Ванночки для ног с травами

Диабет

Причины потливости

Многие задаются вопросом, что способствует сильной потливости ног. Есть несколько факторов, основными из которых становятся:

  • ношение некачественной обуви из синтетических материалов;
  • выбор синтетических носков;
  • активный образ жизни;
  • состояние страха, стрессовые ситуации;
  • эмоциональное возбуждение;
  • грибок ступней.

Если следовать простым мерам профилактики, делать ванночки от потливости ног, то можно избежать проблемы.

Ванночки для ног рецепты

От усталости — после ромашковой ванночки для ног не останется и следа от усталости если подержать ноги двадцать минут в настое. На 200мл кипятка берут столовую ложку с верхом травы, настаивают пол часа, добавляют сразу к теплой воде.

Перед сном — ванночка из трёх лекарственных растений для ног снимет напряжение после трудового дня, успокоит. После тридцати минутной процедуры сон будет глубокими спокойным. Способ приготовления — поровну (2ст.л.) сосновой или любой другой хвои, цветки ромашки, измельчённые льняные семена. Ингредиенты заваривают литром бурлящей воды, настаивают 30минут, добавляют к воде.

Тонизирующая — ванночка для ног с содой как будто специально создана для уставших ног. К трем литрам теплой воды добавляют пару ложек пищевой соды, полную горсть соли. Длительность — двадцать минут. После процедуры наносят питательный крем, делают лёгкий массаж.

Восстанавливающая — ванночки с морской солью для ног быстро приводят в порядок ступни. Потребуется на каждые два литра подогретой воды три ложки морской или поваренной соли. Длительность ножной процедуры пол часа, далее споласкивают ноги теплой водой, просушивают.

Заживляющее с календулой — ванночка эффективна при наличии ран и царапин, которые плохо заживают. Ложку цветков заливают литром кипящей воды, через четверть часа не процеживая выливают в заранее подготовленный тазик. Время для ножной ванночки неограниченно, но достаточно потратить всего двадцать минут, чтобы справится с такими программами как трещины на пятках, мозоли, ранки.

Очищающая ванночка — к двум ложкам пищевой соды добавляют такое же количество стружки из простого мыла, растворяют в горячей воде, погружают ноги. Ванночка из мыла и соды для ног помогает избавится от натоптышей, смягчает грубые пятки, помогает бороться с трещинами.

От отеков — применяют перед нанесением лечебного крема как дополнительное средство для усиления действия. Литр закипевшей воды, по две столовых ложки цветков липы и обычной соли. Длительность ванночки двадцать минут.

Травяная — используют при всех заболеваниях ног если нет противопоказаний для применения. Две ложки травы зверобоя, столько же сухой или свежей крапивы. Травы заваривают двумя литрами горячей воды, через десять минут настой готов. Продолжительность лечебной ванночки для ног двадцать, тридцать минут.

Как согреть ноги — согревающая ванночка полезна тем у кого постоянно холодные ноги. Разбавляют ложку сухого порошка горчицы теплой водой, опускают ноги на пол часа, затем вытирают, одевают носки из натуральной шерсти.

Казалось бы, какие могут быть особенности в подобной домашней косметологической процедуре – опустил ноги в воду (тазик или специальную гидромассажную ванну), добавил уходовые компоненты и все.

Однако существуют основные правила, благодаря которым можно усилить ожидаемый результат и минимизировать возникновение побочных эффектов. В основе этих правил лежат постулаты бальнеологии – официально  признанной методики терапевтического лечения минеральными водами.

Вода должна быть умеренно горячей. Учитывайте индивидуальные особенности своей кожи. Кто-то легко терпит воду 40-градусов, а кто-то может в ней же получить ожог. Старайтесь поддерживать комфортную температуру на протяжении всей процедуры.

Ванночки для ног с травами

Оптимальный объем составляет 3-5 литров. При этом вода должна полностью закрывать ступни и доходить до щиколотки, захватывая ахиллово сухожилие. Прогревать ноги выше (до колен) не рекомендуется, так как это часто может быть небезопасно для здоровья.

Важно не только соблюдать рекомендуемую длительность проведения ванн для ног, но и время суток. Так вечером ноги  уже менее подвержены стрессу. Если после вы можете занять горизонтальное состояние, это усилит обменные процессы в коже ступней, активизированные водной процедурой.

Что касается времени на процедуру, то достаточно 15 – 20 минут, после вода все равно остынет окончательно.

Регулярность проведения ванн дома — не чаще 3 раз в неделю. Уже привычное правило – главное, не переборщить.

Наверное, важнейший момент домашних ванн для ног, зачастую игнорируемый, — это обязательное вытирание ног досуха. Помните, что сырые отпаренные ноги – это золотая среда для размножения бактерий. Ни в коем случае не забывайте взять полотенце, перед тем, как опустить ноги в ванночку.

Правила для домашних ванночек для ног
Правила для домашних ванночек для ног
  1. первое — приготовьте ванну с горячей водой согласно рецепту, сразу возьмите полотенце, пемзу, крем и носочки;
  2. второе – засеките время, пересиживать не нужно;
  3. третье – вынув ноги из воды, тщательно их оботрите полотенцем, затем снимите ороговевший слой кожи пемзой, сполосните, высушите и вотрите до полного впитывания крем, сделайте массаж ступней и только после этого надевайте носочки.

Кстати, после, как уже говорилось, лучше всего прилечь и немного поднять ноги выше уровня тела, подложив под них подушку. Хватит получаса, чтобы процедура считалась окончательно завершенной.

Травяные ванночки

При гипергидрозе стоп проявили свою эффективность и травяные ванночки от неприятного запаха ног. Рецептов есть множество, и самыми эффективными рецептами ванночек для ног против запаха являются:

  1. Кора дуба. Для приготовления ванночки для ног от запаха и потливости взять 4 большие ложки коры и залить их двумя литрами кипятка. Емкость накрыть крышкой и поставить томиться на малый огонь на 5-10 минут. Спустя полчаса отвар профильтровать и перелить в тазик. В коре дуба присутствуют дубильные вещества, которые помогут нормализовать функционирование потовых желез. Стойкий результат отмечается уже после 10 процедур.
  2. Ромашка. Взять 8 больших ложек высушенных цветков ромашки и залить их 2 литрами кипятка. Состав оставить на час, после чего целебное средство профильтровать и поместить в него ноги на минут 20.
  3. Листья черного чая. Взять 2 большие ложки черного чая и влить 2 литра кипятка. Подождать по настоится четверть часа, после чего профильтровать и разбавить литром теплой воды. Средство вылить в тазик, разместить в нем ноги и держать четверть часа. В составе черного чая есть кислоты, которые характеризуются дубильными свойствами. Он борется с бактериями и сужает поры.
  4. Листья лавра. Для приготовления ванны для ног от потливости взять 30 листков лавра и залить стаканом воды. Кастрюлю поставить кипятиться на пару минут. После состав оставить настаиваться минимум на 3 часа. Спустя это время состав отфильтровать и добавить в воду. Ванночки против запаха ног характеризуются вяжущими, антибактериальными и антифлогистическими свойствами. Процедуры проводить каждый день по 10 минут.
  5. Хвощ. Для приготовления ванночки для ног против запаха взять 4 большие ложки измельченных листьев хвоща и залить литром кипятка. Поставить на малый огонь варить на 5 минут, после чего профильтровать, перелить в таз и разбавить литром воды. Ноги держать в тазу не менее 20 минут.
  6. Крапива, мята, шалфей. Для получения целебной ванночки для ног от потливости взять 3 большие ложки высушенных растений, залить литром кипятка, оставить настояться, после чего профильтровать. Как только отвар остынет опустить с него ноги на четверть часа. Такие процедуры проводить после купания в течение месяца каждый день.
  7. Листья грецкого ореха, ромашка, шалфей. Взять 3 большие ложки подсушенных трав и залить литром кипятка. Получившийся настой профильтровать и держать в нем ноги в течение 20 минут. Лечение проводить в течение месяца каждый день.
  8. Подорожник, шалфей, липа, ромашка. Взять по 3 больших ложки каждой травы, которые обязательно должны быть высушенными, и хорошо перемешать. 2 столовые ложки сбора залить стаканом кипятка и запаривать под крышкой в течение 10 минут. Настой перелить в емкость с теплой водой. Опустить ноги и держать их в течение получаса. Такие сеансы дезинфицируют, а также снижают активность сальных и потовых желез.
  9. Листья рябины, полынь и кора дуба. Для приготовления ванны в равном соотношении смешать все компоненты. Заварить их крутым кипятком и дать отвару настояться. Полученному средству дать остыть так, чтобы вода получилась теплой. Ноги опустить в емкость на минут 15-20. После процедуры ноги хорошо просушить и воспользоваться тальком. Предварительно обработать ноги раствором любого одеколона, разведенного с водой в соотношении 1 к 1.

Такие рецепты очень эффективны и помогают достаточно быстро справиться с проблемой. Необходимо помнить, что приготовленные в домашних условиях ванночки от потливости ног помогают лишь справиться с неприятным запахом и потливостью на время. Они не борются с причиной проблемы, поэтому важно обратиться к врачу. Прием ванночек включается в состав общей терапии. Чтобы избавиться от проблемы, необходимо соблюдать все наставления врача.

Противопоказания

Любые ванночки для ног категорически запрещено делать в таких случаях:

  • Варикозное расширение вен. Особенно противопоказаны контрастные процедуры. Они могут спровоцировать отрыв тромба.
  • Злокачественные образования.
  • Сердечнососудистой патологии.
  • Обострение любых хронических заболеваний или вирусная инфекция с температурой.
  • Открытые раны на ногах (исключение — специальные составы для их заживления).
  • Аллергия на один из компонентов ванночки.

Интересно: Что делать, чтобы ноги не потели

Как и любые процедуры для ног, связанные с высокими температурами, ванны дома не рекомендуется делать:

  • при беременности;
  • при наличии сердечно-сосудистых заболеваний (за исключением ванн для гипертоников, снижающих давление);
  • при сахарном диабете;
  • при варикозе и других болезнях вен;
  • при наличии повышенной температуры тела, вызванной вирусным заболеванием;
  • при наличии таких кожных заболеваний как псориаз и дерматит.
Оцените статью
Народная медицина