Лечение судорог ног народными средствами

Информация

Судороги в ногах ночью причина и лечение народными средствами

Главная » Народные средства » Судороги в ногах ночью причина и лечение народными средствами

Судороги — внезапное непроизвольное сокращение мышц. Причина появления судорог еще полностью не изучена и зависит от различных причин. Есть общие причины, определяющие, почему происходят судороги.

https://www.youtube.com/watch?v=xK2RHuOSpNM

Судороги икроножных мышц могут быть вызваны многими факторами: дефицитом микроэлементов, прежде всего магния, калия и кальция, витаминов D и В6, низкий гемоглобин, варикозное расширение вен и т.д. Иногда прием аспаркама (калий магний) по 1 таб.

В зависимости от причины они могут быть эпизодическими, случайными или повторяться с определенной частотой. Судорога может возникать как в одной мышце, так и охватывать несколько мышц сразу. Она может появиться и у вполне здоровых людей — в икроножной мышце после длительной ходьбы или во время плавания.

Лечение судорог ног народными средствами

Упражнения надо делать стоя и лучше босиком): ♦ Встаньте на пятки, согните поднятые пальцы и сохраняйте равновесие в таком положении 10 секунд (7 раз). ♦ Ноги скрестите, перенесите вес на внешние края стоп. На несколько секунд замрите, смените ноги (5 раз). ♦ Приподнимитесь на носках так, чтобы пятки высоко оторвались от пола, и резко опустите их на пол (10 раз).

♦ Положите на пол брусок высотой 5-7 см и длиной 1 м. Поставьте стопы так, чтобы пятки были на полу, а пальцы – на бруске, и медленно передвигайтесь вдоль доски направо и налево по 5 раз.

Этот совет очень помогает тем, кто страдает судорогами ног. Два раза в день (утром и вечером) обработать ступни ног лимонным соком, после чего дать им высохнуть. На просохшие ноги можно надеть обувь. Повторять процедуру ежедневно в течение 14 дней.

От судорог рук и ног натирайтесь лавровым маслом: 50 гр сухого лаврового листа поломайте и залейте 250 мл подсолнечного нерафинированного масла. Банку закройте и поставьте в темное место на 12 дней. Затем процедите. Если свело ногу или руку, натритесь этим маслом.

♦ При судорогах в икроножных мышцах поменяйте положение – выпрямите ногу, затем потяните пальцы и подушечку подошвы по направлению к колену. ♦ Сядьте, ущипните несколько раз больное место. ♦ Встаньте, перенося вес тела на сведенную ногу.

Через несколько секунд циркуляция крови возобновится и чувствительность восстановится. ♦ Разотрите ногу любой согревающей мазью. ♦ Помассируйте ступни – от пальцев к пятке, икры – от пятки к колену. При икроножных судорогах в порядке профилактики массируйте мышцы под коленями.

При судорогах рук растирайте их от кончиков пальцев вверх к плечу.

После массажа можно лечь, подложив под ноги толстое одеяло. Эта поза обеспечит отток крови предотвратит повторные судороги.

Нужно взяться за пятку и с силой сжимать ее.

Если часто сводит судорогой ноги по ночам, попробуйте делать так. Взять круглую ровную палку диаметром 2,5 см и длиной 25-30 см. Этой палкой 1-2 раза в день наносить по 100 ударов по подушечкам стопы у основания пальцев. Постепенно о судорогах забудете.

Отжать из зелени чистотела сок и смешать его с вазелином. На 1 часть сока взять 2 части вазелина. Получится мазь, которой каждый вечер натирать ноги или руки. Натирать именно те места, в которых бывают судороги, слегка массируя, чтобы получить больший эффект. Делать так каждый день перед сном. Через 2 недели судороги прекратятся.

Действует настойка не мгновенно, но облегчение приносит. 20 г сухой травы тысячелистника и 10 г травы тимьяна измельчить и залить 200 мл водки (если есть спирт, то лучше использовать его).

Настаивать в течение 10 дней, регулярно встряхивая. Настойка эта хорошо хранится. Она расслабляет мышцы, сведенные судорогой, а также успокаивает боль.

Растирать больное место нужно несколько раз в день, после чего обязательно утеплить больное место.

В дрожжах очень много калия, и если у вас судороги возникают от недостатка этого микроэлемента, то дрожжи станут спасением для вас.

Приготовьте себе дрожжевой напиток: сухари из ржаного хлеба залить кипятком, настаивать 4 часа, процедить, добавить немного дрожжей. Напиток оставить бродить в теплом месте часов на 6-8, потом поставить в холодильник.

Перед употреблением, добавьте по вкусу сахар и мед. Пить по 100 мл до еды. Пить в течение месяца.

1 ч.л. измельченной луковой шелухи залить 1 ст.кипятка, дать настояться 10 мин. Пить на ночь. Уже после первого стакана судороги не побеспокоят вас ночью. Делайте так постоянно и забудете о судорогах, а заодно и головных болях, если они у вас были.

Адонис от судорог

Залить 1 столовую ложку адониса 1,5 стакана кипятка, настаивать 2 часа в темном месте, а затем процедить. Принимать настой по 1 столовой ложке 3 раза в день. Курс – 10 дней.

1 ст. л. ромашки на 2 ст. кипятка. Настоять 40 мин. Пить в течение дня между приемами пищи. Надо также есть печеную картошку. На следующий день сделайте такое средство: в литровой банке залейте с вечера кипятком 2 ст. л. изюма без косточек. На следующий день выпейте настой – по стакану вместо чая, а изюм съешьте. Вот так и, чередуя ромашку с изюмом, со временем про судороги забудете.

Рецепт австрийского лекаря Рудольфа Бройса от судорог.

Магнит от судороги

Судороги, онемение могут снять обыкновенные магниты. Положить магнит на область судороги, Минута – и судороги нет.

Если сводит судорогой ноги: икроножные мышцы и мышцы стопы, как только начинаются судороги, положить на кончик языка чуть-чуть поваренной соли и подержать её с открытым ртом. Через 3-5 минут судороги проходят, а соль нужно убрать с языка.

Избавиться от судорог поможет следующий рецепт: надо насушить сухарей из ржаного хлеба, залить их кипятком, настаивать 4 часа, процедить и добавить немного дрожжей. Оставить напиток бродить в теплом месте часов на 6-8, а потом разлить в бутылки и поставить в холодильник. Перед приемом добавить мед по вкусу. Пить по 2 ст. в день.

Вылечить невралгию, судороги ног, поможет хрен. Для лечения нужны свежие корни хрена (200 г). Хрен надо натереть на мелкой терке, чтобы получилась кашица. Смешать ее с 0,5 кг натурального меда и 0,5 л оливкового масла. Хорошо все вымешать и поставить смесь в холодильник. Там и хранить. Принимать ее надо по 1 ст.л. 3 раза в день за 20 минут до еды.

Кроме приема внутрь лекарства, надо обязательно делать перед сном компрессы на больное место тоже с хреном. Взять свежий большой лист хрена, смазать его немного медом, а еще сверху присыпать солью. Приложить лист медом к больному месту, сверху положить пергаментную бумагу и привязать платком. Утром компресс снять, а остатки смыть с кожи теплой водой.

Так лечиться неделю, и невралгия отступит.

Чтобы судороги не беспокоили, приготовьте сбор трав: Для его приготовления нужна трава гусиной лапчатки, крапивы, спорыша, мяты, тысячелистника, пырея и пастушьей сумки. Все компоненты берите в одинаковых количествах. Перемешайте. 100 г сбора надо залить 200 мл воды, довести до кипения и поварить 15 минут.

А потом оставьте на полчаса настояться. Отвар получается довольно насыщенным. Взять высокое ведро, налить в него теплой воды (она должна быть не выше 40 градусов), В ведро вылить отвар и опустить в него ноги. Нужно, чтобы вода покрывала все икры, те места, в которых бывают судороги.

Продолжительность процедуры минут 20, курс таких процедур-10 , ежедневно. Судороги обязательно пройдут!

  • носите только удобную обувь;
  • избавляйтесь от избыточного веса
  • избегайте длительных нагрузок на ноги;
  • через день делайте ножные ванны с горчицей: 1 ст. ложка на 3 л воды.
  • Регулярный массаж ног ромашковым или имбирным эфирным маслом предотвращает судороги.

    Лечение судорог ног народными средствами

    В ежедневный рацион питания следует включать твердые сыры, творог, фасоль, каши, овощи и фрукты. Для профилактики ножных судорог принимайте препараты, содержащие кальций и магний. Суточная доза: 1000-2000 мг кальция и 500-1000 мг магния.

    Добавьте в воду траву, обладающую противосудорожным действием, – это хвощ, люцерна, листья малины, ягоды бузины, валериана, мята перечная.

    При судорогах попробуйте натирать ноги на ночь горчичным маслом. Очень помогает.

    Смесь от судорог

    Для лечения судорог приготовьте смесь, взяв в равных частях траву клевера красного, донника желтого, листья и стебли ревеня, цветы календулы и омелу белую. 1 ст.

    ложку смеси заварите литром кипятка и 10 минут подержите на водяной бане. Настаивайте в течение получаса, процедите.

    Смочив в настое сложенный в несколько слоев бинт, сделайте компресс на больное место и держите его не менее 5 часов

    судорога у мужчины

    Свело ногу? Возьмите обыкновенный магнит. Когда ноги сводит, поводите по тому месту, и ноги перестанет сводить. Проверено на себе, помогает хорошо.

    » Народные средства » Судороги в ногах ночью причина и лечение народными средствами

    Болезни и лечение народными методами Заболевания ног

    Судороги в ногах проявляются чаще всего в ночное время, когда организм и мышцы находятся в состоянии покоя. Мышечные спазмы в ногах не являются болезнью сами по себе, они лишь свидетельствуют о наличии определенных нарушений в теле.

    Сегодня мы узнаем, по каким причинам может сводить судорогой ноги у мужчин и женщин, рассмотрим народные методы лечения в домашних условиях.

    Ночные судороги в ногах могут иметь постоянный или циркулирующий характер. В любом из случаев появления неприятных ощущений есть своя причина.

    Существует множество предрасполагающих факторов к проявлению данного симптома:

    • Неправильное и несбалансированное питание, вследствие чего в организме может ощущаться нехватка нужных минералов и витаминов.
    • Злоупотребление ограниченными и жесткими диетами, истощение и слабость.
    • Недостаточное употребление чистой воды, нарушенный водный баланс.
    • Злоупотребление сладкими газированными напитками, крепким кофе, спиртными напитками
    • Физическое переутомление и усталость мышечных групп конечностей.
    • Ношение высоких каблуков или неправильной обуви, в которой стопа устает и поддается деформациям.
    • Длительное нахождение в положении стоя. В этом положении нижние конечности устают больше всего, так как на них оказывается постоянная статическая нагрузка.
    • Частые и затяжные депрессии, стрессовые состояния мешают нормальному мышечному расслаблению и отдыху во время ночного сна. Это происходит из-за снижения иннервации мышц, нарушения проводимости нервных импульсов от центральной нервной системы до периферий рабочих органов.
    • Сильное или регулярное переохлаждение, обморожение ног и конечностей.
    • Прием сильнодействующих медикаментозных препаратов, которые нарушают усвоение магния и кальция, потребляемые с пищей. Некоторые медикаменты могут приводить к значительному сокращению концентрации этих веществ в крови.
    • Нарушения кровообращения. Недостаточная циркуляция крови в ногах может вызвать естественную реакцию организма на недостаток кислорода в тканях. Часто именно этот фактор становится причиной ночных судорог ног у людей с низким артериальным давлением, аритмией и другими заболеваниями сердечно-сосудистой системы, сопровождаемых нарушениями кровотока.
    • Беременность, гормональные нарушения в организме женщины. Кроме того, во время беременности значительно увеличивается потребность в некоторых питательных веществах (кальций, магний), что снижает их концентрацию в крови будущей матери и может вызвать судорожные ощущения.
    Оцените статью
    Народная медицина