Можно ли пустырник при грудном вскармливании

Маска

Почему мама нервничает?

Тяжелое эмоциональное состояние в первый год после рождения ребенка знакомо всем молодым мамам. К последствиям послеродового стресса добавляются множество бытовых проблем и чувство постоянной тревоги за младенца.

В состояние послеродовой депрессии впадает 15% женщин – это только те, кто обратился за помощью. Реальный процент кормящих мам, которые переживают постоянный нервный стресс, намного выше.

Почему нервничает мама? Ведь состояние стресса настигает не только женщин из неблагополучных семей, которые сталкиваются с насилием, пьянством, серьезными материальными проблемами, а вполне обеспеченных, не чувствующих финансовых и жилищных проблем, представительниц прекрасного пола?

Основными факторами, которые могут повлиять на психологическое состояние, будут:

  • гормональные «качели»;
  • потребность настроится на роль мамы;
  • необходимость в выстраивании новых отношений в семье;
  • вмешательство со стороны родственников;
  • сильная физическая усталость, вызванная выполнением материнских обязанностей и бытовыми трудностями;
  • страх и ощущение вины за состояние ребенка, если он болеет.

Организм женщины в период родов продуцирует большое количество гормонов эндорфинов, позволяющих женщине пережить роды и перенести возникающую в их процессе боль.

Именно благодаря их влиянию у роженицы развивается огромная любовь к новорожденному.

Как только уровень гормонов в организме возвращается к нормальному, роженица начинает испытывать тревогу, подавленность и страх, и в часто ей нужно учиться быть мамой.

Полностью поглощенная малышом и кормлением молодая мама не может уделять мужу столько же внимания, сколько раньше.

Во многих случаях отношения разлаживаются, и женщина остается одна со своими проблемами, без поддержки мужа, что становится серьезным, дестабилизирующим эмоциональное состояние фактором.

Российский менталитет позволяет вмешательство в дела молодой семьи в процесс воспитания ребенка многочисленной родни – родителей, дедушек с бабушками, сестер. Это вызывает раздражительность и тревогу молодой женщины, провоцирует неуверенность в своих силах.

Раздражение, которое испытывает молодая мама, является сигналом к тому, что есть проблема, которая требует решения, и которую нельзя купировать ни одним успокаивающим препаратом.

Но в то же время, стресс и плохое настроение противопоказаны кормящей женщине, это сразу же отражается на здоровье малыша и количестве грудного молока. Ни в коем случае нельзя допустить перерастания плохого настроения и тревоги в депрессию.

Седативные средства во время кормления врач назначает в исключительных случаях, когда состояние женщины требует немедленной коррекции. Наиболее часто врач прописывает пустырник в таблетках – он действует эффективней валерианы.

Лактация накладывает значительные ограничения на список препаратов, которые можно пить женщине во время грудного вскармливания. Пустырник при кормлении грудью – препарат, который разрешается употреблять без риска для здоровья ребенка (хотя некоторые врачи отмечают, что клинических испытаний влияния пустырника на грудное молоко не проводилось).

Основной эффект от принятия пустырника:

  • нормализация сна и снятие тревожности и раздражительности;
  • улучшение работы сердца и сосудов
  • обретение эмоционального равновесия.
  • пустырник при грудном кормлении и соблюдении дозирования:
  • не вызывает аллергических реакций;
  • не влияет на грудничка;
  • не вызывает привыкания.

Основными показаниями для назначения врачом пить пустырник при грудном вскармливании, являются:

  1. нестабильность артериального давления, которая провоцируется нервным перевозбуждением;
  2. головные боли на нервной почве и спазм сосудов мозга;
  3. расстройства сна и подавленное состояние;
  4. нарушения в работе сердца и сбои его ритма;
  5. расстройства дыхания на нервной почве из-за частого ношения ребенка и прочих тяжестей;
  6. нарушение выделения необходимого количества молока по причине воздействия стресса или постоянной физической усталости.

Дозировка и форма пустырника подбирается врачом – излишнее количество препарата может вызвать вялость у кормящей матери, слишком маленькая доза не произведет нужное действие.

Если нет возможности обратиться к врачу, а нервное состояние матери требует немедленной коррекции, можно воспользоваться информацией, изложенной на вкладыше, и принимать препарат так, как предписывает инструкция.

Неприметная трава из семейства губоцветных, известное еще под названием собачья крапива – мощное лекарственное средство с сильным успокаивающим действием, в 3 раза превышающим эффект валерианы. Растение хорошо изучено фармацевтами и из народной медицины давно перекочевало в официальную.

Среди клинически подтвержденных воздействий:

  • Снижение давления крови в артериях;
  • Урегулирование силы сокращения сердечной мышцы и ее ритм;
  • Возможность регулирования уровня метаболизма, понижение уровня глюкозы и холестерина в крови;
  • Способность снимать судороги и спазмы сосудов;
  • Обладает легким мочегонным действием.

В медицине используется верхняя часть растения, собранная во время цветения. Основные ценные вещества в составе собачьей крапивы – алкалоиды, эфирные масла, гликозиды, дубильные вещества и различные горечи.

Можно ли пустырник при грудном вскармливании

Основные формы, в которых выпускается средство:

  1. настойки;
  2. таблетки;
  3. фиточаи (в том числе в разовой расфасовке).

Нюансы употребления

Дети, будучи крохотными и беззащитными, требуют к себе очень много внимания. Это внимание часто забирает у матери много сил и энергии. Так как дневной активный режим заменяет ночное дежурство, то времени на отдых совсем не остается. Детский плач, истерики, плохой сон, смена настроения, болезни отбирают последние силы, и женщина не всегда может справиться с такой нагрузкой как физически, так и морально. Ведь к этому всему добавляются готовка, уборка, стирка и т.д. Особенно сложно, если в семье несколько маленьких детей. Тогда режим работы мамы ускоряется и возникает чувство, что дела никогда не закончатся. Первый ребенок также может не оправдать легкость материнства, неготовность к отсутствию личного времени и пространства может вызвать раздражительность и гнев. Отсюда берутся нервные срывы, агрессия, плохой сон, усталость, вялость.

Матерям одиночкам сложнее вдвойне и им также необходима разгрузка, чтобы не срываться на детях.  Важно в такие моменты вовремя найти себе утешение и время. Кто-то успокаивается, читая книгу или просто лежа на диване, кто-то любит одиночные прогулки на природе или смотреть фильмы. Однако не всегда есть возможность уделить на это время, поэтому принять успокаивающее средство – иногда лучший способ улучшить ситуацию.

Способы применения

Выпускают средства на основе пустырника в виде чая, таблеток и настойки. Способ употребления, дозу, длительность приёма должен назначать только врач. При грудном вскармливании самым допустимым является пустырник в виде чая. Он практически безвреден для матери и малыша, не имеет дополнительных компонентов и химических добавок.

Чай и настой

Употреблять горячий чай из пустырника – самый безопасный способ побороть усталость, раздражительность, недосып и успокоить нервную систему женщины при грудном вскармливании. Его можно использовать как седативное средство не больше 3 недель. Дальше продолжать пить чай в случае необходимости можно после месячного перерыва.

Для приготовления чая используют 1 фильтрованный пакетик чая на чашку, настаивают 10 минут. Можно также делать настои из этого растения, главное следить за концентрацией напитка и его дозировкой. Настой готовят с использованием 1 чайной ложки сухой травы и стакана кипятка. Можно добавить к такому отвару мед, мяту, другие ароматные травы (при условии, что нет склонности к аллергии на эти компоненты).

Настойка из аптеки

60-70% спирта, входящего в состав настойки пустырника, не позволяют кормящей маме принимать это лекарство в данной форме выпуска при лактации. Малыша могут беспокоить интоксикация организма и изменения в развитии. Спиртовые настойки можно использовать только для добавления в ванну.

Улучшить самочувствие и снять стресс можно, если принять горячую ванну с добавлением этого волшебного растения. Аромат, который будет вдыхать кормящая женщина при принятии ванных процедур, тоже будет оказывать седативное действие на её нервную систему. В этом случае нужно использовать 2 столовых ложки настойки из пустырника или отвара на его основе.

Таблетки

Лекарственный препарат пустырник, выпущенный в виде таблеток, при грудном вскармливании должен использоваться строго по назначению врача. Очень важно соблюдать дозировку и правила приёма лекарства. Особенно, если это пустырник форте, что означает большую концентрацию действующего вещества в лекарстве. Разрешается употреблять 1-2 таблетки на протяжении дня.

Женщине при грудном вскармливании принимать любые лекарства нужно строго в назначенной врачом дозировке.  Любые превышения могут негативно сказаться на общем самочувствии матери и крохи.

Передозировка или индивидуальная непереносимость препарата сказывается в виде:

  • Головной боли, головокружении, тошноте;
  • Слабости, усталости, вялости;
  • Крапивницы.

Лекарственные препараты, основным компонентом которых является пустырник, назначаются с целью:

  • нормализации эмоционального состояния, вызванного стрессами, переутомлением, тревожностью;
  • корректировки артериального давления;
  • стабилизации деятельности сердца и сосудов;
  • активизации лактационного процесса.

Элементарная усталость способна спровоцировать нарушение психологического состояния женщины. Это становится предпосылкой к развитию депрессии и требует немедленной коррекции.

Существует несколько вариантов использования лекарственного растения. Это чаи, настойки, ванны и таблетки.

Настойка пустырника и трава

Однако кормящим мамам пустырник можно применять исключительно по назначению специалиста. Он назначит оптимальную дозировку и длительность курса терапии с учетом состояния матери и ребенка.

Наиболее приемлемый вариант использования пустырника при кормлении грудью – чай, расфасованный в одноразовые пакетики. Приготовление такого чая удобно и практично. Пить рекомендуется по утрам и перед сном, но не больше двух чашек в день.

Не уступает по свойствам и вкусовым качествам чай или настой приготовленный самостоятельно.

Рецепт приготовления:

  • 1 ч. л. сухого лекарственного сырья залить 200 мл сухого лекарственного сырья;
  • настоять в течение 5 минут, процедить;
  • добавить по вкусу сахар или мед.

Употребление такого напитка дважды в день способствует нормализации деятельности сердечной системы, устраняет спазмы при мигрени, улучшает моторику желудка, снимает нервное напряжение.

Настойка

Принимать аптечный препарат пустырника в виде спиртовой настойки в период лактации противопоказано категорически. Спирт обладает способностью моментально проникать в грудное молоко и затем – в неокрепший организм малютки. Это чревато проявлениями интоксикации и негативно отражается на развитии ребенка.

Вопрос о том, можно ли пустырник пить при грудном вскармливании, следует предоставить врачу.

Чтобы исключить негативное влияние стресса и нестабильного эмоционального настроя мамы на состояние грудничка, рекомендуется принимать успокоительные ванны с настоем пустырника. Для его приготовления следует:

  1. 300 г сухого сырья залить 2 л кипяченой воды, настоять 30 мин.
  2. Затем довести до кипения и кипятить 5 мин. на медленном огне.
  3. Процедить.
  4. Добавить в ванну с водой (не более 37-38°).

Таблетки

Препарат изготовлен на основе экстракта пустырника. Он известен под названием Пустырник Форте Эвалар. Дополнительными компонентами лекарственного средства являются магний и витамин Б 6. Они также оказывают благотворное влияние на состояние нервной системы.

Принимают препарат 2 раза в день по 1 таблетке, запивая водой.

Оцените статью
Народная медицина