Слабый иммунитет у ребёнка – что делать?

Ребенок

Функции иммунной системы

Поднимать иммунитет целесообразно с самого раннего возраста. У малышей в возрасте от 1 года до 3 лет реакция иммунной системы нестабильна и зачастую слаба.

Сила иммунного ответа зависит от состояния организма.

Как правило, у грудничков до года отсутствует приобретенный (адаптивный) иммунный ответ, который базируется на активности рецепторов, предназначенных для распознавания чужеродных раздражителей.

Приобретенный иммунитет формируется на протяжении всей жизни.

С рождения до годика он находится в зачаточном состоянии. Выделяют факторы, затормаживающие нормальное развитие иммунной системы у детей до трех лет и повышающие предрасположенность к простудным заболеваниям вирусной и бактериальной этиологии. В их числе:

  • врожденные патологии органов дыхательной системы и желудочно-кишечного тракта;
  • ослабление местной иммунной реакции, что приводит к образованию локальных очагов хронической инфекции в области носоглотки и полости рта;
  • проявления аллергии;
  • дисбактериоз;
  • интоксикация и гипоксия в период вынашивания плода.

Отдельно стоит упомянуть о других причинах, которые способствуют повышенной заболеваемости у детей младшей возрастной группы:

  • контакт с большим количеством людей во время посещения детского сада, начальной школы, мест общественного пользования (магазины, общественный транспорт, игровые комнаты, детские развлекательные центры);
  • неудовлетворительная экологическая обстановка;
  • дефицит в организме витаминов, микроэлементов, других полезных веществ;
  • осложнения, спровоцированные инфекционными болезнями в раннем детском возрасте;
  • необоснованный прием антибиотиков и других медикаментозных препаратов;
  • стрессы, чрезмерные психологические нагрузки;
  • несоблюдение норм гигиены и санитарии в жилом помещении.

При поиске ответа на вопрос, как укрепить иммунитет ребенка народными средствами, лучше предварительно проконсультироваться с врачом-педиатром. В копилке народных целителей имеется множество действенных рецептов, направленных на повышение иммунитета часто болеющему ребенку, однако при их назначении нужно учитывать возможные противопоказания.

Первые шаги в деле, как поднять иммунитет ребенку, которому уже исполнилось 3-4 года, ориентированы на устранение причин снижения естественной защиты организма от инфекций. Большую роль играет правильный режим дня и полноценное питание.

Программа терапии включает прием:

  • комплексных витаминных препаратов. Во время и после болезни увеличивается расход витаминов и минеральных элементов, который сложно компенсировать, употребляя обычную пищу;
  • биостимулирующих добавок, приготовленных на основе натуральных компонентов (адаптогены). Адаптогены активно препятствуют развитию заболевания или способствуют его легкому течению. Это настойки, отвары, вытяжки из корня женьшеня, из лимонника (китайского и дальневосточного), элеутерококка, эхинацеи, прополиса. Аптечные аналоги – «Иммунал», «Иммунорм», «Иммунекс» (эхинацея), «Апиликвирит» (пчелиное молочко, солодка), «Политабс» (ферментированная пыльца), «Цернилтон» (экстракт, полученный из сухой пыльцы), «Фитовит» (экстракты лекарственных растений), «Ликол» (масло китайского лимонника);
  • аптечных препаратов с иммуномодулирующим действием. Лекарственные средства «ИРС-19», «Рибомунил», «Бронхомунал» назначаются с раннего возраста – с их помощью можно повысить иммунитет даже грудному ребенку. Эти лекарства содержат безвредные для малыша фрагменты бактерий, которые наиболее часто являются возбудителями инфекционных болезней, протекающих в горле, носоглотке и бронхах. Препараты действуют по методу вакцины. Попадая в организм маленького пациента, они заставляют иммунную систему самостоятельно приспосабливаться к возбудителям, реагировать на их проникновение и вырабатывать антитела, локализующие активность патогенных бактерий и вирусов.

Родители, задумавшиеся, как повысить иммунитет ребенку в 3-4 года, должны осознавать, что лечение адаптогенами и иммуномодуляторами требует системного подхода.

Для достижения желаемого результата такие лекарства принимают постоянно на протяжении длительного времени.

После курса терапии формируется иммунитет, который обеспечит защиту организма от инфекций на определенное время (индивидуальный показатель).

Для поднятия иммунитета детям, склонным к аллергии, нужно с осторожностью назначать препараты, содержащие мед и продукты пчеловодства. Если раньше наблюдались случаи аллергии на подобные вещества, от лекарственных средств на основе меда нужно отказаться.

Рассматривая как повысить иммунитет ребенку в возрасте 2 года и младше, следует обратить внимание на закаливание, которое поможет поддержать на должном уровне собственную защиту организма. Закаливание ребенка рекомендуется начинать с самого раннего возраста – с 1,5-2 месяцев. Для этих целей регулярно выполняются закаливающие процедуры:

  • хождение с босыми ногами. Ребенку нужно давать ходить босиком по полу, постепенно увеличивая продолжительность сеанса. В летний период хождение по полу лучше заменить прогулками босиком по траве. После этого малышу надевают сухую обувь и заставляют активно двигаться для улучшения кровообращения;11 лучших продуктов для повышения иммунитета у детей
  • обливание стоп. Процедуру обычно проводят в вечернее время перед сном. Температура воды во время первого сеанса составляет 20°C. Продолжительность обливания – 30 секунд. Через каждые 3-4 сеанса температура понижается на 1°C. Если маленький пациент быстро адаптируется к обливанию и процедура не вызывает у него дискомфорта, можно постепенно увеличить время воздействия прохладной воды до 2 минут;
  • ножные ванны. Поставьте малыша в ванну, наполненную прохладной водой. Во время сеанса он должен переступать с одной ноги на другую;
  • контрастные ножные ванны – эффективный метод закаливания, который будет полезен родителям, желающим узнать, как повысить иммунитет ребенку народными средствами. Для проведения процедуры готовят две ванны. В одной из них вода нагрета до 37°C, в другой температура воды 20°C. Попеременно опускают ноги ребенка сначала в одну ванну, затем в другую. После четырех погружений в воду с разной температурой ноги ребенка вытирают насухо и надевают теплые носочки. Постепенно температура прохладной воды понижается до 15°C, а температура теплой – повышается до 42°C;
  • профилактическое полоскание горла. Укрепляющим действием обладает полоскание горла прохладной водой с температурой 22°C. Процедуру выполняют утром и вечером во время умывания. Через каждую неделю ежедневных сеансов температуру воды для полоскания понижают на 1°C;
  • частые прогулки на свежем воздухе. Начиная со второй недели жизни гулять с младенцем нужно ежедневно по 30-40 минут. В летнее время рекомендуется выходить на прогулку несколько раз в день.

Родителям, которые интересуются, как восстановить иммунитет ребенку в домашних условиях, стоит обратить внимание на точечный массаж. Регулярное массирование определенных точек на лице и теле ребенка приводит к усиленной выработке веществ, повышающих собственный иммунитет. Это интерферон (белок, который выделяется организмом в ответ на внедрение вируса), лизоцим (антибактериальный агент), комплемент (совокупность белков иммунной системы, ответственных за иммунный ответ). Активные точки расположены:

  • в середине грудной клетки на уровне пятого ребра;
  • в яремной впадине;
  • у основания переносицы;
  • перед передним краем хряща ушной раковины;
  • немного выше основания носогубной складки у крыла носа;
  • на тыльной стороне ладони между указательным и большим пальцем.

Чтобы восстанавливать иммунную систему организма, нужно выполнять массаж активных точек ежедневно курсом 10-14 дней, а также при первых признаках простуды, после контакта ребенка с больным ОРВИ.

Процедура выполняется легкими надавливающими круговыми движениями большого, указательного или среднего пальца. Вращение производится сначала по часовой стрелке, а затем в обратную сторону.

Время воздействия по 4-5 секунд в обоих направлениях.

Народные средства для иммунитета детям включают в себя отвары и настои, приготовленные из лекарственных растений.

Рецепты снадобий, которые поддерживают собственную иммунную защиту на высоком уровне:

  • травяной сбор. Смешивают высушенную траву – корень солодки и девясил (по одной части), бузину (2 части), листья малины (4 части). Чайную ложку сырья заливают водой (150 мл), доводят до кипения и варят на медленном огне одну минуту, затем процеживают. Готовый отвар нужно давать ребенку 2-3 раза в день до еды. Курс лечения – один месяц;
  • травяной сбор. 4 столовые ложки сухой смеси трав (по 2 части душицы и мать-и-мачехи,1 часть аира, по 4 части листьев калины и малины) заливают 0,5 литра закипевшей воды, настаивают 5-10 минут, процеживают, дают ребенку выпить за 2-3 приема. Длительность лечения – один месяц;
  • отвар из ягод шиповника. 2 столовые ложки сухих ягод заливают 0,5 литра воды, доводят до кипения и варят в течение 5-7 минут;
  • витаминная смесь. Грецкие орехи, изюм, финики (по 1 стакану), миндаль (0,5 стакана), два лимона, свежие листья алоэ в количестве 100 г пропускают через мясорубку. В массу добавляют 400-500 мл меда, тщательно перемешивают, оставляют в холодильнике на три дня. Дают малышу по 1 десертной ложке дважды в течение дня;
  • витаминная смесь. 1 лимон и 0,5 кг ягод клюквы пропускают через мясорубку. В массу добавляют 2 столовые ложки меда, тщательно перемешивают. Дают малышу дважды в день по 1 столовой ложке вместе с теплым чаем (лучше травяным – из фенхеля, ромашки, мяты, листьев малины, цветков липы).

Для укрепления иммунитета полезно вводить в меню маленького пациента соки и компоты, приготовленные из клюквы, черной смородины, калины, малины. В ежедневном рационе питания обязательно должны присутствовать кисломолочные продукты (творог, ряженка, йогурты, кефир), свежие, отварные и паровые овощи и фрукты.

Иммунная система. Под иммунной системой понимаются органы и ткани организма, осуществляющие его биологическую защиту от чужеродных клеток, генетически с ним несовместимых, и от высокомолекулярных веществ (антигенов).

Антигены — это микроорганизмы и их токсины, попадающие извне, а также вещества, образующиеся в процессе жизнедеятельности. Если реакции в клетках организма проходят неправильно или не до конца, то продукты распада не выводятся и, накапливаясь, создают токсический фон, ухудшающий работу иммунитета.

ПРИЧИНЫ ОСЛАБЛЕННОГО ИММУНИТЕТА

НЕСПЕЦИФИЧЕСКИЙ (ВРОЖДЕННЫЙ) ИММУНИТЕТ

СПЕЦИФИЧЕСКИЙ ИММУНИТЕТ

Вырабатывается у плода во время внутриутробного развития. Защищает организм от различных патогенных микроорганизмов.

Вырабатывается в результате перенесенных заболеваний. Защищает организм от конкретного вида инфекции.

Среди самых частых признаков ослабленного иммунитета специалисты отмечают:

  • частоту простудных и вирусных заболеваний более 6–8 раз в год;
  • вялость, слабость, повышенную утомляемость ребенка;
  • нарушения пищеварения (дисбактериоз);
  • увеличение лимфатических узлов;
  • постоянно повышенная или пониженная температура;
  • аллергические реакции.

Если вы замечаете у своего малыша данные симптомы, обязательно обратитесь к врачу.

Повышение иммунитета у ребенка даст результат в том случае, если устранить основные причины нарушения. Во время консультации специалист проведет тщательный осмотр малыша, предложит список вопросов и назначит анализы, которые помогут выявить источник проблемы.

Чаще всего «виновниками» являются неправильное питание, неблагоприятная психологическая атмосфера и/или заболевания внутренних органов. Ослабление защитных сил организма также может наступить после продолжительной болезни или под влиянием негативных внешних факторов (например, проживание в экологически неблагополучных зонах).

Как работает иммунитет человека

Как укрепить иммунитет ребенку? Непростые задачи иммунной системы обусловливают сложные механизмы ее работы. Иммунитет обеспечивает три «заградительных» барьера (этапа).

Кожа и слизистые

Первый этап

Ферменты находящиеся на поверхности, защищают от бактерий и вирусов. Интерферон — белок, губительно действует на возбудителей болезней.

Белки острой фазы

Второй этап

Если первичный барьер на первом этапе не смог остановить внешнюю «агрессию», в работу включаются C-реактивный белок и сывороточный амилоид A — белки острой фазы. Это белки плазмы крови, их концентрация увеличивается при воспалениях. Их задача — связывать и выводить из организма микробы и их токсины.

Третий этап

  • белые кровяные тельца лейкоциты делятся на крупные (макрофаги) и мелкие (микрофаги). Фагоцитоз — процесс «поедания» чужеродных клеток макро- и микрофагами;
  • T-лимфоциты уничтожают «чужие» клетки с помощью выделяемых токсических соединений;
  • B-лимфоциты вырабатывают иммуноглобулины пяти видов (lgE, lgA, lgG, lgM, lgD). Каждый вид этих белков убивает конкретную категорию вирусов, микробов или токсинов.

Слизистые оболочки (первое препятствие на пути инфекции) имеют кислую среду. Она неблагоприятна для развития болезнетворных бактерий. Слизистые оболочки выделяют бактерицидные вещества, чем задерживают и убивают большую часть агрессивных микроорганизмов.

Специализированные клетки фагоциты — следующее препятствие на пути инфекции. Они присутствуютна коже, слизистых оболочкахи в крови.Фагоциты вместе со специальными белковыми комплексами оказывают бактерицидное и противовирусное действие. В результате выживает лишь 0.1% всех вирусов и бактерий.

Эффективность защиты младенца зависит от того, что передалось его иммунной системе от иммунитета мамы.

От чего снижается иммунитет

Как укрепить иммунитет ребенку? Первое, что может сделать ответственный взрослый — поразмыслить над причинами, снижающими иммунитет. Можно выделить несколько причин снижения иммунитета у детей и взрослых.

  • Неблагоприятная экологическая обстановка.
  • Длительное применение синтетических лекарственных препаратов.
  • Вредные для здоровья привычки.

Питание

  • Низкое качество продуктов.
  • Несбалансированность рациона.
  • Дефицит растительных волокон, витаминов, минералов.
  • Отсутствие четкого режима питания.

Психика

  • Дискомфортное психологическое состояние.
  • Эмоциональные перегрузки.
  • Нарушение сна.

В равной мере вредны и слишком большие нагрузки, и гиподинамия, т.е. сниженная физическая активность. Если ребенок после школы ничем не занят, кроме телевизора и гаджетов, или наоборот постоянно спешит в многочисленные кружки и секции, это одинаково плохо для его самочувствия. Проблемы в этих ситуациях будут разными, но они обязательно появятся. Золотая середина — наилучший вариант для поддержания здоровья ребенка.

Внутренние факторы

  • Отсутствие органов лимфатической системы (селезенки, миндалин, аппендикса).
  • Истощение иммунной системы из-за частых бактериальных и вирусных инфекций.
  • Наличие хронической инфекции (кариозные зубы, гнойные пробки на гландах).
  • Дисбактериоз ротовой полости, кишечника, влагалища.

За выработку лейкоцитов (образующих барьер на третьем этапе) отвечает селезенка, гланды, аппендикс. Профилактическое удаление аппендикса и миндалин в середине прошлого столетия привело к неожиданным проблемам с иммунитетом.

ПОВЫШЕНИЕ ИММУНИТЕТА У РЕБЕНКА

Оздоровление ослабленного организма требует индивидуального подхода к каждому ребенку. Предписания в каждом случае зависят от результатов анализов и возраста маленького пациента.

Так, первоочередной задачей может быть:

  • устранение заболеваний внутренних органов;
  • нормализация обменных процессов;

Вместе с тем в общий комплекс оздоровления обязательно включаются следующие пункты:

  • сбалансированное питание, подразумевающее отказ от «быстрой» еды и употребление пищи, богатой витаминами и минералами (приветствуется разнообразное меню, включающее супы, каши, овощи, фрукты, кисломолочные продукты, вареное мясо, рыбу);
  • прием витаминных комплексов;
  • создание здоровой психологической атмосферы, уменьшение стрессовых ситуаций;
  • организацию стабильного распорядка дня (подъем, питание и сон в одно и то же время);
  • посильные физические нагрузки, занятия спортом;
  • закаливание организма.

Дополнительно врач может назначить курс физиотерапии и рефлексотерапии, а также прием лекарственных средств.

Назначение медицинских препаратов в целях укрепления иммунитета у ребенка требует особого подхода, поскольку лекарства могут оказать негативное побочное воздействие на организм. Кроме того, «взрослые» препараты подразумевают более высокие дозы действующих веществ – такая терапия вместо пользы может привести к еще большему истощению иммунной системы.

Отвечая на вопрос, как восстановить пониженный иммунитет у ребенка, педиатры наряду со сбалансированным питанием и другими профилактическими мероприятиями рекомендуют Анаферон детский. Главные преимущества иммуномодулятора, который используется в отечественной педиатрии уже более 10 лет, – безопасная «детская» дозировка и отсутствие побочных эффектов. Анаферон детский не вызывает привыкания и может применяться в профилактических и лечебных целях у детей в возрасте от 1 месяца.

СТОИТ ЛИ И КАК ЗАКАЛЯТЬ РЕБЕНКА СО СЛАБЫМ ИММУНИТЕТОМ?

Закаливание – один из самых эффективных способов тренировки иммунной системы. Поэтому родителям, которых беспокоит слабый иммунитет у ребёнка, на вопрос «что делать?» участковый педиатр совершенно справедливо рекомендует начать воздушные и водные процедуры.

Слабый иммунитет у ребёнка – что делать?

Основные требования, которые должны соблюдаться при закаливании часто болеющих малышей:

  • обеспечение контроля процесса специалистом;
  • регулярность занятий;
  • постепенное изменение температурного режима и времени воздействия закаливающих факторов.

Взрослые должны осознавать, что закаливание не даст результаты сразу, необходимо набраться терпения.

Первое, с чего рекомендуется начать закалку, – это отказ от чрезмерной опеки, которая подразумевает постоянное кутание ребенка, употребление исключительно подогретого питья и пребывание в «перегретых» помещениях.

Следующим этапом закаливания будет постепенное уменьшение температуры в комнате малыша и ее регулярное проветривание. Со временем, после согласования с врачом, можно применять традиционные приемы закаливания, включающие водные процедуры и контрастные обливания.

Формирование детского иммунитета

Иммунные клетки младенца вырабатываются в недостаточном количестве, поэтому его иммунная система слаба.

Детский организм защищается иммуноглобулинами G, которые он получил от матери в третьем триместре беременности. Эти белки распознают «чужаков» и борются с инфекциями. Если мама не здорова, может возникнуть плацентарная недостаточность, тогда малыш не доберет спасительных клеток.

Иммунные клетки защищают ребенка от ангины, бронхита, отита в период своей активности. Через три месяца они ее утрачивают.

Несмотря на неполноту и слабость иммунной системы, она может уберечь младенца от таких серьезных инфекций как дифтерия, полиомиелит, краснуха, корь, менингит, скарлатина. Но только при условии, что мама ими переболела или сделала от них прививки, и у нее выработались антитела, которые она передала ребенку.

В формировании детского иммунитета выделяют 5 периодов, когда требуется особенно внимательное отношение к здоровью малыша.

I критический период (приходится на 1-3 месяцы)

  • Необходимые на первое время антитела переданы малышу от мамы через плаценту.
  • В момент рождения младенец встречается с миллиардами новых бактерий, неизвестных его организму. Сильный иммунный ответ был бы неблагоприятен — ребенок сразу стал бы болеть. Идет некоторое игнорирование бактериальной агрессии и постепенная к ней адаптация. По этой причине иммунная система малыша работает на 40-50% от ее возможностей.
  • Нужно обеспечить заселение кишечника младенца полезной флорой. Здесь важно грудное вскармливание и правильное введение прикорма.

II критический период (5-й и 6-й месяцы)

  • К 4-5 месяцу у младенца вырабатываются собственные антитела, преимущественно lgM. Они борются с антигенами, вирусами и бактериями, но не уберегают от инфекций.
  • В это же время с грудным молоком в организм малыша поступают иммуноглобулины lgA. Они надежно защищают носоглотку. Отсюда понятно, почему рекомендуется грудное вскармливание хотя бы до полугода.
  • Примерно с 6 месяцев действие материнских антител ослабевает. Время с полугода до 2 лет считается самым опасным для ребенка, поскольку его собственные антитела еще не вырабатываются в полном объеме.

III критический период (приходится на 2-3 год жизни)

  • Формирование неспецифического иммунитета — основная задача в это время.
  • Малыш больше общается: дети, взрослые, животные. Он посещает ясли и детский сад. Чем чащеподобные контакты, тем более опытный и знающий формируется иммунитет. Он послужит ему и во взрослой жизни.
  • В этот период дети болеютдо 8-12 раз в году. Родителям не надо пугаться, когдамалыш живет в режиме «садик – болезнь – выздоровление –садик». Это нормально. Плохо, если он заболел и никак до конца не выздоравливает. Например, после ангины остались гнойные пробки вминдалинах. Это говорит о том, что иммунитет снизился и процесс перешел в хроническую форму.
  • Не следует давать детям иммуностимуляторы. Онимогут вызвать аллергию и, как правило, имеют много противопоказаний и побочных эффектов. Лучше использовать витамины и минеральные комплексы, если есть необходимость.

IV критический период (5-7 лет)

  • Количество иммуноглобулинов lgA начинает расти после 4 лет, поэтому отдавать ребенка в садик лучше не ранее этого возраста.
  • К 5-7 годам выработка лимфоцитов идет на уровне взрослого.
  • Однако из-за недостатка антител lgAдошкольники часто заболеют воспалениями дыхательных путей — ангинами, бронхитами.
  • В этот период необходима поддержка витаминами и специальными детскими иммуномодуляторами. Эти препараты имеют иной тип действия, нежели иммуностимуляторы.
  • Уровень выработки lgA, lgG, lgM приближается к взрослой норме лишь к 7-летнему возрасту. Отсюда рекомендация отдавать детей в школу ближе к этому времени.
  • Гельминтоз — проблема дошкольников, поскольку противоглистный иммуноглобулин lgE вырабатывается в достаточном количестве не раньше, чем к 7 годам.

V критический период (12-15 лет)

  • К этому возрасту должна сформироваться хорошая защита, но в дело вмешиваются гормоны.
  • Гормональное становление временно ослабляет иммунитет. Организм подростков более чувствителен к туберкулезу. Любое не до конца вылеченное заболевание быстро переходит в хроническую форму.
  • Однако с установлением гормонального фона крепнет и иммунная система подростка. Хронические заболевания, в частности аллергические реакции, начинают проходить. Это значит, что иммунитет заработал в полную силу.
  • Завершается строительство системы защиты к 18-20 годам. До этого периода иммунная система не созрела до конца. Наши призывники идут в армию с несформировавшейся иммунной системой, т.е. с точки зрения иммунитета они считаются детьми. Если сдвинуть сроки призыва на пару лет, было бы меньше проблем со здоровьем у демобилизованных молодых ребят.

Слабый иммунитет у ребёнка – что делать?

Такие сложности ожидают детей на протяжении периода взросления. С ними можно справиться. Но сначала еще об одной проблеме.

Оцените статью
Народная медицина