание;
  • немедикаментозные методы (дыхательная гимнастика, водотерапия, ароматерапия и другие);
  • медицинские препараты.

При регистрации вторичной формы заболевания лечению подлежит основной диагноз, вызвавший пониженное давление. Несмотря на то, что по некоторым данным у почти 20% детей фиксируется низкое давление, в педиатрии принято не ставить диагноз «первичная артериальная гипотония» ввиду того, что данные явления зачастую не носят стойкий необратимый характер и с возрастом исчезают.

Если гипотония у детей и подростков связана с вегето-сосудистой дистонией, то чаще всего применяются немедикаментозные методы лечения:

  • полный отказ от вредных привычек;
  • психотерапия;
  • регуляция режима дня, питания;
  • иглорефлексотерапия;
  • витаминотерапия;
  • различные виды физиотерапии;
  • медицинский массаж;
  • лечебная физкультура;
  • водолечение и другие методы.

В случае диагностирования вторичной артериальной гипотонии пониженное давление является симптомом другого заболевания. Оно и подлежит терапии.

Описание

Если говорить о гипотонии в мускулатуре кровеносных сосудов, то обычно это состояние называют артериальной гипотензией. При этом наблюдается регулярное снижение давления крови на 20% и больше от нормального значения 110/70 мм рт. ст.

Основные признаки гипотонии: потемнение в глазах, общая слабость организма.

Гипотония лечение в домашних условиях

Основная опасность артериальной гипотонии – кислородное голодание тканей, органов и головного мозга, т. к. кровь циркулирует очень медленно, не успевая своевременно доставлять питательные вещества.

Гипотония – это в большей степени женская болезнь. Есть и положительные стороны, люди, страдающие этим заболеванием, проживают в среднем на 15 лет дольше обычного человека. Т. к. хроническая или врожденная форма не дают развиваться атеросклерозу сосудов.

Рассмотрим подробнее, что это такое – артериальная гипотензия. Симптомы и лечение будут представлены ниже.

Виды гипотонии:

  • Острая гипотония.
  • Артериальная гипотензия (хроническая).
  • Первичная хроническая гипотония.
  • Хроническая гипотония (вторичная).

Острая гипотония очень опасная, т. к связана с резким падением давления и, соответственно, при ней снижается поступление кислорода в мозг, что может вызвать инсульт. Резкое падение давления требует медикаментозного лечения.

Причины острой артериальной гипотензии: отравления, большие кровопотери, инфекции, сепсис, обезвоживание.

Хроническую форму гипотонии называют физиологической, т. к. она сопровождает человека на протяжении всей его жизни. Обычно ее встречают у жителей высокогорья, тропиков, спортсменов. Это адаптация организма к определенному образу жизни. В таких случаях артериальная гипотензия не считается болезнью.

Главная опасность подстерегает гипотоников в пожилом возрасте, так как увеличивается риск ишемического инсульта.

Артериальная гипотензия (МКБ 10 I95) в хронической форме часто выступает не лучшим образом для молодых людей, т. к. из-за постоянного упадка сил невозможно продуктивно работать, а соответственно тяжело добиваться продвижения по карьерной лестнице.

Эссенциальную гипотонию (первичную) относят к заболеванию. Как она берет свое начало, в настоящее время точно неизвестно, но большинство врачей склоняются к тому, что эта болезнь развивается из-за длительного перенапряжения или стресса.

Вторичная же гипотония – это побочный эффект других болезней, среди которых остеохондроз шейного отдела, аритмия, нарушения кровообращения, сахарный диабет, заболевания ЖКТ.

В медицинских справочниках выделяют и ортостатическую гипотонию. В этом случае обычно гипотония носит временный характер и появляется при резком вставании после сидения на корточках или лежания на кровати. Такая артериальная гипотензия у детей чаще бывает.

Гипотония: лечение в домашних условиях

Этот синдром сопровождает многие неврологические и соматические болезни. Когда принимается горизонтальное положение из вертикального, кровь начинает скапливаться в венах конечностей и органах, что расположены в нижней части тела, под действием силы тяжести.

В результате объем крови, который возвращается к сердцу, становится меньше, это приводит к падению артериального давления.

Патологическими причинами стойкого снижения артериального давления могут быть разные факторы, установить которые бывает очень сложно. Так развивается первичная гипотония.

Наличие данной формы объясняют:

  • наследственная предрасположенность;
  • особенности конституции (астения);
  • неблагоприятное течение беременности и родов;
  • период полового созревания;
  • характер больного (ипохондрия, депрессия, негативное отношение к жизни);
  • социальные факторы (стресс, нарушение режима дня, переутомление, снижение физической активности).

Попробуем разобраться, что же может спровоцировать артериальную гипотензию у взрослых.

  1. Заболевания кровеносной системы: сердечная аритмия.
  2. Заболевания ЖКТ: отравления, язва желудка.
  3. Нарушения в работе иммунной системы.
  4. Авитаминоз, нехватка витаминов С, Е.
  5. Неврология. Депрессия, умственное переутомление, хроническая усталость.
  6. Некоторые другие заболевания: травмы спинного или головного мозга, сепсис, аллергические реакции, гепатит, остеохондроз шейного отдела.
  7. Адаптация организма к новым климатическим условиям: холоду, влажности, высокогорью.
  8. Адаптация к нагрузкам. У спортсменов гипотония – это защитная реакция на перегрузки, чтобы уменьшать ритм сердцебиения.
  9. Беременность. Пониженный тонус сосудов в этот период также приводит к артериальной гипертензии.
  10. Наследственность.

Причины артериальной гипотензии важно определить своевременно.

Гипотония: лечение в домашних условиях

Что это такое и как ее определить?

Главные признак – артериальное давление ниже отметки 90/60 мм рт. ст.

К другим признакам относят:

  • утомляемость, слабость;
  • сонливость, утренний упадок сил;
  • бледные кожные покровы, темные круги под глазами;
  • частые головокружения;
  • обмороки;
  • головные боли;
  • звон в ушах, шумы;
  • раздражительность из-за невозможности восприятия поступающем информации;
  • сердечные боли;
  • плохая переносимость любых изменений: жары, холода, влажности, увеличенных физических нагрузок;
  • рассеянность, невозможность обработки большого количества информации;
  • несвоевременный менструальный цикл;
  • нарушение потенции;
  • охлаждение конечностей (стоп, рук);
  • холодный пот на ладонях и стопах;
  • укачивание;
  • частая тошнота, расстройства желудочно-кишечного тракта;
  • зевота из-за нехватки кислорода в органах и тканях.

Вот что такое артериальная гипотензия. Симптомы довольно неприятны и могут проявляться у всех по-разному.

При любых формах гипотонии особое внимание на свое состояние стоит обращать беременным, т. к. нехватка кислорода в крови может привести плохому росту плода или неправильному формированию органов и конечностей.

Редко при неправильном или самолечении гипотонии это заболевание может перейти в гипертонию (артериальную гипертензию), и уже назад вернуть первичное состояние будет крайне затруднительно.

Гипотония: лечение в домашних условиях

При острой артериальной гипотензии, у человека может быть ослаблен пульс, приводящий к обмороку. Если знать, что у человека гипотензия, ему стало плохо и у него не определяется давление, то до приезда скорой помощи, нужно положить больного в горизонтальное положение, открыть окна.

Самое тяжелое осложнение гипотонии – инсульт или инфаркт, приводящие к летальному исходу.

Артериальная гипертензия и гипотензия могут сменять друг друга.

Диагностика

Существуют следующие методы диагностики артериальной гипотензии:

  • первичный осмотр, опрос пациента, выявление причины заболевания;
  • определение, наследственная гипотония или приобретенная;
  • суточный анализ артериального давления;
  • направление пациента на ЭКГ;
  • допплеровская эхокардиография.

Лечение

Лечение гипотонии – это целых комплекс, включающий в себя в том числе и коррекцию образа жизни с минимальным использованием медикаментов, направленных на поддержание тонуса сосудов. Если все же гипотония – это следствие какого-то заболевания, то стараются устранить причину, т. е. первичную болезнь.

Изменение образа жизни включает в себя:

  • постоянный рабочий день со стабильным временем на отдых;
  • положенный для восстановления сон;
  • правильное питание;
  • избавление от вредных привычек;
  • лечебная физкультура;
  • нахождение на свежем воздухе в парковых зонах;
  • закаливание или контрастный душ.

Шаг 1: Работа/отдых. Приведение в четкий ритм соотношения времени рабочего дня и отдыхом является основой лечения гипотонии.

Если организм находится в постоянном стрессе, переутомлении идет нагрузка на сердце, кровеносную и нервную системы.

Если не восстанавливать силы во время сна или отдыха, медленно происходит истощение организма, а соответственно и снижение сопротивляемости к различным заболеваниям.

Шаг 2: Полноценный сон. Проблема у гипотоников состоит в том, что им недостаточно 6-8 часов для восстановления сил, для них норма 10-11 часов, особенно если межсезонье или низкое атмосферное давление.

После пробуждения не стоит вскакивать с постели, нужно несколько минут полежать, потянуться и несколько минут посидеть на краю кровати.

В таком порядке нет резких перепадов давления, поэтому возможно избежать головокружений, потемнений в глазах.

Шаг 3: Своевременное питание. Должно быть 3-5 разовое минимальными порциями. Перед сном кушать нежелательно.

Необходимо употреблять в пищу продукты, богатые витамином С, Е и группы В, кальцием, калием, магнием и фосфором.

Людям с артериальной гипотензией даже рекомендовано употреблять острые, пряные, соленые блюда. Особо рекомендованы соль, дрожжи, кофе, крепкий чай, шиповник, кизил, цитрусовые.

Это актуально и при ортостатической артериальной гипотензии.

Шаг 4: Отказ от вредных привычек. Никотиновая зависимость и алкоголь еще более усугубляют ситуацию, ослабляя стенки кровеносных сосудов.

Шаг 5: Лечебная физкультура с умеренными нагрузками. Улучшает метаболизм организма, что способствует быстрому выведению всех шлаков. Кроме того, к органам поступает кислород в больших количествах, улучшается работа всей сердечно-сосудистой системы.

Виды гипотонии

Профилактика низкого давления

Гипотония – это заболевание сердечно-сосудистого характера, протекающее с понижением артериального давления (АД), разнообразными вегетативными расстройствами. Патология, также именуемая гипотензией, считается не менее опасной, чем гипертония.

В случае существенного понижения АД может возникнуть серьезная угроза для жизни, требующая принятия экстренных медицинских мер.

                Пол пациента        Показатели АД в мм рт./ст.
                  Мужской                 Ниже 100/60
                  Женский                 Менее 95/60

Иногда понижение кровяного давления воспринимают как норму и классифицируют в качестве физиологической (генетической) гипотонии. К числу пациентов с такой гипотензией принадлежат лица, имеющие врожденную склонность к падению АД, способные не замечать его и чувствовать себя нормально.

Артериальная гипотония принадлежит к числу патологий, предупредить которую удается благодаря эффективной профилактике. Чтобы предотвратить понижение давления, стоит использовать следующие рекомендации:

  1. Избегать гиподинамии.
  2. Избавиться от вредных привычек.
  3. Полноценно питаться, отдавая предпочтение натуральным витаминизированным продуктам.
  4. Освоить какой-либо из видов спорта (плавание, спортивную ходьбу, бег).
  5. Контролировать рациональное чередование активности и отдыха.
  6. Ежедневно высыпаться.
  7. По возможности минимизировать стрессы.
  8. Регулярно принимать контрастный душ.

Придерживаясь перечисленных пунктов, можно значительно улучшить работу сердечно-сосудистой системы, активизировать кровоток в сосудах головного мозга, обеспечить нормальное функционирование всех органов и систем. Это позволит избежать резких перепадов артериального давления и серьезного ухудшения самочувствия.

  • наследственная предрасположенность;
  • черепно-мозговые травмы;
  • длительное умственное и физическое перенапряжение;
  • частые инфекции носоглотки.

Симптомы гипотонии: головные боли различной силы, продолжительности и локализации, часто зависящие от перемены погоды, магнитных бурь, головокружения, общая слабость, раздражительность, эмоциональная лабильность, часто депрессия, снижение памяти, умственной и физической работоспособности, учащенные сердцебиения, перебои в области сердца, похолодание и онемение рук и ног, запоры,» сонливость, иногда бессонница, у мужчин частое возникновение половой слабости.

Помощь при гипотоническом кризе: уложить больного, придать конечностям возвышенное положение для улучшения притока крови к голове и сердцу. Интенсивно массировать кончик носа и кончики пальцев. Дать понюхать пары нашатырного спирта. Напоить крепким чаем с лимоном.

Решающее значение для страдающего гипотонией играет соответствующий образ жизни: ночной сон не менее 8 ч, тонизирующие мероприятия (утренняя гимнастика, водные процедуры, например контрастный душ; активный отдых — лыжные, пешие, велосипедные прогулки, спортивные игры, не требующие интенсивных физических усилий, напряженного внимания, сложной координации движений).

Также рекомендуется четырехразовое питание с преобладанием белков животного происхождения, повышенным содержанием поваренной соли и витаминов, особенно витамина С; утром и в обед рекомендуется Пить крепкий чай.

Наиболее популярны:

  1. настойка корней аралии маньчжурской на 70%-ном спирте (1:5),
  2. настойка заманихи на 70%-ном спирте (1:5),
  3. экстракт корневищ левзеи жидкий на 70%-ном этиловом спирте (1:1),
  4. настойка плодов лимонника китайского на 95%-ном спирте (1:5),
  5. экстракт корней и корневищ элеутерококка колючего жидкий на 45%-ном спирте (1:1).

Все вышеперечисленные препараты принимают по схеме назначения настойки женьшеня, которая приводится ниже.

Настойку женьшеня следует применять по следующей схеме: в первый день 5 капель на прием, утром и днем за 20 минут до еды, затем, добавляя по 1 капле в день, доходят до 20 капель на прием и продолжают пить по 20 капель 2 раза в день в течение двух недель, после чего очень важно постепенно по 1 капле в день снижать дозировку, дойти до 5 капель 2 раза в день. На этом курс, продолжительность которого составляет 1,5 месяца, заканчивают.

Совет!

У адаптогенов четко выражена сезонность действия. Прием их осенью и зимой наиболее эффективен. При употреблении адаптогенов в рекомендованных дозах обычно не возникает побочных явлений, однако иногда прием препарата может вызвать тошноту, рвоту, повышение артериального давления, бессонницу, головную боль.

Данные явления свидетельствуют о передозировке препарата, поэтому следует уменьшить его дозу. Особое внимание придается непрерывности курса, так как при резкой отмене препарата может произойти ухудшение самочувствия.

Гипотония: лечение в домашних условиях

Весной рекомендуют прием настойки кедровых орехов на водке. Стакан кедровых орехов заливают 0,5 л водки. Настаивают в темном месте 21 день. Принимают утром и днем по 1 чайной ложке в течение 3–4 недель.

Эффективным средством при пониженном артериальном давлении является настой боярышника. Ниже приводим два рецепта.

1 столовую ложку цветков боярышника (5 г) помещают в эмалированную посуду, заливают 1 стаканом кипятка, нагревают на водяной бане 15 мин. Принимают по ½ стакана 3 раза в день за 15–20 мин до еды.

Настой плодов боярышника готовят так же, как и настой цветков боярышника. Принимают по ⅓ стакана 3 раза в день.

Настой можно заменить настойкой плодов боярышника, которую готовят на 70%-ном спирте: на 1 л настойки берут 100 г дробленых плодов боярышника. Принимают по 30–50 капель 3–4 раза в день до еды.

Кроме того, очень существенным является прием масляных или водных вытяжек из цветков или семян лопуха, употребление в пищу корней лопуха курсом 2–3 недели 2–3 раза в год.

Отвар корней лопуха

1 столовая ложка измельченных корней на 1 стакан кипятка. Кипятят 30 мин. Принимают по ½ стакана 2–3 раза в день.

Причины, симптомы и лечение гипотонии

На ночь рекомендуют 1 чайную ложку меда, смешанного пополам с лимонным соком, принять внутрь и 1 чайную ложку этой смеси рассосать по капельке в полости рта в течение 20–30 мин.

Свежие и свежемороженые ягоды — НЕ ВАРЕНЬЕ И НЕ КОМПОТЫ! — круглый год.

Массаж ушной раковины рекомендуем проводить при пониженном общем тонусе для улучшения самочувствия: 5 раз потянуть уши за мочку вниз. Взяться за верхнюю часть ушной раковины и 5 раз потянуть за ушную раковину вверх.

Взяться за заднюю часть ушной раковины и 5 раз потянуть за ушную раковину назад. Взяться за ушную раковину позади слухового прохода и сделать по пять круговых движений ушной раковины вперед и назад. В ушах после этой процедуры появится ощущение тепла, а в теле — прилив энергии.

Контрастный душ

Контрастный душ по утрам (для тренировки сосудов): включают попеременно в течение 5–15 сек то горячую, то холодную воду. Продолжительность процедуры 3–7 мин.

Гипотония – народные рецепты от низкого давления. Самочувствие при гипотонии просто отвратительное: постоянная слабость буквально не дает подняться с кровати, работоспособность на нуле, аппетита никакого плюс головокружение, а порой и обмороки.

Важно!

Артериальная гипотония характеризуется понижением давления крови ниже 100/60 мм рт. ст. Гипотония чаще всего развивается под влиянием острых и хронических инфекций, интоксикаций, аллергии и психоэмоционального напряжения.

Жалобы больных многочисленные и разнообразные: вялость, апатия, слабость, головная боль, ухудшение памяти, нехватка воздуха в покое, одышка, нарушение половой функции, менструального цикла у женщин и т. д. Недомогание часто возникает после сна, смены погоды и стрессовых ситуаций. Лечение должно быть комплексным, с применением общих гигиенических и физических мероприятий.

Гипотония может быть первичной (наследственная предрасположенность) и вторичной, обусловленной заболеванием. В первом случае речь идет именно о физиологической гипотонии. Вторичная гипотензия возникает вследствие ряда заболеваний (язвенная болезнь, гепатиты, цирроз печени), как побочный эффект некоторых лекарственных средств. В такой ситуации артериальная гипотония однозначно расценивается не как болезнь, а как симптом другого заболевания.

Внимание!

Чаще артериальной гипотензией страдают женщины в возрасте от 30 до 40 лет, занимающиеся умственным трудом. Гипотония может развиться у профессиональных спортсменов, такой вариант называется гипотония тренированности. Давление может понижаться во время адаптации человека при резкой смене климатических условий, явление носит временный характер.

При гипотонии часто возникают такие неспецифические симптомы, как чувство тяжести в желудке, горечь во рту, тошнота, изжога, отсутствие аппетита, расстройства пищеварения, запоры.

https://www.youtube.com/watch?v=CZZswvYT4C4

Гипотоникам необходима регулярная физическая активность: пешие прогулки, спортивные игры, плаванье, фитнес. Необходимо выбрать такое занятие, которое будет приносить удовольствие. После небольшой физической нагрузки многие симптомы гипотонии проходят самостоятельно, поскольку активные движения способствуют повышению тонуса сосудов и улучшению кровообращения в них.

Помогает улучшить состояние при пониженном давлении такая тренировка сосудов, как контрастный душ, холодное обливание, массаж, сауна или баня. Помимо двигательной активности людям, страдающим артериальной гипотензией, необходим полноценный отдых, а времени на сон многим из них требуется 10–12 часов.

Лечение

  • Создание благоприятной психологической атмосферы вокруг себя.
  • Баланс сна, работы и отдыха.
  • Умеренная, но регулярная физическая нагрузка.
  • Правильное питание.
  • Внимание к своему здоровью.
  • Периодический мониторинг давления.

Терапия у детей

Гипотония, причины и лечение которой зависят от формы патологии, хорошо поддаётся коррекции с помощью различных методой физиотерапии, особенно эффективны они при лечении детей.

  • Массаж шейно-воротниковой зоны, ступней, кистей рук, точечный.
  • Ароматерапия.
  • Водолечение (скипидарные ванны, души, обтирания и другие).
  • Электрофорез и гальванизация.
  • Электросон.
  • Облучение ультрафиолетом.
  • Горячие обёртывания в области груди.
  • Закаливающие обливания.
  • электрофорез с раствором калия или новокаина (в зависимости от причины гипотензии) на воротниковую зону;
  • микроволны;
  • диадинамотерапия (импульсный ток высокой частоты);
  • УФО;
  • рефлексотерапия;
  • электросон;
  • ЛФК.

Причины, симптомы и лечение гипотонии

Бальнеотерапия включает обычно:

  • водолечение различными видами лечебных душей: Шарко, шотландский, Виши;
  • кислородные, углекислые, хвойные, жемчужные, минеральные ванны;
  • гидромассаж;
  • ароматерапию;
  • аэроионотерапию;
  • грязелечение;
  • соляные пещеры.

Могут быть назначены и другие физиопроцедуры (на усмотрение врача).

  • неблагоприятная атмосфера в семье или в обществе, постоянные ссоры и скандалы, которые негативно отражаются на здоровье ребенка;
  • инфекционные заболевания, особенно носящие хронический характер;
  • умственное перенапряжение.

Что касается лечения гипотензии у детей, то для этого применяются медикаментозные препараты на растительной основе. Наиболее распространенными средствами являются: Пирацетам, Глицин, Фенибут, Кортексин, а также их аналоги. Длительность такого лечения в среднем составляет 2 недели. Также ребенку и его родителям следует придерживаться следующих рекомендаций:

  • соблюдение режима дня;
  • полноценный сон в ночное время суток;
  • ежедневные прогулки на свежем воздухе не менее 2 часов;
  • утренняя гимнастика;
  • закаливание;
  • употребление пищи небольшими порциями по 5-6 раз в день.

Данные мероприятия также требуется проводить в целях профилактики гипотонии у детей.

Гипотония – народные рецепты от низкого давления

При стойкой первичной гипотензии врач может назначить медицинские препараты для регуляции артериального давления.

Группа Название препарата Действие
 

ноотропы

глицин Улучшает кровоснабжение мозга, оказывает незначительное седативное действие, помогает наладить сон, участвует в регуляции тонуса нервной системы. Разрешено применять беременным и кормящим.
пирацетам Улучшает кровоснабжение мозга, повышает концентрацию внимания, борется с проявлениями гипотензии типа обмороков, головокружений и головных болей. Устраняет вялость.
фенотропил Психостимулятор, оказывает тонизирующее, антиастеническое действие, с противосудорожным эффектом.
 

Седативные и транквилизаторы

Ново-пассит Оказывает седативное, лёгкое снотворное действие, успокаивает психику.
тофизопам Защищает от стресса и тревоги, купирует неврозы, сопровождаемые апатией. Стабилизирует вегетативную систему.
триосазин Рекомендован при невротических состояниях, депрессии, психопатии. Снижает страхи, беспокойство, устраняет тревогу.
 

церебропротекторы

циннаризин Оказывает влияние на головной мозг, улучшая кровоснабжение, блокируя кальциевые каналы. Улучшает периферическое кровоснабжение, защищает от гипоксии.
актовегин Усиливает кровообращение, улучшает кислородный обмен тканей, способствует повышению регенерации и нормализации PH.
винпоцетин Выраженный корректор мозгового кровообращения, стимулятор метаболизма.
 

холинолитики

беллатаминал Помогает при бессоннице, проявлениях вегето-сосудистой дистонии, раздражительности и нервозности.
белласпон Оказывает седативное действие, препятствует спазму мелких сосудов. Назначается при неврозах с вегетативными проявлениями.
беллоид Улучшает сон, сглаживает вегето-сосудистые проявления заболевания, контролирует невротические состояния.
 

антиоксиданты

янтарная кислота Улучшает энергетический обмен в клетках, кислородный обмен. Повышает общий тонус, улучшает работоспособность и аппетит.
Витамины А, С, Е Поддерживают активность иммунных клеток, защищают организм от влияния свободных радикалов, улучшают энергетический обмен.
убихинон Оказывает тонизирующее действие, поддерживает иммунитет, улучшает метаболизм.

Лекарства, помогая повысить давление до нормального уровня, имеют ряд нежелательных побочных действий. Зачастую можно обойтись рецептами на основе трав и сборов, оказывающих тонизирующее и стимулирующее действие.

Настой бессмертника

Рекомендуется пить настой высушенных цветков бессмертника (1 ст. л.  на ст. кипятка). Настоявшийся за 40 мин. напиток разделить на 2 приёма: утром и вечером пить за 30 минут до еды. Противопоказан при склонности к образованию камней в желчном пузыре, под запретом также курс лечения дольше 3 мес.

Родиола розовая

Второе название этого растения – золотой корень, его используют как общеукрепляющее, тонизирующее средство, повышающее работоспособность и устраняющее вялость и слабость. Применяется в виде спиртовой настойки (по 10-15 капель 3 раза в день за полчаса до еды) или водного настоя 1 ст. л. сырья на стакан кипятка (по ½ ст. настоя дважды в день).

Татарник колючий

Возбуждающе действует на центральную нервную систему в малых дозах. Тонизирует сердце, сужает сосуды и усиливает отток жидкости. 1 ч. л. сухой травы заварить в ст. кипятка и принимать перед едой по 1/3 ст.

Нельзя принимать в большом количестве из-за возникновения при этом угнетающего действия на нервную систему. Противопоказан при невротических расстройствах, нередко сопровождающих гипотонию.

В 0,5 л мёда добавить 50 г тонко перемолотого кофейного зерна и сок лимона, перемешать и хранить в тёмном месте. Средство в качестве общеукрепляющего и тонизирующего принимать по чайной ложке 3-4 раза в день между приёмами пищи.

Сельдерей

Один из самых быстродействующих способов повысить давление — сок сельдерея. Достаточно недельного приёма по 2 ч.л. перед завтраком, обедом и ужином для достижения стойкого результата. Сок лучше выжимать из зелёных стеблей непосредственно перед приёмом.

Сок свеклы

Свежевыжатый свекольный сок в отношении повышения давления применяется только при одном условии: если гипотензия вызвана кровопотерей. Сок ускорит процесс кроветворения. В противном случае этот способ еще больше понизит давление из-за высокого содержания нитратов. При проблемах с почками, желчным пузырём, желудком сок принимать нельзя.

Для борьбы с анемией (одной из причин гипотонии) достаточно принимать 2 – 3 раза в день до еды по четверти стакана свежего сока свеклы, разбавленных водой до половины стакана. Желательно свежему соку дать постоять перед употреблением от 1 до 2 час.

Элеутерококк

Настойка растения эффективно борется с низким тонусом сосудов, повышает работоспособность, улучшает метаболизм. Применяется в виде спиртовой настойки (утром перед едой 25 капель, растворённых в 1 ст. воды), таблеток и отвара (на паровой бане 30 минут держать 20 г сырья на 1 ст. воды, принимать по 1/3 ст. перед едой).

Чем лечить в домашних условиях гипотонию? Нетрадиционная медицина предлагает множество рецептов приготовления лекарств, нормализующих артериальное давление. Главным преимуществом такого лечения является возможность приготовить их в домашних условиях, а также то, что в их состав входят исключительно натуральные ингредиенты.

Курага, лимон, мед

Для приготовления потребуется 400 г кураги, 1 лимон среднего размера и 4 ст. л. жидкого меда. Твердые ингредиенты следует измельчить при помощи блендера или мясорубки, после чего их все тщательно перемешать. Употреблять такое, не только полезное, но и вкусное, лекарство можно в неограниченных количествах.

Следует взять 50 г молотого кофе, 0,5 л жидкого меда и 1 лимон, который требуется прокрутить на мясорубке. Все компоненты тщательно перемешать и принимать по 1 ст. л. каждый день. При обострении гипотонии дозировку можно увеличить в 2 раза.

Также при резком понижении давления полезно употреблять сок сельдерея. Достаточно 2 ст. л. 2 раза в день, чтобы нормализовать состояние организма. В целях профилактики полезно пить черный чай с добавлением небольшого количество тертого корня имбиря.

Лечение травами предусматривает приготовление отваров на основе таких лекарственных растений: лимонник, женьшень, левзея и элеутерококк. Из них следует готовить отвары.

Следует не забывать, что при гипотонии лучше регулярно посещать лечащего врача, который будет оценивать эффективность лечения.

Группа Название препарата Действие
ноотропы глицин Улучшает кровоснабжение мозга, оказывает незначительное седативное действие, помогает наладить сон, участвует в регуляции тонуса нервной системы. Разрешено применять беременным и кормящим.
пирацетам Улучшает кровоснабжение мозга, повышает концентрацию внимания, борется с проявлениями гипотензии типа обмороков, головокружений и головных болей. Устраняет вялость.
фенотропил Психостимулятор, оказывает тонизирующее, антиастеническое действие, с противосудорожным эффектом.
Седативные и транквилизаторы Ново-пассит Оказывает седативное, лёгкое снотворное действие, успокаивает психику.
тофизопам Защищает от стресса и тревоги, купирует неврозы, сопровождаемые апатией. Стабилизирует вегетативную систему.
триосазин Рекомендован при невротических состояниях, депрессии, психопатии. Снижает страхи, беспокойство, устраняет тревогу.
церебропротекторы циннаризин Оказывает влияние на головной мозг, улучшая кровоснабжение, блокируя кальциевые каналы. Улучшает периферическое кровоснабжение, защищает от гипоксии.
актовегин Усиливает кровообращение, улучшает кислородный обмен тканей, способствует повышению регенерации и нормализации PH.
винпоцетин Выраженный корректор мозгового кровообращения, стимулятор метаболизма.
холинолитики беллатаминал Помогает при бессоннице, проявлениях вегето-сосудистой дистонии, раздражительности и нервозности.
белласпон Оказывает седативное действие, препятствует спазму мелких сосудов. Назначается при неврозах с вегетативными проявлениями.
беллоид Улучшает сон, сглаживает вегето-сосудистые проявления заболевания, контролирует невротические состояния.
антиоксиданты янтарная кислота Улучшает энергетический обмен в клетках, кислородный обмен. Повышает общий тонус, улучшает работоспособность и аппетит.
Витамины А, С, Е Поддерживают активность иммунных клеток, защищают организм от влияния свободных радикалов, улучшают энергетический обмен.
убихинон Оказывает тонизирующее действие, поддерживает иммунитет, улучшает метаболизм.

Настой бессмертника

Рекомендуется пить настой высушенных цветков бессмертника (1 ст. л. на ст. кипятка). Настоявшийся за 40 мин. напиток разделить на 2 приёма: утром и вечером пить за 30 минут до еды. Противопоказан при склонности к образованию камней в желчном пузыре, под запретом также курс лечения дольше 3 мес.

Татарник колючий

Лечение народными средствами при гипотонии очень эффективно. Известно множество растительных препаратов, которые усиливают тонус сосудов и тем самым улучшают самочувствие гипотоников. К таким растениям относятся:

  • Женьшень;
  • Эхинацея;
  • Китайский лимонник;
  • Элеутерококк;
  • Родиола розовая.

Причины, симптомы и лечение гипотонии

Принимать указанные растительные препараты стоит при отсутствии противопоказаний по обычным схемам, указанным на упаковке.

Считается, что от пониженного давления спасает свежесваренный кофе. Действительно, бодрящее действие кофеина доказано. Но, во-первых, его куда больше содержится в зеленом чае, а во-вторых, к кофеину достаточно быстро возникает привыкание, следовательно, лечебный эффект исчезнет.

При общем снижении тонуса и так называемой хандре легкий антидепрессивный эффект, достаточный для лечения гипотензии, может оказывать зверобой.

Лечение

Совет!

Для лечения гипотонии предлагаем Вам начать принимать настой бессмертника. Уже через несколько недель лечения давление придет в норму. Приготовить отвар совсем несложно: 10 г бессмертника залейте 1 стаканом кипятка, дайте настояться в теплом месте 30-40 мин., процедите. Принимайте по 1/3-1/2 стакана 2-3 раза в день за 30 мин. до еды в охлажденном виде.

Важно!

В настоящее время у специалистов еще не выработалось общего мнения по данным цифрам. В литературе по кардиологии можно увидеть и другие значения, которые, в общем, затрагивают преимущественно уровень систолического (верхнего) давления: от 110 до 90 мм ртутного столба.

Гипотония — лечение в домашних условиях и способы нормализации давления

При развитии такого состояния, как гипотония лечение в домашних условиях поможет устранить проблему. Однако, в случае стойкого снижения давления, желательно все-таки обратиться к доктору.

Пожалуй, чаще всего для лечения гипотонии в домашних условиях применяют различные отвары, настойки и другие средства, изготовленные с использованием растительного сырья.

На фоне приема таких препаратов давление быстро приходит к исходным показателям, а тягостные симптомы гипотонии бесследно исчезают.

Причины, симптомы и лечение гипотонии

Отвар из листьев бессмертника готовится из расчета 10 г высушенного сырья на 250 мл жидкости. Кипятить раствор на водяной бане нужно как минимум 15 минут. После этого удалить взвесь (процедить), а затем употреблять перед каждым приемом пищи в объеме трети стакана.

Настой на листьях зверобоя необходимо пить по 100 мл в день в два приема. Чтобы его приготовить понадобится 30 г растительного сырья и литр кипятка. Настаивать раствор нужно 3,5 часа. Полученную смесь лучше хранить в прохладе.

Внимание!

Настойка из расторопши способствует тонизированию сосудов, что помогает организму справиться со сниженным давлением. Принимать его нужно по 50 капель трижды в сутки до еды. Листья расторопши лучше настаивать на водке или спирте.

Для этого нужно полстакана сухого сырья залить литром жидкости и поместить в защищенное от солнца место на две недели.

Из татарника колючего получается хороший отвар для борьбы с симптомами пониженного давления. Потребуется 50 г сухой травы и пол-литра кипятка. Отваривать нужно в течение 10 минут, а далее настаивать еще полчаса-час. Принимая по столовой ложке раствора несколько раз в день, мышечная гипотония отступит, и вновь появятся жизненные силы.

Настойку из лимонника (200 г) или женьшеня (100 г) следует готовить на литре крепкого спирта (96%). Принимать ее нужно по 20 капель до еды, предварительно разбавив водой.

В домашних условиях лечение гипотонии можно осуществлять не только с использованием растительного сырья. Для этого подойдут и натуральные продукты.

При этом желательно пользоваться перечисленными ниже рецептами не от случая к случаю. Лучше, чтобы эти продукты вошли в ежедневный рацион.

Совет!

На основе меда и кураги, которые очень полезны для гладкомышечных клеток сердца и сосудов, можно приготовить очень полезную и одновременно вкусную смесь. Для этого достаточно взять один лимон, 400 г сухофруктов и 4 больших ложки липового меда, измельчить и хорошо перемешать продукты. Полученное средство можно подавать как десерт.

Известно, что кофеин повышает давление. Именно поэтому он включен в большое количество рецептов. Например, можно смешать 50 г молотых зерен, пол-литра жидкого меда и измельченный лимон.

Полученное средство можно пить как при приступе гипотонии, так и в виде курсов по две недели (прием три раза в день после еды). Дозировка подбирается индивидуально, но обычно не превышает столовой ложки.

Важно!

Также для лечения гипотонии рекомендуется принимать сок из листьев и корня сельдерея. Пить его нужно по две чайных ложки вечером и утром.

Если снижение давления связано с колебанием уровня глюкозы, то на помощь придет крепкий черный чай с тремя ложками сахара и одной ложкой измельченного корня имбиря. Уже спустя 10 минут после употребления этого средства можно испытать прилив сил и бодрости.

  • Смоченное в холодной воде полотенце поместить на четверть часа в морозильник, а затем приложить ко лбу и щекам. Таким образом можно устранить гипотонию не менее чем на два часа.
  • Крепкий зеленый чай, в который лучше добавить пару ложек сахара или меда, чтобы устранить горечь. Этот напиток придаст сил и поможет справиться со слабостью.
  • В носогубном треугольнике непосредственно под кончиком носа находится активная точка, применяемая в рефлексотерапии. При легком массаже точки под носом, который можно выполнять самостоятельно указательным пальцем, давление в течение пяти минут повысится. Помимо этого, активизируются и другие нервные волокна, отвечающие за бодрствование.
  • Для здорового человека существует простой способ устранить гипотонию. Для этого нужно всего лишь выполнить 20-30 приседаний. Сокращение мышц ног способствует повышению объема циркулирующей крови, а физическая нагрузка сделает работу сердца более активной.

Снижение артериального давления у людей разных возрастов имеет свои особенности, о которых важно знать.

Лечение гипотонии у пожилых осложняется тем, что в большинстве случаев сосуды их поражены атеросклерозом. Именно поэтому при снижении системного давления в первую очередь страдает мозг пациента, и он может даже потерять сознание.

Важно!

Чтобы этого не допустить, необходимо всеми возможными способами улучшить кровоток по артериям головы. Для этого необходимо уложить пожилого человека с гипотонией в вертикальное положение, а ногам придать возвышенное положение.

За счет этого кровь под действием силы тяжести из вен нижних конечностей переместится в другие отделы сосудистой системы. Это, в конечном счете, улучшит доставку кислорода к нейронам головного мозга.

Причины, симптомы и лечение гипотонии

Если пациент все-таки потерял сознание во время приступа гипотонии, то следует поднести ему ватку, пропитанную нашатырным спиртом.

Недостаточное кровоснабжение мозга может вызвать и дисциркуляторную энцефалопатию, что это такое и как её лечить вы можете прочесть в отдельной статье.

У детей

У детей все несколько иначе: их сосуды довольно лабильны и снижение давления, как правило, вызвано нарушением работы вегетативной нервной системы. Нередко это возникает в процессе роста ребенка и полностью проходит по мере взросления. В этом использование активных веществ становится опасным и нежелательным.

Самыми лучшими способами для борьбы со снижением давления являются:

  1. Закаливание. Начинать его следует постепенно, чтобы предотвратить развитие непредвиденных реакций. Самым лучшим способом является утреннее обливание. Вода сначала должна быть комнатной температуры, которую нужно снижать на градус каждые несколько дней. В конечном счете, температуру следует довести до 40С.
  2. Контрастный душ еще лучше, чем закаливание укрепляет сосуды и центральную нервную систему. При этом нужно аккуратно переключать воду, чтобы не повредить кожный покров.
  3. Правильное питание должно войти в привычку любого человека, страдающего от гипотонии. При этом следует избегать полуфабрикатов, животных жиров, консервантов, так как эти вещества делают сосуды более слабыми и восприимчивыми.
  4. Соблюдение режима очень важно для поддержания давления и хорошего самочувствия. Спать нужно не менее 9 часов в сутки. Комната должна быть с доступом свежего прохладного воздуха.

Перечисленные правила подходят не только для детей. Они также приемлемы и для всех людей с гипотонией.

Лечение гипотонии народными средствами можно осуществлять самыми различными способами и в любых условиях. В каждом случае человек должен самостоятельно выбрать наиболее благоприятный для него метод терапии. Кому-то приятнее пить травяные сборы, а кто-то предпочитает закаливание и физические упражнения.

Однако, занимаясь лечением гипотонии в домашних условиях, стоит помнить важный факт: это состояние может быть проявлением заболевания. Поэтому желательно поставить в известность об этом доктора.

Возраст Пол мужской Пол женский
Ребенок 1 год 95/66 95/65
Ребенок 10 лет 103/69 103/70
Молодые люди 20 лет 123/76 116/72
Молодые люди 30 лет 126/79 120/75
Человек 40 лет 129/81 127/80
Человек 50 лет 135/83 137/84
Пожилой человек 60 лет 142/85 144/85
Пожилой человек 70 лет 145/82 159/85
Пожилой человек 80 лет 147/82 157/83
Старики 145/78 150/79

Симптоматическая артериальная гипотония

Гипотония бывает разных типов, классификация зависит от точки отсчёта. Выделяют острую и хроническую формы по симптоматике и длительности заболевания. По наличию конкретной причины различают первичную и вторичную (симптоматическую). Если говорить об изменениях в организме, то это физиологическая и патологическая гипотонии.

Проявляется гипотония множеством симптомов, некоторые из них продиктованы не столько падением давления в принципе, сколько плохим кровоснабжением мозга в это время.

  • Головная боль. Зачастую усиливается утром или после нагрузки.
  • Обмороки.
  • Вялость, слабость, утомляемость без причины, сонливость.
  • Зависимость от перемен погоды, предчувствия её изменений.
  • Одышка без нагрузки.
  • Мёрзнущие руки и ноги, их повышенная потливость.
  • Снижение настроения, раздражение, плохая концентрация внимания.
  • Головокружения при изменении положения тела. Потемнение в глазах при резких движениях.
  • Симптоматика со стороны желудочно-кишечного тракта: отрыжка, тяжесть в желудке, тошнота, запоры, газообразование.
  • Боли в левой стороне груди.
  • Учащённое или сниженное сердцебиение.
  • Немного пониженная температура тела.
  • Отсутствие или снижение полового влечения.
  • инфарктом;
  • быстрой кровопотерей;
  • закупоркой сосуда тромбом;
  • острой интоксикацией;
  • сильной аллергической реакцией;
  • резким обезвоживанием.

Для человека в шоке характерны признаки:

  • Нарушение походки, координации.
  • Бледность кожи.
  • Размытое зрение.
  • Спутанное сознание вплоть до его потери.
  • Внезапная слабость.
  • Озноб.

Это состояние требует немедленной госпитализации.

При этом человек может ощущать следующие симптомы:

  1. слабость и вялость;
  2. пониженную температуру тела;
  3. низкую физическую и умственную работоспособность;
  4. снижение потенции;
  5. плохой сон;
  6. нарушения менструального цикла;
  7. боли в желудке, отрыжку.

Описание

Стойкое снижение артериального давления при различных соматических заболеваниях сопровождается возникновением сходных субъективных и объективных симптомов, аналогичных таковым при первичной артериальной гипотензии. Это сходство распространяется на особенности изменений гемодинамики и течения рефлекторных реакций.

Этиология симптоматической артериальной гипотензии

  • Заболевания сердечно-сосудистой системы:
    • врождённая или приобретённая недостаточность аортального клапана;
    • дилатационная кардиомиопатия;
    • гипертрофическая кардиомиопатия;
    • экссудативный перикардит;
    • миокардит.
  • Заболевания желудочно-кишечного тракта:
    • язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки.
  • Заболевания органов дыхания:
    • туберкулёз;
    • хроническая пневмония;
    • бронихальная астма.
  • Заболевания эндокринной системы:
    • гипотиреоз;
    • гипофизарно-адреналовая недостаточность;
    • ОСД.
  • Заболевания почек:
    • нефрит с потерей соли;
    • несахарный диабет;
    • эконефропатия;
    • состояние хронического гемодиализа.
  • Заболевания центральной нервной системы:
    • психические заболевания;
    • посткоматозная гипотензия;
    • церебральные инфаркты;
    • энцефалопатия;
    • болезнь Паркинсона;
    • гидроцефалия.
  • Лекарственные средства:
    • передозировка антидепрессантов;
    • передозировка бета-адреноблокаторов;
    • передозировка ингибиторов АПФ;
    • передозировка блокаторов кальциевых каналов;
    • передозировка атропиноподобных препаратов;
    • передозировка антигистаминных препаратов.

Причины, симптомы и лечение гипотонии

Недостаточность аортального клапана, врождённая или приобретённая вследствие перенесённой острой ревматической атаки или инфекционного эндокардита, сопровождается снижением диастолического артериального давления, при этом систолическое артериальное давление находится в пределах нормальных значений или повышено. Снижение артериального давления связано с регургитацией крови из аорты в полость левого желудочка.

Артериальная гипотензия при кардиомиопатиях, миокардите, экссудативном перикардите обусловлена синдромом малого выброса, также возможно нарушение барорефлекторной регуляции артериального давления, при этом снижено как систолическое, так и диастолическое артериальное давление.

Вторичные нарушения афферентного звена гемодинамических рефлексов, приводящие в артериальной гипотензии. возникают при сахарном диабете, спинной сухотке.

Вторичные нарушения центрального звена гемодинамических рефлексов, обеспечивающих регуляцию артериального давления, возникают при опухолях головного мозга, церебральных инфарктах, энцефалопатии, болезни Паркинсона. гидроцефалии.

Вторичные нарушения эфферентного звена гемодинамических рефлексов, обеспечивающих регуляцию артериального давления, возникают при полиневропатиях у больных сахарным диабетом, амилоидозом, при невритах, порфирии.

Артериальная гипотензия часто возникает при эндокринных заболеваниях (гипотиреоз и гипофункция коры надпочечников).

К признакам, объединяющим первичную и вторичную артериальную гипотензию на фоне этих состояний, относят выраженный астенический синдром. снижение умственной и физической работоспособности, изменения со стороны сердечно-сосудистой системы (брадикардия, расширение полостей сердца, гипотонические кризы).

Именно поэтому в данной ситуации нужно пройти лечение у терапевта или кардиолога. Очень часто это нарушение встречается у женщин, начиная от 20 и до 40 лет.

Причины гипотонии

Причины гипотонии довольно разнообразные, а катализатором развития болезни могут стать неврозы, психологические травмы, постоянное хроническое недосыпание, сильная хроническая усталость, депрессии и другие апатичные или подавленные состояния.

У пациента наблюдается синдром хронической усталости и частые депрессивные состояния, ощущение усталости, подавленности, а также проблемы с памятью.

К основным причинам гипотонии относится снижение артериального давления еще в детском или подростковом возрасте, то есть все начинается с развития вегето-сосудистой дистонии.

Кроме этого, причиной болезни может быть черепно-мозговые травмы, депрессии, панические атаки, неврозы, стрессовые ситуации, синдром хронической усталости, сниженный тонус в сосудах при септическом, посттравматическом или анафилактическом шоке, недостаточная выработка гормонов щитовидной железой, хроническая сердечная недостаточность, кардиомиопатия, беременность, существенные кровопотери после операции, родов или в период послеродовой деятельности, передозировка препаратами, снижающими кровяное давление.

Обмороки, которые наступают после смены положения тела, тоже могут быть предвестниками гипотонии. Если это вторичная артериальная гипотония, то она может развиваться на фоне таких заболеваний, как язва желудка, остеохондроз шейных позвонков, анемии, гепатит, панкреатит, цистит, ревматизм, туберкулез, цирроз печени, сахарный диабет.

Симптомы гипотонии

Заболевание гипотония может приводить к нарушениям ночного сна, то есть наступает расстройство засыпания и сна. Может наблюдаться дневная сонливость, слабость, быстрая утомляемость. Людям с подобным состоянием на сон нужно тратить больше времени, нежели здоровым людям.

К основным признакам гипотонии следует отнести учащение пульса при любых повышенных физических нагрузках, повышенная чувствительность организма к жаре и холоду, и повышенная чувствительность к яркому свету и к громкой речи, сбои менструального цикла, снижение потенции, сонливость, низкая работоспособность, склонность к укачиванию.

Лечение гипотонии

Если у пациента артериальное давление опустилось незначительно, то лечение гипотонии можно не проводить. Но, если давление упало очень низко, а также в организме присутствуют сопутствующие патологии, то проводить лечение обязательно.

На сегодня медикаментозных методов лечения этой болезни очень мало. В большинстве случаев назначают общие кофеиносодержащие стимулирующие препараты.

Если у человека отсутствуют сопутствующие патологии внутренних органов, то врач назначает препараты из группы холинолитиков. А еще артериальное давление хорошо повышают мезатон и дофамин.

Самыми действенными для лечения гипотонии становятся растительные средства, которые повышают артериальное давление, тонус сосудов. Например, это могут быть эхинацея, женьшень, левзея сафлоровидная, пантокрин, настойка лимонника китайского, а также отвары или настойки соцветий бессмертника песчаного или настойка аралии маньчжурской.

Отлично зарекомендовали себя аптечные настойки боярышника и элеутерококка. Успокаивают и одновременно с этим повышают давление настои и отвары душицы, мелисы, арники, пустырника и валерианы. Все лекарства может назначать только врач кардиолог и в индивидуальном порядке, до этого он должен установить истинную причину болезни, которая привела к развитию гипотонии.

Пациенту нужно неукоснительно следовать соблюдению режима дня, нельзя выполнять большие физические нагрузки, а стараться выполнять легкие физические упражнения в виде подвижных спортивных игр, совершать прогулки, плавать, заниматься утренней зарядкой. Желательно в утреннюю зарядку включить те упражнения, которые пациент может выполнить лежа или сидя.

Однако каждое упражнение больной должен выполнять максимально осторожно, при этом внимательно следя за своим самочувствием.

Основные симптомы у  гипотонии  достаточно размытые, они могут говорить и о других заболеваниях. Поэтому при их возникновении обязательно нужно проконсультироваться с врачом. Обычно на сниженное артериальное давление указывают следующие признаки:

  • сильное головокружение, головная боль, слабость;
  • нарушения сна, постоянная усталость, раздражительность;
  • кожа постоянно белая, кончики пальцев могут синеть;
  • различные нарушения работы сердца, одышка, потемнение в глазах при резких движениях.

Часто у пациентов с  гипотонией  присутствуют такие признаки, как ощущение тяжести в эпигастрии, горький привкус во рту, снижение аппетита, отрыжка, изжога, метеоризм, запоры. 

Острая форма артериальной  гипотонии  протекает с выраженным кислородным голоданием тканей головного мозга, в связи с чем развиваются такие симптомы, как:

  • головокружения,
  • кратковременные нарушения зрения,
  • шаткость походки,
  • бледность кожных покровов,
  • обмороки.
  • эндокринные. Из-за сбоя в работе коры надпочечников, гипофиза и щитовидной железы угнетается синтез катехоламинов, вазопрессина, адренокортикотропного и тиреоидных гормонов, минералокортикоидов. Они воздействуют на рецепторы, расположенные в сердце и сосудах, повышая их тонус и артериальное давление;
  • вегетативные. Регуляция сердечной деятельности осуществляется симпатической и парасимпатической нервной системой. Одни их клетки (холинергические) выделяют ацетилхолин, другие – норадреналин (адренергические). При гипотонии преобладает влияние холинергической иннервации;
  • нейрогенные. Признаки снижения артериального давления могут быть обусловлены дисфункцией мозговых структур, участвующих в его регуляции. Иногда, особенно у человека пожилого возраста, тонус сосудов при гипотонии снижается из-за нарушения церебральной проводимости импульсов. Подобное состояние получило название расстройства вегетативной нервной системы (РВНС);
  • гуморальные. Ряд ферментов (кинины, простагландины) воздействуют на рецепторы сосудистой системы и вызывают состояние гипотонии. В норме их эффект компенсирует гиперкинетический механизм, заключающийся в усиленном выделении из клеток натрия, соединений азота и других веществ;
  • метаболические. Под воздействием определенных факторов (иногда не выясненного генеза) нарушается баланс соединений, обладающих гипо- и гипертензивным действием. Это эндотелин, тромбоксан, ангиотензиноген и др.
  1. Резко бледнеют кожные покровы.
  2. Начинается головокружение, больной жалуется на шум в ушах, потемнение перед глазами.
  3. Появляется резкая слабость, неприятные ощущения в области желудка.
  4. Человек падает в обморок (синкопе). Это потеря мышечного тонуса, которая сопровождается угнетением работы сердечно – сосудистой и дыхательной системы.
  5. В бессознательном состоянии может быть нарушение постурального тонуса, то есть судороги обеих рук или ног.
  • эластичность стенки сосудов и ее тонус;
  • общий объем крови в организме, ее количество, которое сердце обычно выталкивает с каждым сокращением;
  • реологические свойства и физико-химическая среда крови;
  • работа дыхательной системы, (уровень давления, создаваемый в грудной клетке и брюшной полости);
  • состояние нервной системы.

Как лечить гипотонию?

Причины, симптомы и лечение гипотонии

В большинстве случаев медикаментозное лечение гипотонии не требуется. Самые распространенные причины низкого давления – неправильный образ жизни и стрессы. Физиологическую гипотонию лечить не стоит, но о ней нужно обязательно помнить, чтобы не допускать скачков давления. Если беспокоит какой-то один симптом гипотензии, к примеру, сонливость, то, прежде всего, стоит наладить режим дня. Одного этого бывает достаточно, чтобы справиться с неприятным состоянием. Можно призвать на борьбу с гипотонией народную медицину.

  • При эндокринных болезнях, врач назначит гормональные препараты.
  • При анемии посоветуют прием препаратов железа и (или) витаминов.
  • При пороках сердца может быть целесообразным прооперировать пациента. Низкое давление встречается при аортальной недостаточности и при стенозе митрального клапана (сужение отверстия, которое соединяет левое предсердие и желудочек).
  1. Первоначально следует придерживаться общих рекомендаций, затем подключить спорт.
  2. Если эффект недостаточный, то врачи рекомендуют применять аромамасла, растительные средства.
  3. При неэффективности данных лечебных мероприятий доктор может назначить медикаменты.

Медикаментозное лечение

Если лечение основного заболевания недостаточно, или гипотония первичная, то врачи назначают группы лекарств, которые представленные ниже:

Группа лекарств Эффекты Особенности применения
Препараты кофеина Повышают АД
Стимулирует умственную и физическую активность
Уменьшают сонливость
Применяют в малых дозах
Препараты типа мидодрина Повышают давление. Не влияют на частоту сердечных сокращений Активно применяют при ортостатической гипотензии, для лечения детей и подростков
Ноотропные препараты Сочетаются действия: психостимулирующее и седативное Улучшают питание клеток мозга
Группа цереброваскулярных средств Улучшают кровоснабжение головного мозга Применяют при травмах центральной нервной системы

Диагностика артериальной гипотензии

  1. Сбор анамнеза, который включает опрос о состоянии и жалобах пациента, течении беременности у матери, доктора интересует есть ли случаи гипо- или гипертонии в семье.
  2. Необходимо делать электрокардиограмму (ЭКГ), УЗИ (ЭхоКГ) и суточный мониторинг артериального давления (СМАД). Это позволяет выявить аритмию, связанную с сердечной недостаточностью, брадикардию или тахикардию, синдром слабости синусного узла. Иногда проводят ультразвуковое исследование сердца через стенку пищевода.
  3. Регистрация электроэнцефалограммы (ЭЭГ) для изучения активности сигналов, поступающих из головного мозга, обследование сосудов сетчатки глаза, для исключения такой патологии, как ангиопатия.
  4. Тилт-тест позволяет выявить ортостатическую гипотензию. Для этого используют устройство, которое с управляемой заданной врачом периодичностью приводит тело пациента в горизонтальное, а затем наклонное положение.
  5. Проба с физической нагрузкой позволяет оценить соответствующие реакции кровеносных сосудов, частоту пульса.
  6. Клинические и биохимические исследования крови (выявляют признаки анемии, определяют уровень холестерина, глюкозы, электролитов и т.д.).

Проводят оценку такого параметра, как психосоматика. Это позволяет выявить нервное состояние больного и его склонность к бурной эмоциональной реакции. Иногда рекомендуют следующий тест. Человека кладут на спину, подключают отведения кардиографа, и слегка нажимают на закрытые глаза. В зависимости от снижения ритма пульса определяют степень выраженности симптомов гипотонии.

Заболевание, протекающее по хроническому типу, может вызвать различные осложнения. Поэтому после постановки точного диагноза необходима консультация и постоянное наблюдение смежных специалистов. Все перечисленные обследования повторяют в процессе лечения. Это необходимо для оценки его эффективности и возможной коррекции.

  1. Своевременная консультация у лечащего врача.
  2. Определение вида гипотонии.
  3. Мониторинг артериального давления.
  4. Обследование ЭКГ.
  5. Доплеровское исследование сосудов (УЗИ доплер сосудов).
  6. Обследование КИГ (кардиоинтервалография).

Снижение АД, в большинстве случаев, это следствие неправильного образа жизни и нервных расстройств.

Исправить ситуацию можно просто:

  • Нужно выполнять несложные физические упражнения.
  • Гулять на свежем воздухе.
  • Постараться избавиться от вредных привычек.
  • Правильно питаться.
  • Соблюдать правильный распорядок дня.
  • Остерегаться стрессовых ситуаций.

Все эти рекомендации помогут очень быстро привести в норму артериальное давление. Без медикаментов смогут обойтись даже гипотоники, если будут придерживаться такого принципа жизни.

Больного обследует врач семейной медицины или узконаправленный специалист. В ходе осмотра используются методы перкуссии, пальпации и аускультации, которые позволяют определить нарушения различных органов и систем организма. Определяется наследственная предрасположенность, а также факторы риска, которые часто указывают направление диагностики. Обязательно проводится измерение артериального давления.

Из инструментальных методов исследования используется:

  • Электрокардиография.
  • Допплерография.
  • УЗИ сердца.

Как правило, установить наличие гипотонии не сложно. Намного важнее и порой тяжелее определение причины снижения артериального давления. Сделать это крайне важно, чтобы в дальнейшем было проведено эффективное лечение, причем не столько самой гипотонии, сколько основного заболевания, вызвавшего расстройство.

Профилактика и прогноз

Лечение гипотонии – процесс комплексный, длительный и требует совместных усилий пациента и доктора. Это заболевание ухудшает качество жизни, но в подавляющем большинстве случаев не угрожает ей. Проявления гипотонии в детстве зачастую проходят со взрослением.

Стойкая первичная гипотония, нередко наследственная, с яркой симптоматикой трудно поддаётся коррекции. В ряде случае это состояние перерастает в обратное явление – гипертонию, плохо корректирующуюся медицинскими препаратами. Поэтому таким пациентам необходимо постоянно следить за своим состоянием.

Если низкое АД вызвано опухолями головного мозга или тяжелой стадией сердечной недостаточности, редким ритмом, серьезными травмами (автокатастрофы), кровотечениями – то прогноз определяется успехом лечения основной патологии.

В целом прогноз благоприятный, у всех пациентов при отсутствии серьезных сопутствующих заболеваний, необходимо устранить проявления болезни, которые вызывают неудобства в жизни. Все эти пациенты ведут обычный и активный образ жизни. Если симптомы гипотонии диагностированы у детей или подростков, то высока вероятность нормализации цифр давления после 25 лет (более 70% случаев).

Некритическое понижение АД даже в хронической форме не представляет серьёзной угрозы для здоровья больного, но в большинстве случаев эта патология провоцируется другими недугами, поэтому говорить о прогнозе следует в контексте осложнений, которыми чреваты эти болезни.

Но и такие симптомы гипотензии, как обмороки, могут стать причиной получения травм при падении. Стойкое понижение давления, как и гипертония – состояния, которые редко поддаются полному излечению, но их можно и нужно держать под контролем, регулярно посещая лечащего врача.

Большей частью прогноз при артериальной гипотензии является благоприятным. Неблагоприятный и относительно неблагоприятный прогноз может быть вызван остро возникшим состоянием. В данном случае возможно наступление летального исхода из-за быстро развивающейся кровопотери с остановкой сердца.

Причины, симптомы и лечение гипотонии

Осложнения преимущественно связаны с длительно протекающим заболеванием, сопровождающимся нарушением притока крови к органам и системам. В результате происходит постепенное нарушение их функционирования.

К осложнениям, вызванным артериальной гипотензией, относят:

  • инсульты;
  • инфаркты миокарда различной степени выраженности;
  • почечную недостаточность;
  • кишечную ишемию.

При ухудшении самочувствия необходимо регулярно контролировать показатели артериального давления. При подтверждении диагноза важно обратиться за помощью к врачу с целью подбора терапии и диагностики. Своевременное выявление патологии поможет устранить заболевание до момента развития осложнений.

Артериальная гипотензия подвергается терапевтическому лечению. Но при этом необходимо учитывать, что такие состояния должны лечиться длительно и системно.

Оформление статьи: Лозинский Олег

Чтобы не допустить развития артериальной гипотензии нужно следовать таким профилактическим рекомендациям:

  • правильно и сбалансировано питаться;
  • полноценно отдыхать;
  • по возможности избегать физического и эмоционального перенапряжения;
  • принимать внутрь только те лекарства, которые выпишет клиницист;
  • вести здоровый и в меру активный образ жизни;
  • несколько раз в год проходить полный профилактический осмотр в клинике – для ранней диагностики недугов, которые в своей клинической картине имеют пониженные показатели АД.

Физиологическая, ортостатическая и первичная гипотония зачастую протекают благоприятно и заканчиваются полным выздоровлением, но в таких случаях пациентам следует регулярно обследоваться у кардиолога. При вторичной гипотонической болезни прогноз будет диктоваться временем диагностики, адекватностью лечения и тяжестью протекания базовой патологии.

Профилактика низкого давления

Большинство людей считает гипотонию пустяковой проблемой, соответственно лечить ее не спешит. Врачи утверждают, что острая гипотония в молодом возрасте является причиной гипертонии в старости, поэтому обращаться к врачу обязательно. Постоянное снижение давления может существенно нарушить привычное течение жизни, больной может упасть в обморок в любой момент и получить серьезные травмы.

Предупредить можно любую болезнь и это куда проще, чем с ней бороться. Профилактика гипертонии позволит укрепить ваши сосуды, улучшить кровообращение и даст возможность избежать множества других не менее серьезных заболеваний.

Лучшим способом профилактики гипотонии является активный образ жизни. Рациональное питание, регулярные физические нагрузки (зарядка, походы в спортзал), полноценный отдых будут способствовать нормализации давления.

Для укрепления тонуса сосудов рекомендуются водные процедуры: контрастный душ, плавание. Положительные эмоции, отсутствие стрессов, психотерапия при депрессивных и ипохондрических состояниях также помогут предотвратить появление гипотонии

111

Чем опасна гипотония?

Считается, что хронически низкое давление не столь опасно для человека, как высокое, угрожающее болезнями сердца и инсультом. Однако нередко спутниками этого заболевания являются пониженный тонус жизни, ощущение нехватки энергии, головные боли.

Недостаточное кровоснабжение жизненно важных органов в течение длительного времени может привести к следующим проблемам:

  • заболевания желудочно-кишечного тракта;
  • развитие атеросклероза;
  • инфаркт миокарда;
  • нарушение функции надпочечников;
  • нарушение функции щитовидной железы;
  • сбои в работе нервной системы;
  • снижение потенции;
  • нарушения менструального цикла;
  • депрессия;
  • инсульт;
  • гипертония как следствие гипотонии.

Прогноз и осложнения

Существует расхожее мнение о безопасности гипотензии для организма человека. Однако – это ошибочное представление о сути процесса. Развитие артериальной гипотонии опасно гипоксией, следствием которой становится ишемия важнейших органов, тканей.

Как результат, к 40 годам человек становится выжатым, как лимон: кожа сухая, бледная, вид нездоровый, постоянные головные боли, рассеянность, разбитость, утрата нормальной работоспособности, синдром хронической усталости.

Еще одна опасность артериальной гипотонии – это гипоксия плода у беременных, грозит пороками внутриутробного развития, выкидышами на разных сроках беременности, внутриутробной гибелью плода, развитием синдрома привычного не вынашивания младенца.

Причины, симптомы и лечение гипотонии

Еще раз необходимо подчеркнуть травмоопасность, связанную все с той же ишемией головного мозга, спонтанными обмороками.

К какому врачу обратиться?

Гипотония может иметь в своей основе множество различных причин. Поэтому первый врач, кто осмотрит, назначит анализы и даст рекомендации по выбору специалиста — это терапевт. При подозрениях на проблемы с сердцем и сосудами далее следует идти к кардиологу.

Если не в порядке гормональный фон, терапевт назначит консультацию эндокринолога. При возникновении вопросов к работе почек и надпочечников пациента будет лечить нефролог. Невропатолог оценит вегетативную функцию нервной системы.

#,ЕСЛИ ДАВЛЕНИЕ УПАЛО

— Гипотонией считается давление ниже 110/70 мм рт ст.

— Не надо давать никаких лекарств — пилюль от гипотонии просто нет.

— Выпить подсоленной воды (чайная ложка соли на стакан). Жидкость задержится в организме, давление повысится.

— Чашку крепкого сладкого кофе.

— Нужно прилечь на спину, приподняв ноги и опустив голову. Полежать хотя бы минут 15. Так кровь прильет к мозгу и давление повысится.

— Можно принять 20 капель кордиамина или экстракт зеленого чая в таблетках.

НЕЛЬЗЯ

— Валерьянку, валокордин, средства со зверобоем — седативные успокаивающие средства могут еще понизить давление.

— Пить глицин — эта «модная» аминокислота активизирует мозг, но понижает давление.

— Если несмотря на все меры, давление продолжает снижаться и стало меньше 85/60, вызывайте «Скорую», есть угроза коллапса.

ЕСЛИ ДАВЛЕНИЕ ПОДСКОЧИЛО

Причины, симптомы и лечение гипотонии

— Гипертонией считается давление выше 135-140/90 мм рт ст.

— Есть специальные средства для экстренного снижения давления. Без назначения врача их нельзя пить постоянно, но на случай криза неплохо иметь под рукой. Это или анаприлин — таблетку 10 мг под язык однократно. Этот препарат хорош, если перед кризом вы сильно понервничали — анаприлин снимает напряжение и уменьшает частоту сердечных сокращений.

Или нифедипин (коринфар) — таблетку 10 мг под язык, можно повторить еще два раза с интервалом по полчаса (максимально можно выпить с перерывами три таблетки, не больше!). Если давление не снижается, вызывайте врача.

— Принять мягкое мочегонное средство (гипотиазид 25 мг или триампур). Они хорошо «разгружают» сосуды мозга, снижая внутричерепное давление.

— Если под рукой нет спецсредств, подойдет спазмолитик — спазган, спазмалгон, но-шпа. Они помогут в случае, если давление повысилось из-за спазмов.

— Самое простое — опустить ноги в горячую воду минут на 10. Кровь отольет к ногам, сосудам головы и сердца станет легче.

НЕЛЬЗЯ

— «Лечить» гипертонию рюмочкой коньяка — сначала он расширяет сосуды, но потом вызывает спазм.

— Нежелательно принимать лекарства с кофеином (цитрамон, каффетин).

Важны не только сами цифры тонометра, но и разница между верхним и нижним показателем. Чем эта разница больше, тем выше риск инсульта (к примеру, повышенное давление 180/100 опаснее, чем 180/130). Это знак того, что организм не успевает перестраиваться вслед за скачками давления.

Мягко понижают давление напитки с кисловатым вкусом (многие фруктовые кислоты являются спазмолитиками, то есть помогают расширению сосудов).

Спазмы сосудов и сосудистую головную боль поможет снять отвар зонтичных (тмина, фенхеля).

Также спазмолитическим действием обладают сладкие теплые пряности — кардамон, гвоздика, корица. Их можно добавлять в сбор из трав или в чай. Кстати, о чае: гипертоникам лучше зеленый, а гипотоникам — черный сладкий.

Правильное питание при гипотонии

Помощь при выборе продуктов питания для гипотоников окажет лечащий врач. Было бы лучше сказать, что правильно питаться нужно всем. Однако, существуют продукты, которые способны повысить или понизить артериальное давление. Для людей с низким АД следует насыщать свой организм белком, витаминами групп С, Е, В (3,5,6,9).

Важно при гипотонии придерживаться правильного и сбалансированного питания, чтобы восстановить весь организм. Приемы пищи должны быть разбиты на 5-6 раз. Нужно избегать переедания, а завтрак должен быть полноценным.В ежедневный рацион должно входить:

  • продукты богатые витамином В3 (куриная или говяжья печень, яйца, молоко, дрожжи);
  • витамин С (шиповник, цитрусовые);
  • сок из сырой свеклы;
  • есть достаточно соленые и приправленные блюда;
  • пить свежезаваренные листовые чаи;
  • любые орехи;
  • продукты с большим содержанием крахмала (картофель, манная, гречневая или кукурузная каша).

Гипотония вызывает упадок сил, общую усталость и вялость, болевые ощущения в затылочной и височной части головы. Правильное питание для повышения давления позволяет снимать эти симптомы. Для этого оно должно восстановить водно-минеральный и витаминный баланс. Как это сделать, разберемся далее.

  1. Прежде всего, гипотонику необходимо наладить дробное питание, т. е. распределить дневной рацион на 5-6 приемов.
  2. Питаться следует не обильно, но полноценно. Рацион питания обязательно должен включать продукты, богатые белками, углеводами и жирами.
  3. Утренняя еда должна начинаться с плотного завтрака.
  4. У женщин, часто сидящих на голодных диетах с целью похудеть, может развиться анемия. Если давление падает на фоне сниженного содержания гемоглобина в крови, помогут продукты, содержащие железо, микроэлементы и витамины.
  5. Среди факторов, понижающих давление, выделяют плохой сон. Ужинать желательно за два часа до сна, чтобы сон не нарушался процессом переваривания пищи, но и чувство голода не мешало уснуть.

Рекомендованные продукты:

  • овощи, в том числе зелёные,
  • цельные зерновые культуры,
  • нежирная морская рыба,
  • куриные яйца,
  • курица,
  • жирные молочные продукты из козьего молока,
  • фрукты,
  • орехи, семечки.
  • острые пряности: кайенский перец, перец чили, имбирь.
  • корнеплоды,
  • острое,
  • Нужно употреблять корицу, шиповник, женьшень, они помогают контролировать артериальное давление.
  • крупы,
  • макароны;
  • вегетарианский суп;
  • нежирное мясо;
  • нежирное молоко,
  • нежирные кисломолочные напитки.
  • нежирный творог;
  • вчерашний хлеб, несдобное печенье и бисквит;
  • мёд,
  • варенье.
  • сухофрукты: курага, финики, изюм, чернослив.
  • разрешенные напитки: кофе, чёрный чай, зелёный чай.

Если требуется быстро поднять давление, чтобы преодолеть недомогание, вялость и апатию, стоит съесть горсть соленого арахиса или бутерброд с сыром и сливочным маслом. Такие блюда представляют собой отличное сочетание соли и жира, которое необходимо для быстрого повышения давления и избавления ранее перечисленных симптомов.

Если же случилось резкое головокружение, можно съесть конфету или выпить крепкий сладкий чай. За счет повышенного содержания глюкозы, они помогут поднять уровень сахара в крови и стабилизировать состояние.

Лечение гипотонии народными методами

Гипотония: описание заболевания

Основным методом первичной диагностики проблем с давлением является беседа, во время которой врач собирает анамнез, в том числе генеалогический. В течение приёма доктор должен три раза измерить пациенту давление, возможно назначение суточного мониторинга давления. Установив факт стабильно низких показателей, терапевт направляет на клинический и биохимический анализ крови, анализ мочи.

Поиски причин пониженного артериального давления могут потребовать следующих дополнительных видов обследования:

  • Электрокардиограмма (возможно, потребуется сдать ее в спокойном состоянии и после нагрузки на сердце);
  • ультразвуковое обследование сердца, почек, надпочечников, щитовидной железы;
  • обследование головы на компьютерном или магниторезонансном томографе;
  • обследование сосудов с помощью допплерометрии.

По данным разных исследований, примерно для 10 – 15% людей, гипотония — нормальное состояние. Но она может быть и болезнью, причем весьма распространенной. Ее еще называют болезнью молодых женщин: нередко она дает о себе знать именно в возрасте от 20 до 40 лет, причем в пять раз чаще, чем у мужчин.

Различают следующие виды артериальной гипотонии:физиологическая и патологическая.

Внимание!

Физиологическая гипотония — состояние, когда при пониженном артериальном давлении сохраняются хорошее самочувствие и высокая работоспособность. Встречается у многих людей, как правило, это физически тренированные люди, спортсмены, жители южных районов, а также часто имеет наследственный характер и зависит от конституции человека.

У таких людей давление может постоянно держаться ниже общепринятой нормы 120/80, например, 90/60 и при этом не вызывать никакого дискомфорта.

Патологическая гипотония может быть острой и хронической. Острая гипотония возникает за считанные секунды, минуты либо часы и сопровождается серьезными нарушениями снабжения внутренних органов кровью. Причины: острая потеря крови, массивные травмы, отравления, острый инфаркт миокарда, тромбоэмболия лёгочной артерии, тяжелые аритмии.

Хроническая гипотония сопровождается продолжительным течением, а также полным отсутствием явных признаков нарушения кровообращения. Организм приспосабливается к постоянному пониженному давлению. Она подразделяется на первичную и вторичную.

Вторичная гипотония возникает при различных заболеваниях. Среди них болезни щитовидной железы, язвенная болезнь желудка, панкреатит, анемии, сахарный диабет, опухоли, туберкулез, а также воздействие на организм некоторых лекарств. Но чаще всего у молодых женщин она появляется при эндокринных заболеваниях.

Признаки гипотонии

Одним из основных признаков гипотонии являются головные боли и головокружения. Головная боль часто связана с колебаниями атмосферного давления, обильным приемом пищи, длительным пребыванием на ногах.

Признаком гипотонии является дневная сонливость и как следствие нарушение ночного сна. Гипотоникам требуется больше времени для сна, чем рекомендуется обычно, от 9 до 12 часов. Они с трудом пробуждаются утром, но даже после долгого сна ощущения бодрости и свежести обычно не бывает.

Совет!

Гипотоники чувствительны к погодным изменениям. Они трудно переносят жаркую погоду, весеннее и осеннее межсезонье, резкие изменения погодных и климатических условий.

При повышенных физических нагрузках у людей с гипотонией могут участиться пульс и сердцебиение, при этом иногда возникают неприятные ощущения в области сердца, одышка.

К признакам гипотонии можно отнести и такие проблемы как ощущение тяжести в желудке, горечи во рту, снижение аппетита, тошнота, отрыжка, изжога, метеоризм, запоры, то есть практически все желудочно-кишечные расстройства.

Одним из признаков гипотонии является мелькание мушек и потемнение в глазах при резком вставании или разгибании тела.

Важно!

Признаком гипотонии может быть боль в области сердца. Боль обычно тупая, ноющая, не распространяется на левую руку и лопатку, в отличие от приступа боли при ишемической болезни сердца. Болевой приступ может продолжаться несколько часов и даже дней или возникать неоднократно в течение дня.

К признакам гипотонии также можно отнести: ухудшение памяти, рассеянность, обмороки, повышенную чувствительность к яркому свету и громкой речи, нарушение потенции у мужчин и менструального цикла у женщин, раздражительность, плохое настроение, эмоциональную неустойчивость, потливость ладоней и стоп, слабость, вялость, низкую работоспособность.

Гипотония: описание заболевания

Подобная симптоматика неприятна, однако последние научные данные утверждают: низкое давление увеличивает продолжительность жизни в среднем на 10 лет.

Причины гипотонии

  • Снижение объема циркулирующей крови, причины: обезвоживание, кровопотеря.
  • Снижение тонуса кровеносных сосудов: аллергические реакции, вегетативные нарушения, отравления.
  • Причиной гипотонии может быть сердечная недостаточность.
  • Неврозы, психологические травмы, хроническое недосыпание, хроническая усталость из-за дисбаланса в соотношении часов отдыха и труда, стрессы, депрессии и другие апатичные и подавленные состояния.
  • Травмы головного и спинного мозга.
  • Частой причиной развития гипотонии являются заболевания эндокринной системы.
  • Прием лекарственных препаратов, которым свойственно снижать давление: большие дозировки гипотензивных фармацевтических средств.
  • Язва желудка и двенадцатиперстной кишки.
  • Причиной гипотонии может быть голодание, недостаток витаминов Е, С и пантотеновой кислоты (В5).

Специального питания при гипотонии не существует, нет ограничений продуктов или методов кулинарной обработки пищи. Важно одно – соблюдение принципов здорового питания. Рекомендуется употреблять: овощи, особенно свежие зеленые, цельные зерновые, бобовые, качественные жиры, морскую рыбу, яйца, немного курятины, фрукты.

Крайне не рекомендуются при гипотонии употреблять в питание любые гидрогенизированные жиры, синтетические добавки, а в особенности, заменители сахара, сою и очищенные зерновые. Питание при гипотонии должно быть регулярным, 4 – 5 раз в день, ни в коем случае не переедать.

Рекомендуется употреблять соленую пищу и ежедневно выпивать стакан воды с половиной чайной ложки соли. При гипотонии имеет смысл обратить особое внимание на пряности, особенно острые: кайенский перец, чили. Пряности стимулируют деятельность желез внутренней секреции, активизируют организм, немного сужают сосуды и повышают давление.

Обязательно следует пить много жидкости, самое меньшее – по 30 мл на один кг веса в день (2 – 2,5 литра на 70 кг веса). Можно выпивать в день одну – две чашки натурального черного кофе или свежезаваренного зеленого чая. Желательно выпивать 200 мл сока сырой свеклы. Это одно из эффективных домашних средств – улучшение наступает уже в течение недели.

При гипотонии следует отказаться от различных видов нетрадиционного питания (вегетарианство, сыроедение, макробиотика, по группам крови и др.), а также от «профилактического» голодания.

Диастолическое (нижнее) давление

Что такое диастолическое давление? Уже говорилось что гипотензия — это пониженное артериальное давление. При замерах тонометром, первая цифра указывает на (верхнее)систолическое давление крови, вторая цифра это нижнее (диастолическое). Это показатель величины давления крови в момент расслабления сердца.

Причинами низкой верхней и низкой нижней цифры могут быть следующие:

  • Отклонения в работе почек.
  • Злоупотребление диетами.
  • Заболевания легких.
  • Переезд в другую климатическую зону.
  • Период менструации.
  • Аллергия.
  • Стрессы.

Различают несколько видов гипотензии.

  • Острая.
  • Хроническая.
  • Первичная хроническая гипотензия.
  • Вторичная хроническая гипотензия.

Острая артериальная гипотензия является очень опасной для жизни человека. Наш организм устроен таким образом, что без кислорода, он может прожить всего несколько минут. При острой гипотонии прекращается кровоток к головному мозгу, в результате наступает кислородное голодание тканей (гипоксия). Вызвать гипоксию может: интоксикация организма, стресс, инфекционный процесс.

Страдают такой формой заболевания спортсмены. Большие физические нагрузки способствуют расширению кровеносных сосудов, а это ведет к понижению артериального давления. Население, проживающее в регионах со специфическими климатическими условиями (жара, высокогорье, тропики, субтропики) могут даже не реагировать на данный вид гипотонии. Хроническая форма артериальной гипотензии может быть так же наследственной. Обследование для исключения патологии — обязательно.

Идиопатическая (эссенциальная), или первичная хроническая гипотензия встречается гораздо реже. Нахождение человека в длительном психоэмоциональном напряжении, связанным с неудовлетворенностью основных жизненных потребностей: депрессия, дискомфорт, стрессы, тревога, вызывают данного рода заболевание.

Оцените статью
Народная медицина