Что пить для иммунитета взрослым

Мед

Народные рецепты для быстрого поднятия иммунитета

Витаминное средство для иммунитета легко приготовить дома. Им не следует злоупотреблять людям, склонным к аллергическим реакциям, и принимать более 2 недель. Оптимальный вариант — это недельное чередование разных составов.

Сок лимона для иммунитета обогащает организм витамином С, который принимает непосредственное участие в формировании иммунных клеток. Смешав сок половины лимона, одного апельсина и 150-200 г очищенной тыквы, можно повысить сопротивляемость микробам. Такой иммунный напиток для детей будет не только полезным, но и приятным из-за сладкого вкуса апельсина.

Рецепты витаминных напитков из рябины также популярны, потому что эти ягоды богаты витаминами А и С. Рябину можно заваривать в виде чая, смешивая с сахаром, или готовить сок, предварительно положив в кипящую воду на 3 минуты, и затем отжать в соковыжималке.

Калина содержит большое количество витамина С. Приготовить витаминный напиток из этих ягод легко: калину смешивают с сахаром так, чтобы она дала сок, и затем заливают кипятком.

Чтобы сделать чай более целебным, добавьте цветки ромашки и листья шалфея по 1 ч.л. на 1 л отвара.

Основные правила приготовления напитка для укрепления иммунитета:

  • подбирать ингредиенты с максимальным содержанием витамина С;
  • подвергать фрукты, овощи и ягоды минимальной тепловой обработке;
  • свежевыжатые соки и чаи не хранить более 2 часов;
  • использовать ингредиенты, которые росли в экологически чистой зоне вдали от автотрасс.

Куркума с молоком

Для приготовления понадобятся:

  • куркума — 2 ч.л.
  • молоко — 1 л;
  • мед — 1 ст.л.

Молоко подогреть, не доводя до кипения. Медленно помешивая, добавить куркуму. Когда напиток приобретет золотистый оттенок, снять с огня и дать остыть до теплого состояния, после чего следует добавить мед.

Для более пикантного вкуса в молоко можно добавить половину чайной ложки корицы.

Имбирные чаи

Народные методы, в рецептах которых есть имбирь, популярны в странах Востока. Имбирь считается лучшим средством для ускорения обмена веществ.

Чай с имбирем, лимоном и медом стимулирует иммунитет и хорошо прогревает организм. Этот полезный чай следует принимать не более 3 раз в сутки из-за возможной нагрузки на сосудистую систему.

200 г имбирного корня нужно измельчить ножом, смешать, растолочь с несколькими дольками лимона и залить получившуюся смесь кипятком. Перед употреблением в чай добавить мед по вкусу.

Чтобы разнообразить меню напитков для иммунитета, можно приготовить квас или кисель на основе лимона.

Ингредиенты для приготовления кваса:

  • свежие дрожжи — 50 г;
  • лимон — 3 шт;
  • белый рис — 1 ч.л.
  • вода — 4 л;
  • изюм — 250 г;
  • сахар — 750 г;
  • мука — 2 ст.л.

Приготовление кваса:

  1. Лимон, рис и изюм промыть.
  2. Лимоны освободить от косточек и измельчить.
  3. Высыпать фрукты в кастрюлю вместе с изюмом и сахаром.
  4. В отдельной емкости взбить муку с дрожжами, добавив стакан теплой воды.
  5. Добавить в кастрюлю с изюмом и лимонами дрожжевую смесь, залить 1 ст.л. кипятка. Оставить массу на 12 часов в теплом темном месте.
  6. Добавить 3,75 л воды комнатной температуры и процедить после образования пены на поверхности.
  7. Добавить к квасу рис и несколько плодов изюма. Через 5 суток напиток готов к употреблению.

Для приготовления лимонного киселя понадобятся:

  • вода — 1 л;
  • крахмал — 3 ст. л.
  • сахар — 150 г;
  • 1 лимон.

Приготовление:

  1. Выжать сок из цедры.
  2. 250 мл воды развести с крахмалом, а 750 мл воды нагреть.
  3. Не снимая кастрюлю с плиты, высыпать в горячую воду цедру, добавить сахар, влить разведенный крахмал.
  4. Довести смесь до кипения, помешивая.
  5. Снять с огня, добавить сок лимона, после чего напиток будет готов.

Клюквенный морс

Клюква — одна из самых кислых ягод, но при этом полезная благодаря высокому содержанию витамина С.

Ингредиенты для приготовления морса:

  • клюква — 200 г;
  • вода — 700 мл;
  • сахар — 7 ст.л.

Приготовление:

  1. Промыть ягоды и выложить их на марлю.
  2. Завязать ткань с клюквой и растолочь в кастрюле из неокисляемого материала.
  3. Слить сок в отдельную емкость, а марлю со жмыхом залить водой и довести до кипения, добавив при этом сахар.
  4. После того как отвар остынет, добавить сок. Напиток готов к употреблению.

Отвар шиповника

Плоды шиповника хранятся долго, из-за чего напиток с ними доступен почти круглый год. Это эффективное мочегонное, потогонное и противовирусное средство.

Приготовить отвар легко: 150 г плодов шиповника нужно залить 1 л воды и варить на медленном огне в течение 40 минут, добавив сахар по вкусу. Пить настой шиповника можно как горячим, так и холодным.

Средства, повышающие иммунитет, преследуют одну цель — решить проблемы с разными иммунными заболеваниями, тем самым укрепив защиту организма.

Случаи, когда такая помощь необходима:

  • регулярные простуды;
  • частое повышение температуры тела;
  • сбои сна (нарушения, беспокойство, бессонница, сонливость);
  • головные боли;
  • постоянное состояние усталости и апатия;
  • сыпь на коже.

Простые рецепты, как укрепить иммунитет дома, имея такие симптомы:

  1. Компот из шиповника. Плоды растения добавляют в кипяченую воду и варят 30-40 минут. Такой отвар благоприятно влияет на кровеносную систему, помогает противостоять простуде, снижает уровень холестерина в крови. Шиповник можно добавлять и в чай или заваривать в термосе (4 ст.л. на 0,5 л кипятка). Напиток улучшает иммунную защиту человека.
  2. Масло облепихи. Принимать до 2 ч.л. такого масла в сутки. Полезные свойства ягоды: омоложение, укрепление стенок кровеносных сосудов, уменьшение риска появления тромбов. Облепиху употребляют и в виде варенья. Оно зарекомендовало себя как действенное средство для профилактики ОРВИ.
  3. Витаминное варенье. Стакан грецких орехов, 3 яблока (зеленых), 0,5 кг клюквы и 0,5 кг сахара. Всю смесь заливают 1/2 стакана воды и доводят до кипения. Витамины из ингредиентов лечат простуду, делают крепче систему естественной защиты организма.

Можно поднять иммунитет посредством правильного питания. В рационе должны присутствовать:

  • мясо и рыба;
  • яйца и молоко;
  • фасоль и горох;
  • овсяная и гречневая каши.

Быстро повысить иммунитет можно такими народными средствами:

  • настойки;
  • смеси;
  • напитки;
  • травы.

Широко применяются такие аптечные эффективные средства, как иммуномодуляторы:

  • Арбидол;
  • Интерферон;
  • Виферон;
  • Циклоферон;
  • Иммунал;
  • Эсберитокс.

Главное в применении лекарств — соблюдение меры и рекомендаций врача. Например, Интерферон часто необходим для стабилизации иммунной защиты, но нельзя принимать его при каждой простуде, иначе это может вызвать привыкание и нанести вред организму.

В том, как повысить иммунитет взрослому человеку народными средствами и лекарственными препаратами без вреда для здоровья, поможет специалист, например иммунолог.

Что пить для иммунитета взрослым

Средства для поднятия иммунитета у взрослых необходимо принимать аккуратно. Лекарственные препараты могут иметь побочные действия и ограничения к применению, а народные методы — противопоказания. Например:

  1. Арбидол и Циклоферон эффективны в момент простуды, прием препаратов без рекомендации врача может привести сначала к повышению защитных сил организма, но впоследствии — к их снижению. Иммунитет привыкнет зависеть от лекарств, и естественная защита перестанет правильно функционировать.
  2. Применение алоэ не рекомендуется людям, страдающим расстройством желудка. Свойства растения дают слабительный эффект, что стоит учитывать. Существуют ограничения на сочетание алоэ и меда в пище для людей с нарушением работы сердца и почек. Запрещается употребление биостимулятора людям с доброкачественными опухолями — мед и алоэ положительно влияют на размножение клеток.

Прием медикаментов и приготовление народных рецептов разрешены только после консультации с врачом следующим группам людей:

  • беременным женщинам;
  • маленьким детям;
  • пожилым;
  • аллергикам.

Несоблюдение правил предосторожности может привести к нарушениям в работе организма и даже к летальному исходу.

В народной медицине часто используют такие общеукрепляющие средства для иммунитета:

  1. Чеснок. Его рекомендуется добавлять в пищу, особенно в зимнее время. Он убивает кишечные бактерии, которые снижают защитные функции организма.
  2. Раствор соли. Берут морскую или поваренную соль — 1 ч.л. на 1 стакан воды. Полученный раствор можно использовать как жидкость для полоскания горла или капли для носа.

Важно: есть ограничения для применения у беременных и детей до 4 лет.

Популярные народные средства для повышения иммунитета:

  1. Джем из калины. Ягоды калины смешивают с сахаром и съедают строго по 1 ч.л. в день. Ограничения в количестве связаны с опасным побочным эффектом для людей с пониженным давлением.
  2. Узвар из сухофруктов, сухих цветок растений и замороженных ягод. Выбранный состав заливается кипятком и отстаивается полчаса. На 1 л узвара добавляют 2-3 ст.л. сахарного песка. Принимают раз в 4 часа. Достаточно 1 л выпитого напитка в сутки для улучшения самочувствия.
  3. Алоэ с медом. Нужный сок можно получить, если взять нижние листья 3- или 5-летнего алоэ, измельчить их и отжать при помощи марли. Мед рекомендуется использовать светлого вида, пропорции — 4:1. Например, 4 ст.л. меда и 1 ст.л. сока алоэ вера. Ингредиенты тщательно смешивают и отстаивают 4 часа. Готовый продукт часто добавляют в чай.

Таблетки и капсулы

Самолечение без консультаций с врачом разрешается, только если нет хронических болезней и опухолей.

В том, чем поднять иммунитет взрослому человеку, могут помочь другие народные способы. Дома возможно приготовление полезных бальзамов и принятие тонизирующих или расслабляющих витаминных ванн.

В воду для купания в ванне добавляют специальные настои и отвары. Такие процедуры оказывают положительный эффект на иммунитет:

  • убирают боли в костях;
  • исключают мигрени;
  • облегчают затрудненное дыхание при простуде;
  • делают крепче иммунную систему.

Полезное должно быть в меру. Процесс купания будет безопасным, если соблюдаются условия:

  • температура воды не должна быть выше 37°С;
  • витаминная ванна возможна до приема пищи, за 1 час, или спустя 2 часа после еды;
  • после купания обязателен отдых в течение 15-20 минут.

Рецепты:

  1. Травы крапивы, ромашки и череды смешиваются с листьями березы и корнем лопуха в одинаковых пропорциях. Для настоя смесь заливается кипятком и заваривается 20 минут. Полученная жидкость вливается в теплую ванну.
  2. Засушенные части брусники, шиповника, малины, смородины, рябины и облепихи. Подойдут как плоды, так и веточки, листья. Травы берутся в равных количествах и заливаются кипятком. Настой готовится 5-10 минут.

В каких случаях нужно принимать?

Работа, направленная на восстановление иммунитета простыми методами, включает в себя использование специальных бальзамов. Готовятся они дома. Принимают такие составы внутрь до еды по 1 ст.л. 3 раза в день.

Растительный препарат в таблетках Эстифан

Рецепты:

  1. 300 г меда и 500 г толченых грецких орехов заливаются водкой (1 стакан). В кашицу добавляется 4 свежевыжатых лимона и 100 г сока алоэ. Смесь требуется тщательно размешать и поставить в приоткрытой посуде в темное место на сутки.
  2. Хорошо промытые и просушенные листья алоэ необходимо поставить в холодильник на 5 суток. По истечении срока их требуется измельчить на мясорубке до состояния пюре, которое должно занимать около ¾ стакана. В кашицу добавляется столько же меда и вливается 350 г кагора.

Бальзам, рецепт которого передают бабушки новым поколениям: девясил (50 г) перемолоть в блендере и уложить в банку объемом 2 л. Добавить 10 г алтайского мумие, 1 л коньяка и настой женьшеня. Можно использовать еще 300 г меда. Закрыть крышкой и настаивать неделю.

Хранить средство рекомендуется в холодильнике, употреблять после приема пищи по 1 ст.л.

  • строго следовать дозировке, указанной в инструкции по применению к лекарственному средству;
  • таблетки для иммунитета нельзя принимать одновременно с употреблением алкогольных напитков;
  • перед сочетанием с прочими лекарственными средствами следует убедиться в их совместимости;
  • при развитии крапивницы, аллергических реакций, тошноты, боли в правом подреберье следует прекратить прием;
  • для укрепления иммунитета параллельно с приемом лекарств можно использовать народные средства (добавить в рацион мед и продукты пчеловодства, цитрусовые, молочные продукты, пить свежие травяные настои).

Если пациент ведет неправильный образ жизни (постоянный недосып, курение, строгие диеты или голод, злоупотребление алкогольными напитками), то прием иммуномодулирующих лекарств может не оказать ожидаемого действия.

Иммунитет можно эффективно повысить только при комплексном сочетании методов: лекарственных препаратов, умеренных физических нагрузок, правильного питания, полноценного сна, отсутствия хронических заболеваний внутренних органов. Препараты для поднятия иммунитета у детей и взрослых будут малоэффективны при нарушении этих правил.

  • несбалансированное питание, монодиеты, голодовки, недостаток белка и жиров в рационе;
  • инфекционные и грибковые заболевания;
  • некоторые хронические болезни внутренних органов (панкреатит, токсический гепатит, холецистит, пиелонефрит и гломерулонефрит);
  • высокая физическая нагрузка (перетренированность у атлетов либо тяжелая работа на производстве);
  • пребывание в зоне карантина по вирусным заболеваниям;
  • недостаточный питьевой режим.

Вследствие этих состояний наблюдается снижение сопротивляемости организма вирусным нагрузкам. Человек становится слабым, снижается работоспособность и выносливость, развиваются осложнения хронических заболеваний, повышается подверженность заболеваниям вирусной и инфекционной природы. В этом случае могут помочь эффективные препараты для поддержания иммунитета.

Следует принимать лекарства для повышения иммунитета у взрослых при следующих состояниях:

  • подверженность простудным заболеваниям;
  • тонкий сухой кожный покров, склонный к раздражениям;
  • частое обострение герпеса и прочих кожных вирусных заболеваний;
  • проблемы с функционированием нервной системы (раздражительность, немотивированная агрессия, хроническая усталость и низкая работоспособность).

Лекарственные средства для повышения иммунитета надо принимать регулярно по схеме, описанной в инструкции по применению или предложенной иммунологом.

Разновидности

Таблетки Лавомакс

Препараты для восстановления иммунитета можно разделить на несколько групп:

  • гомеопатические препараты с действующими компонентами растительного происхождения;
  • витаминно-минеральные комплексы, повышающие защитные силы организма;
  • бактериальные лекарственные средства;
  • препараты интерферона;
  • лекарственные средства с нуклеиновыми кислотами;
  • народные средства — всевозможные настойки из трав и продукты пчеловодства;
  • иммуномодулирующие средства и иммуностимуляторы.

Форма выпуска препаратов для иммунитета для взрослых может быть различной: таблетки, капсулы, драже, сиропы и ампулы для инъекционного введения. Последние предпочтительны для людей с хроническими заболеваниями печени и желудочно-кишечного тракта, так как основной действующий компонент попадает напрямую в кровь при условии внутривенного введения.

Таблетки и капсулы применяются в основном для лечения взрослых, так как эти лекарственные препараты легко принимать в течение рабочего дня. Сиропы, драже и леденцы используются чаще для лечения детей и подростков.

Напитки на основе ягод и целебных трав для поднятия иммунитета

Во всем мире используются лекарственные свойства трав, рекомендуемых к употреблению для иммунитета взрослым. Подходят любые средства на основе полезных для организма человека растений.

Травы Полезный эффект
Семена китайского лимонника Улучшают работоспособность человека и повышают иммунитет. Оказывают успокаивающее действие. Применяются в том числе моряками и космонавтами.
Кинза (кориандр) Стебель, семена и корень растения помогают регенерации тканей организма и восстанавливают иммунную функцию. Оно входит в состав многих блюд.
Корень левзеи сафлоровидной Раскрывает укрепляющие организм свойства ЦНС и устраняет хроническую усталость. При любом виде нагрузки (интеллектуальный труд, повышенная физическая активность) употребляется в качестве стимулятора.
Цветки эхинацеи пурпурной Запускают процесс усиления защиты организма и благоприятно сказываются на составе крови человека. Часто используются в отварах.
Высокая заманиха Иммуномодулирующая трава. Применяется при лечении рака.

Популярный рецепт для укрепления иммунитета с использованием полевого хвоща: 1 побег этого растения жевать раз в 24 часа. Трава возвращает силы организму и активирует его защитные функции.

Еще один рецепт, как усилить иммунитет, по народным рекомендациям: заваривается чай из волосков кукурузы. Напиток повышает число антител и свертываемость крови. Рекомендуется для нормализации давления.

Хорошо очищает организм от шлаков и токсинов тибетский секрет:

  • сочетают травы зверобоя, мать-и-мачехи, добавляют почки березы и ромашку;
  • элементы используются в одинаковом количестве и перемешиваются;
  • травы завариваются кипятком (полстакана воды на 1 ч.л. растений).

Выпивают такое лекарство утром и вечером за 20 минут до еды.

Принцип действия

Иммунитет — это совокупность реакций иммунной системы и антигенов, основная цель которых — сохранить стабильность внутренней среды организма.

Иммунная система человека распознает каждый антиген как «свой» или чужеродный. Если он чужероден человеческому организму, иммунная система начинает вырабатывать антитела, которые ликвидируют антигены. Такие иммунные силы называются гуморальными.

Раковые клетки и некоторые бактерии подвергают прямой ликвидации. Этот процесс называется клеточным иммунитетом. Гуморальные и клеточные защитные силы организма тесно взаимосвязаны. На их стимулировании и основан принцип действия препаратов, повышающих иммунитет взрослых и детей.

Способность организма сопротивляться вирусам нужно постоянно стимулировать. Таблетки для повышения иммунитета справляются с этой задачей только при условии правильного применения курсом, а не время от времени. Антигенная стимуляция — так называется процесс стимулирования сопротивляемости организма медикаментозной терапией.

Смеси

Вкусный и полезный рецепт для иммунитета — варенье из смеси ягод с сахаром. Для основы подойдут плоды малины, брусники и клюквы. В 1,5-2 кг сахара добавляется 1 кг перетертых ягод. Полученную смесь рекомендуется подогреть, но следить, чтобы не было кипения. Банку с остывшим однородным вареньем хранить в холодильнике.

Иммуноглобулин Пентаглобин

Повышение иммунитета в домашних условиях возможно без лекарств — с использованием продуктов:

  1. Богатый витаминами салат из натуральных продуктов: морковь (1 шт.) натереть, добавить к ней сахарный песок и мелко нарезанные чернослив, яблоко и курагу. Использовать следует свежие ингредиенты. Жидким медом заправить блюдо, тщательно помешивая. Поставить в холодильник на 24 часа. Есть как десерт.
  2. Смешать 0,5 кг клюквы и лимон (1 шт.) без косточек, пропустить через мясорубку или блендер. Мед добавить по вкусу. Употреблять во время чаепития по 1-2 ст.л.
  3. Микс из орехов: кедровые и грецкие орехи, фундук, золотой миндаль и кешью. Можно добавить семечки тыквы. Компоненты использовать в сушеном виде по 100 г каждый.

Популярный рецепт: пропустить через мясорубку изюм, курагу, орехи грецкие, лимон с кожицей и чернослив. Рекомендуется добавить в смесь мед. Есть 3-4 раза в день на голодный желудок по 1 ст.л.

С медом также отлично сочетается имбирь. Его корень нужно натереть и смешать с медом в равных пропорциях. Смесь по желанию разрешается разбавить теплой водой. Есть или пить по 1-2 ч.л. 3 раза в день.

Растительные препараты

Лекарства адаптогенного действия, повышающие иммунитет у взрослых, также пользуются спросом у потребителей по причине своей невысокой стоимости и минимуме побочных эффектов и противопоказаний. Растительные препараты адаптогенного действия:

  • экстракт элеутерококка жидкий (спиртовая настойка);
  • корень женьшеня в виде капсул или настойки;
  • настойка китайского лимонника.

Широкое использование в фармакологии получила эхинацея. На основе этого растения производится много лекарств, улучшающих работу иммунной системы. Самым популярным является Иммунал, в основе которого — сок эхинацеи, обогащенный минеральными веществами. Форма выпуска Иммунала — капли (разрешены к приему детям от 12 лет) и таблетки.

Аптечные препараты с экстрактом корня женьшеня в составе не только оказывают благотворное влияние на иммунную систему, но и придают бодрость, жизненные силы, повышают работоспособность. Экстракт корня женьшеня положительно влияет на потенцию.

Гербион Женьшень, Геримакс Женьшень, а также недорогая по стоимости женьшеневая настойка на спирте оказывают благотворное воздействие на иммунитет и повышают качество жизни пациента.

Напитки

Традиционные народные рецепты для повышения иммунитета — различные напитки, в частности чаи. Приготовить полезные жидкости просто, а результат будет виден быстро:

  1. Чай из аниса — повышает активность защитных клеток организма и оказывает противомикробное действие. Плоды аниса обыкновенного (1 ч.л.) заливаются кипятком (1 стакан) и 15 минут настаиваются на водяной бане. После 30 минут отстаиваются. Такой чай пьют 3 раза в сутки по 50 мл за полчаса до приема пищи.
  2. Чай из ромашки — тонизирует и повышает иммунитет. Аптечную ромашку (2-3 ст.л.) заливают 500 мл кипятка. Чай заваривается 10-15 минут. Рекомендуется пить утром и вечером.
  3. Чай из шиповника и рябины. Указанные ингредиенты (по 1 ст.л.) заливаются 1 л кипятка и оставляются завариваться на сутки. Ценители народной медицины советуют употреблять напиток в неразбавленном виде.

Японский метод поддержания здоровья — использование зеленого чая в качестве средства для повышения иммунитета. Представители этой восточной культуры 1 раз в месяц устраивают «разгрузочный день»: не употребляют пищу и не принимают иную жидкость в течение 24 часов. Допускается только 10 чашек зеленого чая.

Витамины Витрефор

Еще один полезный напиток — минеральная вода с лимоном и медом. Это сочетание используют по-разному во всем мире:

  • смешивают в бутылке или термосе и пьют как холодный тонизирующий чай;
  • 1 ст.л. меда кладут на язык и выпивают холодную минеральную воду, а когда привкус меда перестает чувствоваться, съедают кусочек лимона.

Также распространены напитки из розы каркаде. Употребляют по полстакана утром натощак и вечером перед сном.

Имбирные чаи

Витамины

Многие люди, заботящиеся о своем здоровье, на постоянной основе принимают БАД и витаминно-минеральные комплексы. Среди них есть такие, которые рассчитаны на повышение сопротивляемости организма вирусам и инфекциям. Популярны следующие витаминно-минеральные комплексы:

  • Доппельгерц Актив с магнием и витаминами группы В;
  • Алфавит В Сезон Простуд;
  • Супрадин в виде драже и в форме шипучих растворимых таблеток;
  • Геримакс в капсулах (препарат особенно хорош для мужского организма).

Согласно инструкции по применению, принимать подобные витамины целесообразно длительным курсом — от одного месяца до полугода. При дефиците микроэлементов происходит медленное накопление, и эффект будет очевиден не сразу, а только на второй-третий месяц постоянного приема.

На фоне приема витаминов следует полностью исключить спиртные напитки, так как этанол препятствует усвоению магния, железа, цианокобаламина, пиридоксина. Он способствует вымыванию кальция из тканей и нарушению гормонального баланса, что также отрицательно сказывается на иммунитете.

Особую роль для терапии уже развившегося вирусного заболевания играет аскорбиновая кислота. При ее дефиците иммунитет ослабевает. По этой причине в состав многих препаратов для терапии симптомов гриппа входит витамин С. Людям с низким иммунитетом необходимо включить в свой рацион продукты, богатые аскорбиновой кислотой, или принимать лекарства, которые содержат витамин С.

Следует обратить внимание на витамины группы B. Иммунологи часто выписывают своим пациентам курс внутримышечных инъекций цианокобаламина, пиридоксина, тиамина, никотиновой кислоты, рибофлавина. Эти препараты не только улучшают состояние иммунной системы, но и налаживают работу центральной нервной системы, оказывают мягкое седативное действие, нормализуют сон, снимают тревогу и раздражительность.

Настойки

Употребление настоек и настоев — еще один метод стабилизации здоровья взрослого человека в домашних условиях народными средствами. Проверенные рецепты:

  1. Настойка корня цикория. 20 г корней залить 100 мл спирта. Оставить на 5 суток. Употреблять утром и вечером по 20-25 капель.
  2. Настой мяты. Небольшой пучок листьев мяты измельчить и залить кипятком. После остывания процедить. В 25 г настоя добавить чеснок (1 зубчик), мед (1 ч.л.) и лимонный сок. Пить на ночь.
  3. Завар из чеснока и молока. 0,5 л молока подогреть на слабом огне, добавить 1,5 головки нечищеного чеснока и варить 10-15 минут. Затем 3 часа настаивать в теплом месте, предварительно накрыв емкость. Применять за 30 минут до каждого приема пищи по 25 мл. Хранить в прохладе.

Есть другие полезные напитки для иммунитета. Приготовление:

  1. Настой крапивы. Высушенные листья растения залить кипятком в пропорции 1 ст.л. сырья на 1 стакан жидкости. Заваривать 10 минут. Настой пить 3 раза в сутки по 1/3 стакана.
  2. Стакан сока апельсина, 0,5 стакана лимонного сока и 20 г свежего сока каланхоэ. Пить на протяжении 30 дней 1 раз в сутки.
  3. Организовать водяную баню. Пропарить на ней щепотку листьев зверобоя (около 1 ст.л.). Залить 1 стаканом теплого молока и довести до кипения. Процедить. Добавить немного корицы и мед по вкусу. Оставить на 30 минут. 1 ст.л. полученного настоя употреблять с чаем.

title

Настои применяются для профилактики заболеваний и уже на стадии, когда необходима медикаментозная помощь иммунитету.

Спиртовые настойки для повышения иммунитета можно купить в аптеке или приготовить самостоятельно. Спиртовая среда помогает средству долго храниться.

Настойка прополиса — одно из самых доступных и популярных средств. Ее используют и во время простуды, и для ее профилактики. Она имеет следующие фармакологические свойства:

  • противомикробные;
  • иммуномодулирующие;
  • кардиозащитные;
  • противовоспалительные.

Настойку прополиса можно приготовить дома по следующему рецепту:

  • стеклянная емкость объемом 1 л;
  • 400 мл медицинского спирта (96%);
  • 200 мл кипяченой холодной воды;
  • 60 г измельченного сырья прополиса;

Приготовление:

  1. Подержать прополис в морозилке до затвердевания, а затем натереть на мелкой терке.
  2. Высыпать получившуюся массу в емкость, в которую предварительно нужно налить воду и спирт.
  3. Плотно закрыть крышкой.
  4. Взболтать смесь, повторять это действие до 8 раз в день, чтобы вещества вступали в реакцию со спиртом.
  5. Через 10 дней настойка готова к употреблению.

Хранить средство нужно в темном прохладном месте. Принимать по 1 ч. л. 3 раза в день.

Бактериальные препараты

Такие лекарства для поднятия иммунитета содержат фрагменты бактериальных структур, их прием стимулирует реакцию иммунного типа на микроорганизмы. Список популярных средств из этой категории:

  1. Рибомунил — хорошая помощь организму при вирусных заболеваниях лор-органов. Отоларингологи прописывают Рибомунил при рините, отите, ангине. Лекарство активно назначается даже детям (противопоказание — возраст младше 6 месяцев).
  2. Ликопид проявил себя как отличное лекарство при вторичном иммунодефиците у взрослых. Подросткам и детям прописывают Ликопид при вялотекущих хронических заболеваниях инфекционной и вирусной природы.
  3. Имудон активен в отношении вирусов, вызывающих заболевания полости рта. Разрешен к приему детям от 3 лет. Часто используется в стоматологии для терапии болезней инфекционной и вирусной природы.
  4. ИРС-19 — назальный спрей для местного применения. Активен в отношении вирусов, провоцирующих заболевания верхних дыхательных путей и бронхов.

Препараты интерферона

Максимальную эффективность данный класс лекарственных средств оказывает на начальной стадии простудных заболеваний. Отлично снимают симптоматику, характерную для гриппа, — насморк, слезоточивость, боль в горле, слабость, повышение температуры. Увеличивают сопротивляемость организма при регулярном приеме курсами (продолжительность такого курса и точную дозировку таблеток может назначить иммунолог).

Препарат Виферон выпускается в форме ректальных свечей и таблеток. Недорогое и эффективное средство, разрешенное к приему детям от 3 лет. Часто педиатры прописывают Виферон даже малышам на первом году жизни, но самостоятельно подобное лечение практиковать не стоит.

Анаферон — еще один популярный препарат интерферона с минимальным списком противопоказаний и побочных действий. Для детей существует Анаферон детский с меньшей дозировкой основного действующего вещества. Препарат влияет как на гуморальный, так и на клеточный иммунитет, и при регулярном применении повышает работоспособность.

Препараты нуклеиновых кислот

Препараты-стимуляторы, принцип действия которых основан на индукции интерферона, и средства, содержащие нуклеиновые кислоты, способствуют повышению приобретенного иммунитета у взрослых и подростков. По способу попадания в организм нуклеиновые кислоты делятся на естественные и синтетические.

Последние выпускаются в виде леденцов, рассасывая которые, можно быстрее снять симптомы гриппа. Данный класс препаратов не прописывают пациентам с целью повышения местного иммунитета (при ангине, рините, отите). Зато они помогут быстрее восстановиться после перенесенных на ногах простудных заболеваний и после хирургических вмешательств.

Список основных наименований препаратов:

  • Натрия нуклеинат, основной действующих компонент которого — смесь нуклеиновых кислот из дрожжей;
  • Деринат — действует за счет фрагментов ДНК из молок осетровых пород рыб;
  • Полудан — содержит комплекс полиадениловой и полиуридиловой кислот.

Профилактика и полезные советы

Меры по восстановлению иммунной защиты важно принимать в комплексе. Необходимо вести здоровый образ жизни, правильно питаться и положительно воздействовать на организм, например ходить в баню и закалять тело.

Проверенный веками способ улучшения самочувствия — закаливание. Принцип защиты основан на самом устройстве иммунной системы. Она работает под воздействием внешних факторов, поэтому, правильно подвергая организм температурным влияниям, человек закаляет его благодаря адаптации иммунитета.

Плюсы закаливания:

  • работоспособность на максимуме;
  • уменьшается риск заболеть ОРВИ;
  • самочувствие становится лучше.

Отлично подходит для этой цели контрастный душ. Перепады холодной и горячей воды снимают напряжение и спазмы мышц, дают расслабляющий эффект. Закаляться при помощи такого душа следует, постепенно приучая тело к воздействию разных температур.

Народное средство для поднятия иммунитета — баня. Рекомендуется минимум 2 раза в 14 дней отправляться в парную комнату. Пропаривание тела следует сочетать с питьем полезного морса из клюквы.Это обеспечивает прилив бодрости и хорошее настроение.

На этапе нормализации питания следует помнить, что оно должно быть не только полезным, но и сбалансированным. Как питаться в домашних условиях:

  1. Пища, способствующая улучшению функционирования организма, должна быть с высоким содержанием цинка. Этот элемент способствует укреплению антиоксидантной защиты и содержится в достаточном количестве в рисе и чечевице, жареной индюшатине, семечках тыквы, орехах кедра, сардинах, миндале и йогурте.
  2. Продукты, обязательные для употребления: лосось, брокколи, морепродукты, тыква, оливковое масло, морковь, цитрусовые, клубника и киви. Дополнить рацион необходимо кисломолочными продуктами и зеленью (петрушка, сельдерей, укроп).
  3. Любителям кофе рекомендуется максимально снизить дозу напитка в сутки, а лучше полностью заменить его зеленым чаем.
  4. Меню человека, питающегося правильно, начинается с каши на завтрак. Перловка богата микроэлементами, аминокислотами и витаминами. Она оказывает противовирусное действие, устраняет аллергию и запускает утром работу желудка и кишечника. В крупе содержатся: Ni, K, Cu, Ca, Co, Fe, Mn, Zn, I, Sr, P, Cr, Br, а также необходимые человеку витамины А, D, Е, PP и группы В. Каша помогает очистке организма от шлаков благодаря присутствую клетчатки.

Можно легко укрепить иммунитета в домашних условиях, если правильно питаться: сбалансированный рацион стабилизирует здоровье и без аптечных лекарств, и без настоев.

Иммуностимуляторы

Это лекарства, которые усиливают иммунитет, доводя пониженные показатели до нормальных значений. Самые популярные — Левамозол, Бемитил, Дибазол, Имунофан, Пирогенал. Их используют как при врожденном, так и при приобретенном иммунодефиците. Препараты, стимулирующие иммунитет, имеют ряд противопоказаний.

Прием показан при следующих состояниях и заболеваниях:

  • вторичный иммунодефицит (включая вызванный вирусом иммунодефицита человека);
  • злокачественные новообразования;
  • снижение защитных сил организма после курса химиотерапии;
  • аутоиммунные заболевания;
  • сахарный диабет (в качестве вспомогательного средства);
  • хронические инфекционные процессы в организме;
  • прием препаратов, угнетающих работу иммунной системы (кортикостероиды, цитостатики).

Гомеопатические

Как быстро повысить иммунитет. 25 лучших рецептов-2

Основной принцип лечебного воздействия гомеопатии — подобное лечится подобным. Если высокие дозы холина провоцируют лихорадочные состояния, то поступление в организм низких доз этого вещества, напротив, снимают проявления лихорадки. Гомеопатические препараты для иммунитета действуют аналогичным образом.

В качестве сырья для производства таких лекарств используют грибы, травы, органы животных, цветы, кору деревьев, змеиный и паучий яд. Основное действующее вещество разводится до минимальной концентрации — часто речь идет о сотых долях миллиграмма. Многие медики относятся к гомеопатии предвзято, а некоторые, напротив, считают панацеей.

Перечень самых популярных гомеопатических средств, которые можно приобрести в аптеке, заявленных в качестве повышающих иммунитет:

  • Мукоза Композитум;
  • Галиум-Хель;
  • Энгистол;
  • Делуфен;
  • Эхинацея Композитум.

Если нужно гомеопатическое средство для повышения местного иммунитета носоглотки — обратите внимание на назальные капли Эдас-131.

Галиум-Хель выпускает в форме капель и таблеток. Эффективен в период выздоровления после тяжелых инфекционных заболеваний, в период абстинентного синдрома, после перенесенных на ногах ОРВИ и гриппа. Позиционируется производителями как средство, способное повышать врожденный и приобретенный иммунитет. Имеет минимум показаний — только наличие индивидуальной непереносимости действующих компонентов.

Какие препараты для иммунитета лучшие

Список лучших фармакологических средств с минимумом побочных эффектов и доступной стоимостью:

  1. Иммунал эффективен при ревматоидном артрите, инфекционных заболеваниях легких, тубинфекциях, лейкозах, в период восстановления после хирургических вмешательств. Выпускается в форме таблеток, каплей, порошка для приготовления раствора. Разрешен прием для детей от одного года при условии использования Иммунала в форме капель. Рекомендуемую дозировку и продолжительность лечения устанавливает врач.
  2. Кагоцел обладает противовирусным и иммуномодулирующим действием. Эффективен при вирусе герпеса, ОРВИ. Терапевты часто советуют использовать Кагоцел в качестве профилактического средства.
  3. Амиксин относится к классу иммуномодулирующих препаратов и является индуктором синтеза интерферона. Из побочных эффектов при его приеме наблюдаются аллергические реакции, сыпь, диарея. Стоимость его небольшая, однако из-за высокого риска развития побочных эффектов его назначают сравнительно редко, предпочитая использовать более современные препараты, например Кагоцел.
  4. Циклоферон — индуктор эндогенного интерферона. Проявляет противовирусное, иммуномодулирующее, противоопухолевое, противовоспалительное действие. Препарат способствует снижению концентрации канцерогенов в крови. Одним из противопоказаний к приему является детский возраст до 4 лет. Форма выпуска — таблетки, ампулы для инъекционного введения, линимент.
  5. Тимоген производится в виде крема для наружного применения, раствора для инъекций, спрея. Основной действующий компонент — глутамин триптофан. Имеет минимум противопоказаний и побочных эффектов, разрешен к применению в качестве профилактического средства вирусных заболеваний у детей. Укрепление иммунитета происходит на третьей-четвертой неделе регулярного приема.
  6. Лизобакт часто используется в стоматологии и отоларингологии. Эффективен при воспалительных процессах глоточного пространства, гингивите, герпесе, стоматите. Форма выпуска — таблетки для подъязычного рассасывания. Повышает местный иммунитет. Средняя продолжительность курса лечения составляет 7-10 дней.

Как подобрать подходящие для себя?

Чтобы выбрать оптимальный препарат для профилактики и лечения вирусных и инфекционных заболеваний, следует обратиться к иммунологу или терапевту. После постановки диагноза (для чего потребуется сдать биохимический анализ крови и общий анализ мочи) будет назначен подходящий препарат. Дозировка и продолжительность курса лечения зависят от индивидуальных особенностей пациента — рост, пол, вес, наличие хронических заболеваний внутренних органов, возраст, условия жизни, физическая активность.

Самостоятельно можно выбрать препарат только на непродолжительный срок лечения. Например, для терапии уже начавшегося ОРВИ. Если предполагается длительный курс для повышения защитных сил организма и стимулирования сопротивляемости к вирусным заболеваниям, то выбор препарата должен осуществляться специалистом.

Оцените статью
Народная медицина