Как вылечить шею если продуло

Диабет

Причины и основная симптоматика

Миозит – воспалительный процесс, который развивается в любых группах скелетных мышц, в том числе и шейных. Миозитом можно заболеть в любом возрасте и при любой погоде, причем летом вероятность подхватить заболевание даже увеличивается. Всему виной сквозняки, при помощи которых человек спасается от изнуряющей летней жары.

Помимо переохлаждения спровоцировать воспаление мышц могут следующие факторы:

  1. Травмирование шеи;
  2. Неудобное положение головы во время сна;
  3. Перенапряжение шейных мышц в статической позе;
  4. Периодические судорожные состояния;
  5. Нарушение обменных процессов в организме;
  6. Аутоиммунные заболевания.

Нередко миозит развивается как осложнение простудного инфекционного заболевания – гриппа или ОРВИ. Особой формой болезни считается паразитарная, когда болезнь провоцируют паразиты, поражающие мышечные ткани.

Основная симптоматика миозита появляется не сразу. Первые признаки пациент отмечает на следующий день после предполагаемого переохлаждения. За ночь воспаленные ткани отекают и спазмируются, ущемляя нервные волокна и провоцируя резкую боль. Впоследствии она становится более интенсивной, особенно при попытках прикоснуться к воспаленному участку, произвести малейшее движение и даже в процессе пережевывания пищи.

При миозите отмечается асимметричная локализация боли – болит не вся шея, а мышцы только с одной стороны. При пальпации зоны поражения отмечаются уплотнения и узелки в мышечных волокнах, на ощупь мышцы плотные и напряженные.

Болевой синдром сопровождается дополнительной симптоматикой:

  • Увеличение ближайших лимфатических узлов;
  • Отечность и гиперемия кожи над простуженным участком;
  • Общая слабость, вялость и лихорадочное состояние;
  • Повышение температуры тела;
  • Появление одышки и озноба.

Если человек простудил шею, необходимо как можно раньше начать терапию. Своевременное лечение в домашних условиях или амбулаторно позволит в течение недели побороть недуг.

Как вылечить шею если продуло

Игнорирование симптомов патологии чревато затяжным периодом восстановления (до трех недель) и серьезными осложнениями, которые могут затронуть мышцы гортани и пищевода, перейти в гнойную форму и обширный отек с удушьем.

Общие рекомендации

Терапию шейного миозита необходимо начать как можно скорее, когда возникли первые неприятные симптомы. Боль, которая проявляется при патологии, доставляет человеку немало неудобств и мешает вести привычный образ жизни.

Если нет возможности сразу обратиться к врачу, можно попытаться самостоятельно снизить интенсивность дискомфорта в домашних условиях. Для этого необходимо придерживаться следующих рекомендаций:

  • обеспечение шейного отдела максимальным покоем;
  • принятие мер по расслаблению шейных мышц (регулярный отдых на протяжении дня, занимая лежачее положение);
  • сон на удобной подушке (лучше – ортопедической);
  • нанесение специальных лечебных средств, которые помогают устранить воспалительный процесс и снизить интенсивность болевого синдрома;
  • после нанесения препарата необходимо наложить теплый компресс, например, укутать шейный отдел шерстяным платком;
  • если не имеется согревающая мазь, вместо нее можно применить компресс, сделанный на основе водки;
  • исключение повторного воздействия сквозняков и резкого перепада температуры воздуха;
  • для профилактики воспалительного процесса показана системная терапия нестероидными противовоспалительными препаратами;
  • проведение легкого самомассажа (растирающие, разминающие движения рекомендуется применять после нанесения лекарственного средства);
  • если присутствует воспалительный процесс в лимфоузле, массаж выполнять запрещено;
  • для снижения повышенной температуры можно принять жаропонижающее средство;
  • для устранения сильного болевого синдрома можно поставить блокаду с Новокаином, но только по назначению лечащего врача.

Диагностика

Диагностика шейного миозита практически всегда незатруднительна. В подавляющем большинстве случаев диагноз ставится на основании характерных жалоб больного и результатов осмотра:

  • ноющая ассиметричная боль;
  • слабость;
  • прощупывание узелков или уплотнений в мышцах шеи.

Достаточно редко врач может назначить такие инструментальные методы диагностики:

  • рентгенография;
  • электромиография;
  • биопсия.

Диагностика миозита проводится на основании анамнеза (опрашивания пациента). Определяется характер болевых ощущений, локализация боли, проводится пальпация пораженного участка и лимфоузлов.

Как вылечить шею если продуло

В некоторых случаях может потребоваться проведение электромиографии, биопсии тканей, рентгенологического исследования. Методики позволяют провести дифференциальную диагностику миозита и остеохондроза, выявить фибрилляцию мышц шеи и наличие очагов поражения.

Клинический анализ крови поможет проследить за динамикой патологического процесса и составить общую картину состояния больного.

Лекарственные препараты

Чем лечить шейный миозит, сможет определить только врач. За основу терапии взяты лекарственные препараты местного воздействия. Если это необходимо, назначают системную терапию.

Разогревающие мази

При возникновении болевого синдрома в шейном отделе, а также в иных областях, можно использовать средства с разогревающим действием. Не нужно терпеть такой дискомфорт. Там, где локализуется болевая симптоматика, происходит и мышечный спазм, который часто вызывает осложнения в виде сдавливания нервных окончаний и кровеносных сосудов.

Разогревающие средства способствуют восстановлению нормального кровообращения, снижению интенсивности мышечного спазма и болевого синдрома. Кроме того, действие таких препаратов направлено на снижение давления на окончания нервов.

При сопутствующем развитии воспалительного процесса в позвоночном столбе применять такие мази не рекомендуется. В противном случае можно усугубить проблему и усилить интенсивность боли. Использование разогревающих средств разрешается лишь в стадию ремиссии.

Наиболее эффективные мази, используемые при шейном миозите:

  • Финалгон;
  • Никофлекс;
  • Эфкамон;
  • Никобоксил.
финалгон

Отличное болеутоляющее средство — Финалгон

Миозит

Среди противопоказаний к использованию разогревающих средств — гиперчувствительность к компонентам, патологии кожи, детский возраст, беременность и период лактации.

Лечение миозита

“Продуло шею – что делать в домашних условиях?” – с таким вопросом пациенты обращаются к семейному доктору или участковому терапевту. Неосложненный миозит реально вылечить амбулаторно, без госпитализации в стационар. Но для начала придется посетить поликлинику, чтобы точно поставить диагноз, получить врачебные рекомендации и назначения.

Терапия миозита является комплексной. В зависимости от формы и степени тяжести болезни она включает физиотерапевтические процедуры, средства для наружного применения, таблетированные и инъекционные формы медикаментов.

Любой из выбранных способов лечения должен осуществляться на базе следующих принципов:

  1. Больному следует обеспечить покой;
  2. Избегать физических нагрузок;
  3. Соблюдать витаминизированную диету, исключить жирные, сладкие, копченые, острые блюда и алкогольные напитки;
  4. Использовать препараты, купирующие воспаление и снимающие боль;
  5. Принимать лекарственные средства, которые улучшают кровообращение и обменные процессы в пораженных мышцах;
  6. Использовать сухое тепло для восстановления шейных мышц;
  7. По возможности проводить мануальную терапию и физиопроцедуры.

Физиотерапия и ЛФК

Чтобы снять боль и спазм в воспаленной мышце, применяются физиопроцедуры и комплексы специальных упражнений. В зависимости от формы и характера миозита используются электрофорез, грязелечение, парафиновые обертывания и кварцевые облучения. Но такое лечение можно получить только в условиях стационара или физиотерапевтических отделений.

Чем лечиться в домашних условиях, если продуло шею? Простые процедуры можно организовать самостоятельно. Достаточно провести простой массаж в зоне воспаления, слегка разминая мышцы шеи и спины легкими движениями, не причиняющими боль. К процедуре лучше привлечь кого-то из домочадцев, при этом растирания рекомендуется совмещать с нанесением мази – так полезные вещества будут легче проникать в ткани.

От миозита поможет сухое тепло – шею укутывают теплым шарфом или плотной тканью из натуральных материалов. Предварительно можно растереть участок эфирным маслом лаванды, розы или корицы, нанести лечебную мазь.

Дома рекомендуется делать простые упражнения, которые помогут избежать застойных явлений в мышечных волокнах:

  • Медленные повороты головы вправо и влево;
  • Поднимание и опускание плеч;
  • Наклоны головы вперед и назад;
  • Упражнения на сопротивление – лбом, затылком и висками попеременно опираются на ладонь с одновременным напряжением мышц шеи.

Полный комплекс упражнений с учетом индивидуальных особенностей подберет инструктор по лечебной физкультуре. Но для начала можно практиковать и самые элементарные физические нагрузки.

Физиотерапевтические процедуры проводятся в комплексе с медикаментозным лечением. На сегодняшний день имеется много методик, которые назначают для терапии шейного миозита.

Электротерапия

Процедура полезна для лечения не только шейного миозита, но и других заболеваний позвоночного столба. Заключается в воздействии на пораженную область электрическим полем. Это позволяет усилить кровообращение и ускорить регенерацию воспаленных мышц. Среди противопоказаний – встроенный кардиостимулятор, иные металлические изделия, установленные в организме.

Магнитотерапия

На область с болевым синдромом направляют магнитное поле, имеющее постоянную частоту. Процедура не обладает быстрым эффектом, но это не влияет на ее конечный результат, который зачастую положительный.

магниты на шее

При боли в шее эффективна магнитотерапия

Лазеротерапия

Воздействие на больную область лазерного излучения помогает подавить активность воспалительного процесса, активизировать нормальную деятельность мышечной и нервной ткани. Оказывает противовоспалительное, обезболивающее действие.

На необходимый участок направляют акустическую волну, что способствует улучшению местного кровообращения, обменных процессов, уменьшению интенсивности присутствующего отека и купированию боли.

Массаж и ЛФК

Массажные процедуры необходимы каждому больному, страдающему болью в шее, в том числе и вызванной переохлаждением. В обязательном порядке во внимание берут противопоказания, ведь некоторые техники запрещены при острых состояниях, протекающих в позвоночнике. Основные движения проводятся на шейно-воротниковой и позвоночной области – на тех зонах, куда возлагаются основные нагрузки.

Также необходимо проводить специальные физические упражнения, которые способствуют укреплению ослабленных мышц, их расслаблению, уменьшению интенсивности болевого синдрома.

Примерный комплекс упражнений при шейном миозите:

  • находясь в сидячем положении, положить одну ладонь на лоб, пытаться наклонять голову вперед, противостоять ладонью движению головы (манипуляцию осуществлять в течение 10 секунд, повторить 10 раз);
  • в том же положении туловища ладонь поместить на висок и повторить то же движение, только в сторону (количество упражнений и время проведения идентичны предыдущим);
  • находясь в стоячем положении, опустить руки по швам, поднимать плечи вверх до возможного предела, удерживаясь в течение 10 секунд (повторить 10 раз);
  • находясь в сидячем положении, массировать шейные мышцы на протяжении 3 минут.

Можно проводить массаж отдела, находящегося между затылочной костью и основанием шеи. Воздействие на точки, находящиеся здесь, помогает ослабить болевой синдром и в шее, и в голове.

Мази, гели, пластыри

Препараты для местного применения в форме мазей, гелей и пластырей – популярные средства для лечения миозита шеи. Но при гнойном, инфекционном миозите с множественными очагами воспаления лекарства местного назначения могут лишь усугубить состояние.

Преимуществом мазевых средств является отсутствие системного воздействия на организм. Препараты действуют локально, только на участке поражения, практически не всасываются в кровь и не раздражают пищеварительный тракт (в отличие от таблеток).

Хорошо себя зарекомендовали следующие мази от боли в шее:

  • “Фастум гель” – гелевое средство на основе кетопрофена, используется в комплексе с физиопроцедурами.
  • “Дип Рилиф” – комбинированное лекарство, содержащее левоментол и ибупрофен.
  • “Апизартрон” – содержит пчелиный яд, максимальный эффект достигается в комбинации с теплом.
  • “Эспол” – разогревающий препарат на основе экстракта стручкового перца.
  • “Скипидарная мазь” – терпентинное масло в составе лекарства действует как отвлекающее, противовоспалительное и обезболивающее вещество.
  • “Диклак гель”, “Доларен гель” – гелевые средства, произведенные на основе противовоспалительного вещества диклофенака.
  • “Випросал В” – полезное действие мази достигается за счет змеиного яда в составе.
  • “Розтиран” – мазь на растительной основе, содержит эфирные масла эвкалипта, ментола, муската, пихты.
  • “Траумель С” – мазь с эффектом иммуномодулирования.Траумель С

Действие всех местных препаратов направлено на устранение воспаления и болевого синдрома, снятие отеков и согревание пораженного участка.

Недостаток мазей и гелей заключается в том, что они неравномерно проникают в кожу и мышцы. Поэтому рекомендуется сочетать их с тепловыми процедурами для интенсивной тканевой и сосудистой абсорбции.

Многие больные предпочитают использовать пластыри. Они действуют не хуже мазей, но не оставляют следов на коже и не обладают выраженным запахом. Хорошим согревающим и противовоспалительным действиями обладает перцовый пластырь, к тому же его стоимость доступна каждому пациенту.

Длительно применять пластырь нельзя по причине высокой вероятности ожога кожи. Противопоказанием к лечению является наличие повреждений, ранок, язв и порезов на кожных покровах.

Народные средства

В домашних условиях можно использовать народные средства, из которых приготавливают мази для растирания, компрессы, а также настои и отвары для приема внутрь. Некоторых из таковых могут вызывать побочные явления, что связано с индивидуальной непереносимостью компонентов. Поэтому перед применением народных средств необходимо проконсультироваться с врачом.

Растирки и мазь

Устранить воспалительный процесс и боль помогут такие средства:

  • почки ивы, сливочное масло: почки мелят до образования порошка, смешивают в равном объеме с маслом и втирают в пораженную область несколько раз в день;
  • ромашка, маргарин: цветы перетереть, смешать в равном объеме с маргарином и втирать в больную область трижды в день;
  • желток, скипидар, яблочный уксус: желток смешать с 1 ч.л. скипидара и 1 ст.л. уксуса, втирать в больной отдел на ночь;
  • сливочное масло, свиное сало: ингредиенты смешать 1:4, втирать в шею перед сном, после укутав теплым шарфом;
  • лавровый лист, растительное масло: 3 ст.л. порошка смешать с 1 ст.л. масла, втирать в шею дважды в день.
сало

В больную область можно втирать свиное сало

Устранить отечность и воспалительный процесс в шейном отделе можно, используя следующие компрессы и примочки:

  • на капустный лист наложить потертое хозяйственное мыло, сверху посыпать содой, далее приложить компресс на больную область, закрепив теплым платком (выдержать на протяжении ночи);
  • отварить картофель без кожуры, размять вилкой, выложить на мягкую ткань и после – на больную область, закрепив поверх теплым шарфом (выдержать до полного остывания, проводя процедуру трижды в день);
  • ошпарить лопух кипятком, наложить на шею, утеплить сверху теплой тканью (проводить процедуру дважды в день);
  • при отсутствии аллергии на мед из него приготавливают компресс, смешивая в равном объеме с тертой редькой или хреном: натирают больной отдел перед сном, сверху закрепляют теплой тканью.

Из народных средств приготавливают настои и отвары, которые при внутреннем применении помогают повысить состояние иммунной системы, ускорив тем самым выздоровление:

  • мед и яблочный уксус: 1 к 1 ингредиенты смешивают, растворяют в 200 теплой воды, принимают внутрь трижды в день;
  • адонис: 10 г сырья залить стаканом горячей воды, настоять в течение нескольких часов, принимать перед едой по 1 ст.л.;
  • корень лопуха: несколько корней залить 200 мл воды, проварить в течение 20 минут, остудить, процедить, принимать внутрь по 100 мл дважды в день.

Несмотря на большое разнообразие фармакологических препаратов домашние лечебные рецепты для лечения миозита не перестают быть актуальными. Натуральное происхождение, доступные ингредиенты и проверенная эффективность делают народные средства достойной альтернативой традиционным медикаментам.

Компрессы

Большую пользу при миозите приносят разнообразные компрессы:

  1. 10-12 капель лаврового масла размешать в теплой кипяченой воде, смочить чистое полотенце, приложить к очагу воспаления, сверху укутать плотной тканью и оставить на полчаса.
  2. Кусок ткани смочить водкой или разбавленным до 40 градусов спиртом, поместить на больную шею, сверху накрыть клеенкой, тепло укутать и оставить на ночь.
  3. Свежие листья лопуха или белокочанной капусты зафиксировать теплым шарфом и оставить на ночь.
  4. Вареную картошку размять, горячее пюре уложить на ткань, приложить к воспаленной шее и обернуть сухим махровым полотенцем. Когда масса остынет, компресс снять, кожу обработать спиртом и снова укутать сухим полотенцем.
  5. Из трех больших ложек сухой горчицы приготовить кашицу и смешать с одной чайной ложкой измельченного чеснока. Во избежание ожога массу поместить в тканевый мешочек и приложить к больному месту. Зафиксировать повязку теплым шарфом, держать 2-4 часа.

Натуральные мази

В качестве жировой основы для домашних мазей подойдут барсучий жир, несоленый свиной жир или сливочное масло. Лечебными ингредиентами служат цветки ромашки, сирени, трава полевого хвоща, ивовые почки и лавровый лист. Каждый из растительных компонентов может использоваться отдельно или в виде сборов.

Растения следует измельчить в порошок, соединить с жировым базисом и выдержать на водяной бане несколько часов, не допуская закипания смеси. Охлажденный состав поместить в стеклянную емкость, оставить в темном месте для застывания и настаивания на 10 дней.

Клинический анализ крови

Мазь наносится на болезненное место до трех раз в день в виде согревающих компрессов. Готовить средство лучше заблаговременно и хранить в холодильнике как “первую помощь” при ушибах, миозитах, радикулитах, растяжениях связок.

Системные медикаменты

Основной группой препаратов общего действия являются нестероидные противовоспалительные медикаменты. Они эффективны при миозитах травматической, инфекционной, аутоиммунной природы. Их действие направлено на устранение признаков воспаления, уменьшение болевого синдрома, снятие покраснений и отеков. Нестероидные вещества выпускаются в форме таблеток или растворов для инъекций.

Таблетированные препараты от миозита:

  1. “Ибупрофен”;
  2. “Нимесулид”;
  3. “Индометацин”;
  4. “Пироксикам”;
  5. “Напроксен”;
  6. “Декскетопрофен”;
  7. “Рофекоксиб” и другие.

При миозите в некоторых случаях может потребоваться прием миорелаксантов. Это группы препаратов, чье действие направлено на устранение спазмов скелетных мышц, улучшение кровообращения и питания поврежденных волокон. Они снимают напряжение и спазмы, купируют боль и улучшают общее состояние пациента.

К миорелаксантам относятся:

  • “Мускофлекс”;
  • “Сирдалуд”;
  • “Мидокалм”.

В тяжелых случаях может быть оправдано использование антибиотиков, гормональных препаратов, противовоспалительных внутримышечных инъекций и иммунодепрессантов. Но для домашнего лечения такие медикаменты не подходят, поскольку обладают массой побочных эффектов и требуют индивидуального подхода к разработке терапевтического курса.

Для снятия боли в области шеи можно принять анальгетики:

  1. “Анальгин”;
  2. “Миалгин”;
  3. “Парацетамол”;
  4. “Антипирин”;
  5. “Фенацетин”.Анальгетики

Все таблетированные средства с осторожностью назначают лицам с заболеваниями пищеварительного тракта. При возникновении аллергических реакций на указанные медикаменты лечение придется прекратить и заняться поисками альтернативных фармакологических средств.

Если отказаться от лечения

Лечение боли в шее, вызванной воздействием сквозняка, не вызывает трудностей. Принимать таблетки и растирать отдел можно самостоятельно, ведь такие действия не требуют специальных навыков.

Усугубить ситуацию можно, если спустить ее на самотек и надеяться на самостоятельное исцеление. Часто осложнениями неполноценной или отсутствующей терапии выступают:

  • развитие гнойного процесса в ослабленных мышцах шеи:
  • развитие воспалительного процесса в мышцах гортани или пищевода;
  • сильный отек шеи, что может вызвать удушье.

При своевременном начале лечения избавиться от миозита можно уже через неделю. Снижение интенсивности симптома происходит уже на 3-4 день.

Фитотерапия

Сторонникам фитотерапии можно посоветовать несколько рецептов для перорального приема:

  1. 1 столовую ложку почек ивы запарить стаканом кипятка. Через час настой будет готов к употреблению. Курс лечения – по 30 мл 6 раз в день.
  2. Высушенную и измельченную кору ивы залить хорошей водкой в пропорции 1:20. Выдержать на пару 30 минут, остудить, процедить. Выпивать по 30 мл четыре раза в сутки.
  3. 20 свежих плодов физалиса отваривать в 500 мл дистиллированной воды в течение 15 минут. Охлажденный и процеженный отвар пить по ј стакана перед каждым приемом пищи.Отвар плодов физалиса

Положительная тенденция в лечении миозита наблюдается после использования “йодной сетки”. Ватную палочку окунуть в спиртовой раствор йода и нанести на кожу пораженного участка рисунок в виде решетки.

Если провести такую процедуру перед сном, то уже утром утихнет боль и уменьшатся проявления воспалительного процесса.

Витамины и диета

Витамины В1, В6, В5 известны своим благотворным влиянием на кроветворение и кровообращение, обладают общеукрепляющим и регенерирующим свойствами. В рацион больного, страдающего миозитом, должны входить комплексы, содержащие витамины группы В.

Их можно приобрести в аптеке, но лучше потреблять вещества в натуральном виде:

  • Витамин В1 – дрожжевые продукты, пророщенная пшеница, арахис, свинина, пшеничные отруби, овсянка, гречка, куриная печень, нешлифованный рис.
  • Витамин В5 – куриные желтки, сухое молоко, лущеный горох, пшеничные отруби, арахис, соя, лосось, фасоль, твердые сыры.
  • Витамин В6 – фисташки, семена подсолнечника, чеснок, кунжут, говяжья печень, чечевица, грецкие орехи, фасоль, пшено, бананы.Витамины и диета

Строгой диеты для больных миозитом не существует. Но необходимо соблюдать общие рекомендации по рациональному питанию, отказаться от алкоголя, жирных, острых блюд, сладостей. Во время болезни возрастает необходимость в белке, поэтому следует обогатить рацион нежирными сортами мяса (курица, кролик, индейка), бобовыми и орехами.

Лечебными свойствами обладают салицилаты, большое количество которых обнаружено в составе яблок, абрикосов, винограда и вишни. Не стоит забывать о кальции, который способствует быстрой регенерации пораженной мышечной ткани. Богаты кальцием молоко, кисломолочные продукты, листовые салаты, щавель и петрушка.

Насытить организм полезными веществами помогут настои шиповника, боярышника, липовый и ромашковый чай, клюквенный сок или морс, сухофрукты и свежие яблоки.

Прогноз заболевания благоприятный при условии комплексного подхода к лечению застуженной шеи. Но если шейный миозит сопровождается высокой температурой, увеличенными лимфоузлами и обширным отеком тканей, необходима срочная медицинская помощь.

Оцените статью
Народная медицина